科比最常使用的转身跳投脚步教学,科比的转身跳投技术动作解析,还有布式揺摆,越详细越好
科比最常使用的转身跳投脚步教学,科比的转身跳投技术动作解析,还有布式揺摆,越详细越好
1、”这样的话，回答如下：中枢脚不动，主要依靠中枢脚的前掌旋转，做前后左右移动，或者转身（两个方向都可以转），视情况而定，寻找投篮空间。我研究这个好多年了，还是从观摩乔丹开始的，科比用这个也相当多，比如转身跳投，虚晃再投，都要用到脚步。
．背对防守队员，以中轴脚为轴，另一支脚向一侧或向侧后跨一大步，用以摆脱对手的防守，跨步同时下降身体重心，准备起跳。2．当身体重心下降另一支脚落地刹那即踏地起跳，要跳的高必须有很强的腰腹、腿部力量，起跳动作要协调。
右转身左脚为中轴脚，转身同时举球，要注意保护好球，后脚（即右脚）发力，前脚后收，起跳。要注意投篮节奏，不要一味模仿，破坏投篮节奏就得不偿失了。左转身就是右脚为中轴，其他一样。
急停跳投 进攻球员在持球行进中突然急停摆脱防守球员然后跳投得分。这是科比常用的进攻手段之一。它可以是接球后急停地跳投和运球突破后的急停跳投。急停跳投的时候膝盖一定要向下弯曲蓄力，身体重心要降低，然后迅速起跳投篮。急停跳投考验球员的身体协调能力和投篮出手的柔和度。
最经典的用脚步，是转身360度后再投，防守者防不胜防，你如果想要这方面的视频，用消息发个联系方式，*是QQ邮箱。 科比跳投时候，节奏感很强，全身、特别是腿部爆发力特别好，身体舒展，所以脚部跟离地时弹起的姿势差不多，也就是说，怎样发力起跳的，就是怎样的脚部动作。
要学后仰，弹跳和滞空是一定要有滴，其次肩部力量和压腕要有自己的调节方式。先主观的说说科比的后仰，科比主要是运球好，利用脚步和出手的速度后仰的。再说说我们心目中的乔帮主，那就是大部分都是通过肩部的晃动和假动作进行后仰的。最后说说个人的想法吧。
1、转身时，记得利用投篮手一侧的惯性，加速转身，这样能更好地控制投篮方向。在背打过程中，首先要确定中轴脚，通过脚步的提前移动，卡住防守，使转身更加流畅，轻松上篮。熟练掌握后，试着增加转身距离，让防守者难以跟上你的步伐，从而更有效地摆脱防守。
2、变向+急停跳投 这一招需要有一定的基本功，要做好对节奏的把控，一个胯下变向之后迅速接急停跳投，这一招在野球场上如果你投篮准的话是屡试不爽的，同样的，往右边走也是一样的步骤。
3、乔丹的单挑能力非常的强，想要赢他比较难，首先毫无疑问科比两个人的身高体重比较接近，另外乔丹会的科比也会，乔丹不怎么会的，科比却会，比如三分球，所以说科比单挑赢乔丹机会那是相当的大。
1、第一步，球员向右前方迈出大步。 第二步，快速调整脚步向左前方，准备起跳。对于防守者的不同类型，科比的技巧也有不同的应对策略： 对于那些不了解科比这招的防守者，结果通常是科比轻松过掉对手，甚至不给他们犯规的机会；或者防守者会不自觉地伸手打到球或阻挡。
2、第一种不知道科比这上篮脚步的人。两种结果：一种被科比轻松过掉，连犯规机会都没有； 另一种打手或阻挡。第二种知道科比这上篮脚步但属于正常防守的人。所谓正常防守就是当科比（以科比背向我们的视角） 第一步大步朝右前方时，防守人向右移动（以科比背向我们的视角）。
3、第借助掩护接球跳投。在低位单打的过程中，科比还不时兜到高位，借助队友挡拆的人墙掩护，甩开防守球员，接应传球中远距离出手命中。第科比的能将低位单打和外线技术完美结合起来，使得这两者可以随意切换，大大丰富了进攻的手段和变化。
4、你的身高和体重都不错，要加大对于全身的训练，多跑步，爬楼梯，后仰靠的事爆发性，还要多练习腰腹力量，这点很重要，另外后仰时候要加大投篮力度和弧度，多滞空才能更好的瞄准篮筐。要想练好后仰，就要让整个身体都很出色，上肢、下肢、腰腹、背部、弹跳、滞空、瞬间瞄准力（手感）等等。
5、持球者用右手运球，从右路突破（当然先做个假动作更好），防守队员一定在你的左侧跟着你跑，当球运到自己的射程范围之内（离篮筐越近命中率越高），突然向左侧靠一下防守队员，使其以为你向左侧突破，这个动作也为你后仰跳投创造了运动空间。
6、科比 在赛场上最经典的就是他那标志性的华丽的后仰跳投。
身体对抗上和速度。科比是先用身体扛开对手的重心。然后快速的转身跳投。这需要很好的身体控制能力。
因此一般背打都是进攻球员占据主动，但是如果放手球员经验很丰富，或者力量有*的优势，那么上述的方法就很难打，这也是为什么科比背打詹姆斯时候大都选择后仰跳投，因为再抗也很难有机会，反而容易太过深入内线而被人包夹，更何况詹姆斯的力量身高都优于科比。
第借助掩护接球跳投。在低位单打的过程中，科比还不时兜到高位，借助队友挡拆的人墙掩护，甩开防守球员，接应传球中远距离出手命中。第科比的能将低位单打和外线技术完美结合起来，使得这两者可以随意切换，大大丰富了进攻的手段和变化。
经常在底线以及内线球员的掩护之下兜1个大圈跑出来，空位跳投得分..所以要防守他们体力是一方面，预判也非常重要...最后来说说当遇到这类球员one on one的时候怎么做..他们会经常在弱侧要球..之后便要背身单打你了。此时，你*绕前干扰对方球员的喂球..但也要小心他们反跑或者吊你球。
