游不动的小明半马拉松纪录整个马拉松跑下来人体会出现哪些反应
游不动的小明半马拉松纪录整个马拉松跑下来人体会出现哪些反应
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1、马拉松刚开始时，由于氧气供应落后于肌肉的活动需要，因此会出现腿沉、胸闷、气喘等现象，特别是经常不锻炼的人感觉会更强，但这是正常的。如果感觉比较难受，应停下来，步行几百米，如感到特别不适，就要停止马拉松。在马拉松者中，常见有人呼吸顺畅自如，跑的轻松；而有人却上气不接下气。
2、跑步时，人体会经历多种生理反应，如心跳加速、出汗、呼吸急促等。同时，也可能出现肌肉酸痛、疲劳等运动过度症状。然而，马拉松的终点带来的解脱感和成就感也是无法忽视的。它证明了只要身体健康、愿意付出努力、并拥有坚持不懈的毅力，任何人都有可能完成马拉松。
3、肌肉系统：马拉松跑步是一项对肌肉系统提出高要求的运动。未经充分训练的参与者可能会经历肌肉拉伤、撕裂或其他软组织损伤。神经系统：在马拉松比赛中，大脑和神经系统长时间工作在相对缺氧的环境中，这可能导致认知功能下降和其他神经退行性变化。
4、在马拉松比赛的前10-20分钟，大多数选手都会经历第一次“艰难”阶段，称为“第一极限状态”，这是人体正常的生理反应。处理方法很简单：减慢速度，调整呼吸或短暂步行2-3分钟，当不适感过去后，可以继续跑步。
5、当我们大约跑到10---20分钟时都会遇见第一次“难受”阶段，叫做“第一极限状态”，这是人体中的正常现象。
第二十二届奥运会趣闻：-心有灵犀：民主德国的兰德福格特孪生兄弟在赛艇比赛中表现出色，多次获得奥运*，展现了遗传基因在集体项目中的优势。第二十三届奥运会趣闻：-参加奥运不为奖牌为保命：澳大利亚在申办悉尼奥运会时夸大了国民的健康状况，但实际上国民的健康水平在下降。
年的巴黎奥运会充满了令人惊叹的赛事趣闻。芬兰田径选手努尔米的赛程安排堪称疯狂，他被安排在1500米和5000米决赛之间，这两个项目之间间隔仅有一小时，他还需参加团体3000米的比赛，以及个人和团体的越野赛。
年，澳大利亚的墨尔本获得了奥运会的主办权，这是奥运会第一次在欧洲和美洲以外的地区举办。但由于澳大利亚关于牲口入境的检疫限制，使得该届奥运会的马术比赛成为了一个难题，后经多方协商，国际奥委会决定将马术比赛改在瑞典的斯德哥尔摩进行，使得第十六届奥运会成为历史上惟一一个分在两洲举办的奥运会。
游客成*第一届奥运会网球比赛在雅典丘比特神庙的柱子附近举行。英国牛津大学学生博兰正好在雅典旅游，他是全网球爱好者，外出旅行总是随身携带球拍。他见赛事正盛。成想一试身手，遂挥拍上阵，结果竟取得胜利，成为奥运史上的第一个网球单打*。
、一位游泳选手在赛前急性阑尾炎发作，在没有使用止痛药的情况下破了世界纪录。1日本人金栗四三参加第四届奥运会时未完成马拉松全程，越想越不甘心的他时隔58年，在1966年重新回到当年的比赛场地跑完了剩下的路程。
1、第二十二届奥运会趣闻：-心有灵犀：民主德国的兰德福格特孪生兄弟在赛艇比赛中表现出色，多次获得奥运*，展现了遗传基因在集体项目中的优势。第二十三届奥运会趣闻：-参加奥运不为奖牌为保命：澳大利亚在申办悉尼奥运会时夸大了国民的健康状况，但实际上国民的健康水平在下降。
2、在1908年伦敦奥运会的现场，体操比赛的场景异常热闹，比赛规则尚不固定，参赛人数也没有限制，参赛者可以随时报名参赛。这使得那届体操比赛的队伍人数差异悬殊，最庞大的队伍多达60多人，这一规模在奥运史上可谓空前绝后，成为了体操比赛单个队人数最多的一届盛会。在射击项目中，也充满了趣味。
3、年的巴黎奥运会充满了令人惊叹的赛事趣闻。芬兰田径选手努尔米的赛程安排堪称疯狂，他被安排在1500米和5000米决赛之间，这两个项目之间间隔仅有一小时，他还需参加团体3000米的比赛，以及个人和团体的越野赛。
4、在1956年墨尔本奥运会的双桨无舵手赛艇决赛中，苏联选手伊万诺夫以*的激动人心时刻庆祝胜利。他连续抛掷*，引发观众热烈欢呼。然而，一次过于激动的抛掷导致*意外落入湖中。尽管教练和运动员们竭力打捞，*还是未能找回，这使得伊万诺夫情绪低落。国际奥委会出于同情，特别为他定制了一枚仿制*。
5、在1956年墨尔本奥运会中，一些趣闻轶事增添了比赛的趣味性。在双桨无舵手赛艇决赛中，苏联选手伊万诺夫赢得*后，激动地将其抛向空中，但不慎掉入湖中。尽管教练和队友尽力打捞，那枚*最终未能找回，这给伊万诺夫带来了沉重的打击。国际奥委会出于同情，特制了一枚*作为补偿。
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