科比投三分用哪里发力怎样后仰投三分 怎样起跳和出手
科比投三分用哪里发力怎样后仰投三分 怎样起跳和出手
今天阿莫来给大家分享一些关于科比投三分用哪里发力怎样后仰投三分 怎样起跳和出手 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、防守后仰跳投最重要的是要在球还未投出去或投出去的一瞬拍掉或者盖掉球。当然，如果对方护球做的不错，还是很难做到。
2、具体要求为起跳时脚要在三分线以外，不可踩三分线，落地时是可以在三分线以内的。
3、后仰的起跳要注意稳定，稍微后仰就起跳。起跳后，由腰部肌肉发力，身体后仰，充分利用腰腹力量和协调性投出球去。投球前瞬间腹肌收缩一下，这时投球前臂要用些力，同时弧度不可太高。腕力好的可以直接完全靠腕力出手。其实投篮主要靠的是腕力，腕力指力先练好再练跳投。
4、通常“三分球”是指篮球比赛中，在三分线以外投篮且命中的进球。具体要求为起跳时脚要在三分线以外，不可踩三分线，落地时是可以在三分线以内的。
5、我们可以这样理解，如果一个人想后仰投篮的话，首先这个人需要有足够高的弹跳高度，其实这个人需要有足够强的核心控制能力，这两项都是普通篮球爱好者很难达到的要求，所以如果真的想练成这个技术的话，一定要先解决自己的身体素质问题。
6、后仰主要靠的是腹肌，如果你的腹部肌肉很发达的话，那么你就会有很好的滞空能力后仰主要靠的是滞空呀后仰最重要的还是腰部和腹部的力量，能在空中找到重心，不失去平衡~投篮并不是跳的越高越好，而是在于节奏和力量的控制，这些都是靠练习得来的。
图1：科比正面投篮准备动作。球和两个手臂成倒“V”字型图2：科比侧面的投篮准备动作。大臂和身体成90度，小臂和大臂成90度，手腕自然向后翻。图3：球出手时，用食指最后拨一下球。
开始讲讲投篮的错误动作一：如图（我凑合着画的，不要注意图本身，主要是和讲解相搭配来使用），如图所示，红色代表着错误的位置，绿色代表了正确的位置。这是在大多数球场遇到的最常见的投篮错误标志性动作，这种动作的使用群体里面，不乏有高手存在，有不少是校队主力，甚至是职业球员。
图1：科比正面投篮准备动作。此时球和两只手臂构成了一个倒置的“V”字型。图2：科比侧面投篮准备动作。此时大臂与身体成90度角，小臂与大臂也成90度角，手腕自然向后翻转。图3：球出手时，科比用食指轻轻拨动球。
出手点和球举着的位置可以看图。科比投篮时球举到*点时右手肘是向外的，两手小臂呈倒V，右手小臂与大臂差不多呈L。持球说完就是发力了，科比是大部分小臂手腕出力，小部分大臂出力，中距离准度提升。
首先，保持投篮姿势至关重要。硬手持球时，右手手掌张开，略微抓住球，但手心不接触球，左手作为辅助，可抓球或不抓，主要起支持作用，同样保持手心不碰球。投篮过程中，当球达到*点时，右手肘向外，两手小臂呈倒V形，右手小臂与大臂形成接近L的结构。科比的发力方式是他的秘密武器。
基础投篮手势科比·布莱恩特的投篮手势是篮球界的一种经典。其基础投篮手势表现为双手持球，掌心相对，将球置于额头正上方。他的手指自然分开，形成一个稳定的球托，确保投篮时的控制力。投篮发力动作科比投篮的核心在于手腕和手指的协调发力。在准备投篮时，他会将手臂向后弯曲，积蓄力量。
第要想学习科比投篮姿势的话，在投篮预备的时候，就要想身体侧对准篮筐来做好预备动作。第在准备的过程中，身体的整个重心都要放在左脚上边，右脚基本上不要有什么重心。第在起跳的时候，两脚要和肩膀保持统一的宽度，并且左脚要在后边，右脚要在前边，右脚要稍微向内扣。
首先，在起跳前的准备阶段，要确保身体的重心巧妙转移。你的左脚应承担大部分重量，右脚则需保持轻盈，仿佛随时准备弹射，这是科比保持稳定和爆发力的关键。进入动作的第二步，起跳时，双脚要与肩同宽，但有一个微妙的区别：左脚在后，右脚稍微向前并内扣，这样能提供更好的平衡和投篮发力点。
手心是空的，投出去是靠把手腕的力量集中到手指上，这样准心高，有弧度，好掌控球，用手掌的话不容易掌控运转中的球，而且容易被盖，因为它需要较多的调整时间。
右手持球，手张到*，然后刻意稍微抓球，注意手心不碰球。左手辅助手可稍微抓球，也可不抓，主要是起辅助的作用，手心同样不碰球。出手点和球举着的位置可以看图。科比投篮时球举到*点时右手肘是向外的，两手小臂呈倒V，右手小臂与大臂差不多呈L。
右手下压，让手背几乎平行于地面，让球体完全与手心紧贴而不留空隙。五指头分开的同时，大拇指略向内收，使手掌完全紧贴篮球，尤其是手掌末端贴紧篮球。
科比的投篮手型是很有他自己的特点的。事实上不一定要模仿他的手型，因为每个球员都有自己投篮的特点。科比投篮的特点是跳得高，出手速度一般。他不像雷阿伦那样快速出手，但是他投篮时候跳得很高，所以防守队员也很难封盖到他。
1、首先腿部的基本功也是必须得练的，如交叉步，后撤步，左右横向移动等等，脚步是投篮的基础之一。
2、投三分球最最关键的有几点：一个手的动作一定要注意，前臂与后臂成90度角，也就是手肘的位子，还有手肘的方向应和篮框之间成直线。另一个就是手腕的力量了，刚开始手腕力量不足的话可以借用一点手臂的力量来投球，平时多做一个动作，“双手平举，用手腕上下扣腕，就好像挥翅膀一样”。
3、多找找球感。相信你按我的经验，建议去做你一定可以成为一个强者，但你的付出会很多，因为你想成为像科比样*的球迷，篮球爱好者。那么你就要付出行动，不说其他的，科比就光3分球一天就要投1000个，还有2分球要命中几百个。
史蒂芬·库里的三分投射动作是最完美且标准的，他的一段式单动发力，出手快，射程远，弧度高，发力轻松，让他的投篮动作丝滑，观赏性十足。库里的三分球改变了NBA联盟的打球风格，小球风的发起者。迈克尔·乔丹，被公认为NBA历史第一人，他的投篮动作被誉为NBA标杆。
作为现役当之无愧的第一射手，库里的投射毫无疑问是让对手闻风丧胆的存在。不过，库里的投篮姿势其实并不标准，为了加速出手速度、方便投射更远距离的三分，库里采用的是变种投篮姿势One-motionShot，投篮的出手点低，但是换来的是更快的出手速度。
布泽尔布泽尔将球抗在右肩，肘部外翻，能有效防止对手近身，出手点靠后，难以封盖，虽然丑，可是实用。诺阿诺阿的投篮时双腿直立起跳，三八式推投，蓄力时间还较长，投篮姿势成这样，中远程命中率可想而知。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助
