学霸妈妈怀孕6个月还坚持跑完马拉松,这样的精神多感人 (9个月的孕妇跑马拉松)
学霸妈妈怀孕6个月还坚持跑完马拉松,这样的精神多感人 (9个月的孕妇跑马拉松)
学霸妈妈怀孕6个月还坚持跑完马拉松，这个妈妈一直有一种很乐观，向上积极的人生状态，这种精神非常感人。她咨询过医生，同时也得掌握相关的资料，发现曾经有过孕期还坚持跑马拉松的人，医生也说她的状态很好，可以参加马拉松。
1、我觉得孕妇是不适合去跑马拉松的，因为无法保证自己的安全。其他比赛的成员无意之间推到了你，摔倒会产生不可预料的后果，如果很喜欢参加马拉松可以在自己身体完全恢复后再去。我觉得这个孕妇在怀着孕去跑马拉松，就足以证明她对体育的热爱，今年推着婴儿车参加马拉松，也证明了她的生命已经和体育融为一体。
2、这个学霸妈妈说，她爱人就是跑马拉松，所以夫妻两个观点一致，同进同出。张凯丽说，她在怀孕6个月的时候，还能够带着腹中的娃娃一起跑完马拉松，简直是颠覆了中国人从来没有过的孕期观念。
3、估计跑不完的，跑步，骑车，游泳这种有氧运动，如果中断达到2个月，体能基本上退化到你开始玩之前的水平，想恢复，至少做一个三个月计划，我建议你不要太勉强，跑马是严重依赖赛前的跑量积累的。
4、一场马拉松对于跑者身体的考验也是半马所不能相比的，跑完半马以后休息两三天就可以重新跑步。而跑完马拉松至少要休息一周身体才能缓过来。 半马和马拉松的区别就在于它们对于跑者的身体以及心理上的考验大不一样。二者的强度完全不同，所以跑圈里就有了“半马不是马”这句话。 以上就是我的谢谢。
5、首先，怀孕期间的黎莉莉在参加上海全马之前，已经参加过了两场全马运动。所以，对于孕期跑完全马，不难得出黎莉莉本人已经有了较为丰富的经验这样的结论。其次，她本人对于比赛的成绩也不是非常的去在意。相比于成绩，她更享受的是跑马拉松的过程，而不是最后的名次之争。
6、全马估计很难跑下来，我见过跑完半马的，女性，返程的时候上飞机靠人背上起的，下飞机轮椅推出来的，两周腿才不疼。很简单……用眼睛看……如果是正赛，结果是坐车一一收容车。需要锻炼，循序渐进。不然100万个人里面可能都很难找到半个天赋异禀的人。马拉松是极限运动，需要有一颗敬畏的心。
想要报名，首先需检查个人全程马拉松赛成绩是否达到BQ标准，这对业余跑者而言，是进入马拉松殿堂的关键。此外，全马成绩须在2015年9月19日之后产生，并在注册截止日期之前。符合AIMS或美国田径协会认证的赛事成绩，或是通过慈善筹款方式，完成后也有机会获得参赛资格。
比赛全程约4195公里，起点位于波士顿西南方霍普金顿市的Main大街，终点在波士顿的Boylston Street。 对参加波士顿马拉松的祝愿是什么？祝愿所有参赛者心想事成，保持健康快乐，生活幸福美满。
有的比赛服务质量好（比如上海马拉松），成绩证书上会给你两个成绩，一个是以开枪为准，另一个是以你过起点线为准。 但比赛排名，还是按开枪成绩来。 另一个成绩是不被正式承认的。只是让参赛者心里明白自己的成绩而已。
波士顿马拉松的举办背后蕴含着深厚的历史意义。在19世纪末，马拉松运动还未像今天这样普及，而波士顿作为美国的体育重镇，率先站了出来，推动了这项运动的发展。随着时间的推移，波士顿马拉松逐渐成为了衡量跑者实力与荣誉的标杆，完赛者更是有机会获得那象征着荣耀的波士顿环。
并且很高兴的看到他的血压是139和8她告诉他，他的血压很正常，接着又说，“我希望自己的血压能像您的这么好”。约翰尼 凯利是众所周知的波士顿马拉松比赛中的前辈。他跑完马拉松比赛的全部里程42千米共61次。今年是他第二次提速并且只跑了一部分。凯利保持的波士顿马拉松长跑记录比任何人都多。
代表的是毅力顽强不屈的精神，很多马拉松运动员都是经过了长期的锻炼才能真正的跑完全程马拉松的，所以马拉松比赛我们有些时候是不能用金钱来衡量它带给人们的那种竞技精神的。
俯卧撑是最常见的运动，可以锻炼人全部身体和腹部，背部能量，此项运动较为消耗精力，怀孕期间更需要的是储存充足的精力，孕妈尽量不要做，而且往下低头时很容易压迫到腹腔，容易引起了流产，因此，孕妈做运动要心里有数。
首先，清洗马桶时，也会引起弯腰和下蹲的动作，明显会增加腹部压力，容易引起宫缩反应，容易引起流产或者早产。另外，有时马桶上形成的污渍不容易清洗掉，需要使用专业清洗剂才能清洗干净，准妈妈们需要借用一些化学清洗剂。而这些化学制剂往往具有明显的刺鼻气味，有些甚至会影响胎宝宝的发育。
加入怀孕后期以后，准妈妈频繁地抚摸孕肚也会有别的不良的影响，很有可能会刺激子宫，导致子宫的假宫缩，频繁地假宫缩也会导致早产儿或小产，给孕妈和胎儿产生不良影响。因此，只需在胎儿太吵闹，太心烦时缓缓的抚摸抚慰就可以，胎儿一旦平静下来，孕妈就别再抚摸了。
如平板支撑、仰卧起坐之类的。怀孕期间做平板支撑会很容易导致流产。因为平板支撑是小肚子用力，腹部就会受到挤压从而引发流产。尤其是怀孕初期，千万不要做平板支撑。如果孕妇想做运动的话，可以做些比较温和的运动，如有氧运动、孕妇瑜伽都是可以的。
