科比单手三分视频科比的经典动作,单手拉杆怎样做
科比单手三分视频科比的经典动作,单手拉杆怎样做
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1、我们还需要培养身体的综合素质，多做一些平衡训练，例如平衡球训练等，通过瑜伽练习等提高自身的柔韧性，通过练习俯卧撑、平板支撑等动作，培养出强大的核心力量。这些训练有助于提高滞空能力，加上强大的弹跳力和良好的上篮终结能力，我们才能在空中做出潇洒的拉杆上篮。
2、篮球拉杆动作技巧1拉杆（DoublePump）。就是在空中为了躲避盖帽而做的手臂环绕动作。比如以一个跳投的动作起跳，然后有人盖帽，则空中变换动作，比如把球收回来到胸前，再变成上篮动作进行上篮。
3、我们可以通过平衡训练（如平衡球训练）、瑜伽练习来提高身体的柔韧性，以及通过俯卧撑、平板支撑等训练来增强核心力量。通过这些综合训练，我们可以提高滞空能力，并结合强大的弹跳力和上篮终结能力，在空中优雅地完成拉杆上篮。
4、一般用拉杆就是要在空中躲避封盖，一般的拉杆就是要充分的起跳，因为要滞空的，要在跨度上远一些，一般都要到篮筐的另一侧来上篮的，身体要控制好重心，在空中滞空时重心要在腰上，为打开时做动作做准备，快到滑到篮筐的另一侧时就可以做打开动作了，就是用手指控制轻轻的勾就行了。
5、方法：就是持球进攻队员从随意两低线进行突破，到了自己可以认为做动作时（这个看自己的弹跳和滞空能力）然后起跳做拉杆动作。适应范围：这种方式常常是PG与SG球员使用，目的是为了躲避封盖，SF就很少用了（特雷西·麦克格雷迪与科比这样的锋卫摇摆人除外）PF与C更是少用。
6、篮球里的拉杆，简单理解就是在空中为了躲避盖帽而做的手臂环绕动作。拉杆是躲避盖帽的好办法，但是需要很强的腰部力量和至少比较强的弹跳才可以做到。比如自己以一个跳投的动作起跳，这时对方的防守队员盖帽，自己在空中为了防止被盖帽而变换动作，比如把球收回来到胸前，再变成上篮动作进行上篮。
1、注意投篮手型和姿势。单手投篮比起双手投篮，对篮球的稳定性掌握不好，因此要特别注意手型，尽量拿稳篮球后再单手投篮，否则篮球很容易滑手而出了。比如右手手掌托好求，五指自然分开，然后用指肚把篮球轻轻的拨出去。内线单手投篮。在内线单打时，是经常会用到单手投篮的。
2、投篮时球最后出手的动作，是投篮能否准确命中的关键。它直接影响着投篮的方向、力量、弧度和旋转。出手动作包括正确的投篮手法和全身的协调用力。投篮时全身协调用力要有一定的顺序，整个动作要协调连贯，轻松柔和，掌握好节奏。
3、单手投篮对手臂力量的要求要高双手投篮对手臂力量的要求。由于运动员身体素质的提高，手臂力量的加强，以及单手控制球的能力提高，所以单手投篮的优越性也就逐渐地显示出来了。单手投篮具有球的出手点高，变化多，速度快，伸屈力强等特点，为中近距离投篮创造了有利条件。
1、肯定是单手啦，一只手头球另一只是掌方向的，靠两只手配合完成。
2、科比：上场46分钟，31投14中，三分0投0中，罚球13中10，得到38分，10个篮板，4次助攻，5次犯规，1次抢断，3次失误，2次盖帽；麦迪：上场40分钟，28投12中，三分2投2中，罚球16中12，得到38分，06个篮板，9次助攻，4次犯规，2次抢断，3次失误，1次盖帽。
3、乔丹之所以能成为篮球之神，成就世界篮球历史第一人的至高地位，靠的就是绝顶的先天身体条件，加*的篮球技术，再加*的心里素质（好胜心、大心脏、绝顶球商）。
4、麦迪）的干拔跳投能力可谓全联盟第一。麦迪的干拔跳投趋近无解，霸道而不合常理。麦迪干拔时根本不需要深蹲预备动作，心随意起，随时随刻。这源于麦迪超强的弹跳能力。当对手意想不到时，麦迪通常已经拔起，出其不意。如果你还记得，没错，35秒13分的壮举就是4个干拔3分外加1个罚球。
5、★1997年5月8日：季后赛VS尤他爵士队，科比单节罚球命中11次，打破了湖人队季后赛罚球的历史记录。1997-1998赛季：荣誉：以主力身份*入选西部全明星赛重要事件+记录：★1998年全明星赛，科比成为入选西部全明星队最年轻的球员：19岁175天（之前是魔术师），并且拿下西部队*的18分，另外还有6个篮板。
1、装了自由，按D本来就能灌篮。你按F没反应估计是离篮筐太远了，或者前面有防守人，另外按F的时候不要加方向键，直接按F。你可以去自由训练那里一个人试试，按F看一下能不能扣。
2、那个是远扣技能，知道什么叫远扣技能麽？就是3步上篮的时候一定几率出现的扣篮，也就是禁区外的扣篮扣篮的技能是按顺序来的，比如你就2个扣篮技能吧，原始的还有你买的科比自由式。
3、是的，按F就可以自动发动灌篮。前提是不要被防守队员卡住位置、以及适当的距离。
4、而且买KOBE自由扣篮（F键的这个技能。不是那个扣篮动作）的话。为什么买这个技能？就是因为如果你买了这个技能的话。你如果想扣篮。那么就一定不会出现3步上蓝。如果你想3步上篮。那么就一定不会扣蓝。当然了。气体是你能够扣蓝或者走3不。不然一样会出现RC。。买了KOBE自由扣篮以后。
5、看他起跳以后先别跳，等他的手转完以后上篮时候冒最合适。
1、要是遇到小伤科比会做什么选择呢？自然是轻伤不下火线了。曾经有一场比赛科比的手指脱臼了，科比直接在场边让队医把他手指掰回去，接着就直接回场上继续战斗。论对自己狠，恐怕没人比得过科比了，这正是曼巴精神的精髓所在。
2、、2004年3月6日，科比在与超音速的比赛中受伤，他跪倒在地，像个犯错的孩子一样令人心疼，队医威迪是呵护他的*的人。场边还有球迷边拍照，边发笑，着实可恨。22002年1月，科比在对阵公牛队赛前接受绑脚预防措施，为的就是减少在比赛中受伤的几率。22004年3月13日客场挑战活塞，科比的右膝受伤。
3、底线发球后，科比接球，运了两下，他的那个胖胖的队友在篮下已经跑出了位置向他要球，而科比却似乎根本没有看到，一组耀眼的胯下运球闪过防守队员，篮下抛投，姿势很漂亮，结果呢-还是空气球。
4、很实用。可以空抓的话，单手扣篮的成功率也会更高。篮球空抓主要是为了培养球感，锻炼手对球的良好感觉，经常练习可以提高手部力量与柔韧性。正规篮球规则里，进球后对方都要在底线发球（死球后都是要发界外球，进球算死球，所以要场外发球），脚不可踩到场内，否则视为开球违例，球权归对方。
5、面对挑衅从容淡定巴恩斯是一个狠角色，他球风凶悍，防守强硬，在一次与科比对位时，两人纠缠不休，巴恩斯没有占到便宜，心里十分不爽，在一次底线发球时，他拿球故意做了朝科比脸上丢的动作，想吓吓科比，结果科比却面不改色，连眼睛都没有眨一下。
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