谁教我传球 NBA篮球教学(科比动作教学郭教练)
谁教我传球 NBA篮球教学(科比动作教学郭教练)
1、在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或 等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多 的运球同样也很重要。
注意有好的投篮节奏。投篮节奏很重要，在投篮时，如果有很好节奏，接球后就能 立即投篮了。一定要找好空当，或者多跑动，找好自己的投篮点，这样能提高命中率的。要有充足的信心。想投篮更加快速，应该有足够的自信，应该敢于投篮，想投就投，这样手感会比较好。投篮速度也会块很多的。
打篮球的上篮技巧 练好三步上篮，调整好步伐是关键 三步，顾名思义，就是在三步之内完成投篮进球。因此，要调整好迈出的步伐大小，不能走着去上篮，而应在跑动中完成。对初学者慢跑*，先练习慢动作。当准备三步上篮时，心中默念一步、二步，到三步时已经起跳了。
低手上篮低手上篮在面前没有防守人时可以快速出手，平时突破后，用靠近篮框的手上篮。2：高手上篮手臂向高处尽量伸直，手指手腕发力抛球放篮，命中率较高，遇到一般的防守时，一定程度上可以避免封盖。
接球准备：接到球后，要迅速稳住身体，找准出手的位置。 步伐：接球后迈开第一步，通常是以接球脚（即接球时离地的那只脚）迈出。 起跳：第二步是跟随第一步同时迈出的，作为上篮的起跳步，同时将球提到头顶位置。 踏步：第三步是在起跳步之前的步伐，可以用来稳住身体并提升起跳力。
1、单手虚晃突破 右手持球快速推进，当接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，并且左脚向左侧跨一步，然后迅速拉回篮球至右侧，同时左脚发力往右蹬，进行单手快速向右侧变向。（左手持球反之） 优点：相比双手虚晃变向，单手的优势在脚步碎，速度快。
2、篮球技巧过人24招教学如下：胯下运球。运球至对方跟前，右脚迅速向左上方迈出（或左脚向右上方迈出），对方的重心势必向那个方向移动。
3、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。
4、交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移 动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。
5、内马尔转身：开始时，用右脚向外跨步，诱使防守者向后退，为自己接下来的动作创造空间。 交叉步扣球：先用左脚外侧将球推向身体左侧，让对手认为你将从这一侧传球或射门。紧接着，充分摆腿扭胯，并用脚尖将球勾回，此时将获得大量空间，进行下一步动作。
6、单手虚晃过人 这是篮球场上最简单最实用的过人之一。在面对防守人时，使用惯用手往另一侧进行虚晃，肩部配合做出假动作，同时压低重心拉回篮球完成变向，速度快又简单。这是欧文经常使用的过人技术之一，特别是打快攻很使用。
中国的速度在五科比，上演了一出 中国男篮历史上最快的后卫是谁？选项里肯定少不了陈江华。
就是这个小弟级别的陈江华，却在对阵美国的比赛，利用自己娴熟的控球技术，晃到了如日中天的NBA之神科比。那场比赛，陈江华犀利的突破和风一般的速度，很快在北京奥运会上，刮起了一股中国旋风。
霍纳塞克（Jeff Hornacek）可以算是非常典型的得分后卫，他的外线出手又快又稳，射程可近可远，每个角度都能出手，而命中率也一向都有一定的水准。此外他也有切入的能力，必要时在切入后传球破坏防守，各项该有的能力都一备俱全。
艾弗逊可以说是篮球个人技术的一个顶峰之一（NBA出现了多个不同类型的篮球技术顶峰，例如乔丹和贾巴尔等）。这个顶峰的总体特点主要是体现在一个“快”字上。突破前两步快；投篮起跳快；快攻上篮助跑快，起跳快。加上超凡的奔跑能力和弹跳滞空能力，形成了艾弗逊的基本技术特点。
〔韦德三年成* 闪电侠信“神”更像“神”〕 在全世界的注视下，韦德将总*奖杯和总决赛MVP奖杯高高的举过了头顶。这是一个时代的开始，还是一颗星星的偶尔闪光，谁也不能确定。但有一点是可以肯定的，今年六月的NBA属于韦德。 如同，中国的古语所说，“天将降大任于斯人，必先苦其心智。
相当霸气的一个绰号，“骨头收集者”意为他的变向过于强大，常把对手过倒导致脚踝扭坏。*时期人气可以同科比并肩。很多NBA*后卫都被他教训过，比如贾马尔-廷斯利，拉里-休斯，拜伦-戴维斯，斯蒂芬-马布里，甚至他曾经狂言可以过掉乔丹。
在2012年8月2日的伦敦奥运会上，乔良的学生加布丽尔·道格拉斯（Gabby Douglas）以惊人的6232总分赢得女子体操个人全能*，这一壮举使得俄罗斯选手科莫娃收获了银牌。这位16岁的年轻选手赢得的这块*，其含金量在女子体操项目中堪称*。
伦郭奥运会体操女子个人全能*是道格拉斯。2012年伦敦奥运会，在女子全能项目和女子团体项目技压群芳，夺得*，创造了历史，道格拉斯成为体操进入奥运长达116年的历史上，第一个站在个人*领奖上的黑人选手。为此，黑肤色名人奥巴马与科比对她表示了祝贺。
卡纳耶娃。北京时间2012年月11日晚，在艺术体操个人全能决赛中，被誉为俄罗斯“艺术体操女皇”的卡纳耶娃以近乎完美的表现征服了裁判和观众，最终以11900分强势卫冕，她由此成为首位在奥运会上获得两枚艺术体操个人项目*的运动员。
女子体操个人全能*由美国选手苏妮莎李夺得。在女子体操个人全能的激烈竞争中，苏妮莎李凭借其卓越的表现和稳定的发挥，成功摘得桂冠。她的动作流畅而*，无论是在跳马、高低杠、平衡木还是自由体操项目中，她都展现出了高超的技巧和出色的体能。
年 全国体操*赛女子全能亚军，全国体操锦标赛女子全能*。2007年 年全国城市运动会体操女子全能*。2007年 体操世界锦标赛女子团体亚军、个人全能第高低杠季军。个人生涯 1994年4月花都体校 教练邝锦星。1999年7月伟伦体校，教练杨钟、朱丽萍。
