转身后仰跳投,这个难度比较大,所以想用这招的话要刻苦练习了,而且你要是想这么打,*保证篮下队友有比较好的篮板球位置,以防你投不进又没人抢篮板。2,用脚步打,这个相对容易,因为大个子一般都比较慢。
低位理论上所指的是球场上接近底线篮筐左右附近的位置,一般来说引申开来的话距离篮筐7尺距离左右的区域都可以称之为低位区域。高位 高位就是篮板正面3分线到罚篮线之间的区域。高位是指罚球线以及弧顶那一片区域,在罚球线附近都可以算是高位。
低位理论上所指的是球场上接近底线篮筐左右附近的位置,一般来说引申开来的话距离篮筐7尺距离左右的区域都可以称之为低位区域。
科比的低位背打,靠的不仅仅是身体素质,更多的是依靠技术。身体是一方面,但本身的进攻技巧才是最重要的。一:身体素质 体重、力量: 科比当时为了更好更高效率的背打,增重的同时也增加了力量。
在NBA,打低位通常是中锋或者大前锋的工作,得分后卫更多的方式是突破得分或者投三分球。但是NBA历史上有很多*的得分后卫,喜欢在篮下用背打对手,比如*的乔丹和接手乔丹的科比。所谓打背篓,首先你要有超强的个人能力,实力是最基本的要求。如果你不能通过反击打开对手,你就找不到机会。
科比本人就是个摇摆人,203 cm的背打詹姆斯真的不算过分。即使在内线,科比也能以娴熟的节奏打开,科比的后腰投篮为什么这么强?也可以在詹姆斯面前潇洒的回放 二:技巧,大梦步,投篮手感 科比自己的投篮和突破是NBA*水平的。背对背打单打,选择进攻时有足够的威慑力,投射突破就能完成进攻。
学会卡(抢)位要球:诸如扣勾走位,采用左转身或右转身动作等,将对手卡住进而得球去单打。一般来说,当你准备单打时候的要球,假如球在你的右手边,我都建议尽量以右脚为轴做左后转身卡位;球在你的左手边,则尽量以左脚为轴,做右后转身卡位较适合。
左侧低位旋转跳投:持球背对篮筐,通过左脚的固定和身体向左的旋转,迅速起跳完成投篮。 右侧篮下擦板投篮:保持右脚稳定,向右旋转后,运球一次并垫起左脚,利用擦板技巧将球送入篮筐。 右侧假动作放球:向右旋转,做出投篮假动作,观察对手反应后,利用手臂力量而非手腕,将球推送至篮筐。
背身强吃 面对防守,背身控球,利用身体优势,通过假动作和脚步移动,创造出突破空间,是低位单打的入门招式。 交叉步突破 巧妙地运用交叉步,既能诱使对手走位,又能制造出突破机会,使你在篮下轻松得分。
以下是几种常见的低位单打进攻方法,以右手持球的左侧45度为例:首先,运球者用左手运球,保持右脚为重心,左脚则后撤并作为新的支撑点。接着,完成左侧半转身,利用勾手技术完成得分。第二种方法是,同样是左手运球,右脚重心不变,左脚作为支撑后转身,然后跳投,利用打板技巧制造得分机会。