篮球科比内线脚步视频教学,科比进攻系列之内线脚步背景音乐
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在内线单打时，是经常会用到单手投篮的。在内线对抗时，要用肩膀靠着对方，尽量向篮筐处挤，但不要用肘击或手拥对方，容易造成进攻犯规。当靠着对方到了三秒区后，背对着对方，拍几下球后立即跳起单手投篮。
歌名：Tonight Is The Night 歌手：Outasight 歌手简介：原名：Richard Andrew 生日：1983年2月17日 来自：Yonkers， New York 介绍：虽然在纽约城郊长大，但Outasight的父母却从小就鼓励他热爱音乐，8岁时Outasight接过了父亲手中的吉他并开始进行音乐创作。
科比拉到低位单打的另外一个意义还在于，他可以有效地给外线的投手门诸如阿泰斯特、费舍尔、奥多姆等人以足够的空间，此时的科比则变成了锋卫摇摆人的角色，更准确一点，他更多的是担任小前锋的角色，这样可以利用科比在低位的策应，要么传球给内线，要么传球给外线，这样的湖人才能真正把三角进攻战术打活。
奥拉朱旺的梦幻脚步在NBA中很出名，不仅征服了球迷，也征服了许多篮球明星。虽然培训费用有点高，但还是很乐意接受前辈的指导。事实上，第一个大梦训练营是由内部人士主导的，比如姚明、奥卡福等中锋都是得到过真传的。科比·布莱恩特在2009年也去了那里取经。可见这个梦幻脚步是多少人梦寐以求想要学到的。
1、快船被魔术逆转内线被打爆其实魔术打得并不好，但魔术内线球员站出来了，看看魔术的内线球员温德尔-卡特11+6+3+3盖帽，班巴12+8+1盖帽，波特13+7+4，伯奇8+2+2，四大内线把快船搅得天翻地覆。而祖巴茨与巴图姆根本无能为力。
2、加固内外线！快船的老问题没有改善。新赛季谁来组织球队？相信大家都知道，快船上赛季的比赛有两个问题，一是内线力量不足，二是没有组织全队进攻的球员。 内线方面，球队签下了伊巴卡，填补了这个不足，让球队在面对西部内线强大的时候，不会在内线吃亏。
3、掘金第一大优势是内线。约基奇在G6打爆了快船内线，祖巴茨和哈雷尔都无法将约基奇限制，尤其是哈雷尔成了球队的大漏洞。约基奇统治内线，在篮下是无解的存在。如果快船无法限制约基奇，让其像第六战一样予取予求，那么快船有麻烦了。掘金第二大优势是关键球表现更出色。
PF的简单内线扣篮 →一跃而起的时候按D 注：反应不够快的别怪我没教 PF的简单中距离扣篮 →方法同上。
当然运球再熟练，也只是能保证球不丢。看你的样子，应该朝着后卫努力，要做一个好的后卫，要有大局观，具有适当的爆发和一定的冲击篮筐能力。多练习，多练习，心中想象一个假想敌，不断练习，多看一些篮球过人视频，不要太多的惊讶于他过人这么快，这么帅，那都是时间的磨练。
别人背后帽你，其实就属于偷袭的盖帽。一般背后盖帽都是在篮底下形成的。但是你的身高不应该在篮筐底下应战。同样，当不知道有没有人在背后盖你的情况下，跳高点投篮，还是双手抱球来投，一只手还是放在后面，如果有人过来了就可以造犯规。注意，不要在人群中投篮，的确容易被盖。
大个一般分为几个类型：竹竿型。这类大个球员身材虽然高大，但是身体瘦弱，对抗差，脚步移动也比较缓慢，弹跳也不好。
拍掉球当然不是犯规，不然三步上篮不就*了吗 ？当然，只打球难度高一点，打手是犯规的。正规比赛中，差不多就不吹了，除非太明显。像平时打着玩的，一般，你说打了就打了，发球呗。怎样掩护：有的人臂力强，不宜被打掉。
那么由于你已经在内线抢好位置，你可以抢前场篮板完成二次进攻，如果是传给你，你在内线是无人防守的，该怎么做我想不用多说了吧。
