从来不长跑的人去参加马拉松是种什么样的体验 (第1次跑马拉松的经历)
从来不长跑的人去参加马拉松是种什么样的体验 (第1次跑马拉松的经历)
1、酸痛感越来越强烈，但我始终坚持着，一步步向终点前进。我深知，没有任何事情是那么轻易就能成功的。最终，我坚持了下来。当我越过终点线时，我感到如释重负，内心充满了满足感。
1、在最开始的时候，跑马拉松都是非常兴奋以及非常紧张的，而在中间会感觉到自己非常的累，这个时候就需要靠我们的耐力来坚持了，当自己跑到最后1km的时候，就会变得异常的兴奋，因为自己再坚持一下，就可以跑到终点了。
2、跑马拉松是一件很辛苦也很难忘的事情。难忘的不仅仅是跑前跑中的感受、经历、想法，还有跑后的肌肉酸痛。那种痛，动肌肉都疼，还得慢慢走。你要打车上班又不敢挤公交，怕站不稳。反正那次跑完，过了好几天肌肉才缓解，第一次肌肉好酸痛。不过第一次跑半程马拉松的经历还是很值得回味的。
3、我记得我第1次跑马拉松的时候是在学校吧，是跑的是半程马拉松。路线就是绕学校跑一圈，当时其实特别的激动，我觉得我特别的不容易，平常其实也不怎么参加体育运动，那一次参加完之后给我的感受都不一样。当时就觉得其实还是应该要多参加一些运动的。
4、说实话第一个马拉松我准备的并不充分，所以是咬着牙跑下来的，过程中痛苦是肯定的，但跑下来的感觉也是无以伦比的，跑步过程中的体验除了困难，也有非同寻常的时候和风景。
5、人生第一次跑马拉松真的很开心，很带劲，就像个大party，取得这个成绩我也很满意。人生第一次跑马拉松，感觉很不错。谢谢所有的跑友们，因为你们我才能坚持到最后。人生中第一次穿学士服，第一次跑马拉松。我的大学很充实，很美好。
6、还是完赛。跑过20975km，一切都释然啦。通过这次半马试跑，锻炼了自己的心智，顽强的意志得到进一步的提升，心里对跑21km的恐惧得到彻底的解脱。马拉松，一路跑步的过程就是一个提高自我、完善自我，最后到超越自我的过程，跑慢点，带着心与灵魂一起跑，每次都从零开始再出发。
1、你可能会打嗝，你可能会反胃。运动饮料在你的胃里翻腾，这是不可避免的。沿路你会看见人们尿尿或呕吐，一种新陈代谢，没什么奇怪的。1冲过终点线的时候保持微笑，因为这张照片会伴随着你一生。你可能看起来很奇怪：脸上有盐的结晶，嘴角有白沫，眼神呆滞，肿胀的手指和湿透的衣服。
2、你第一次跑马拉松或半程马拉松的目标仅仅就是为了跑完行程。如果把自己压得太紧，你就更容易受伤，你甚至连起跑线都看不到了。为下一次马拉松或半程马拉松设定一个完成时间。虽然这话听起来可能怪怪的，但却实属明智之选。
3、当你身体一启动，首先就开始消耗身体里的ATP，而后消耗糖原，而后消耗脂肪。1-5公里，观众热情高，你的体能在高位，跑的会不知不觉很快。心跳迅速到达120以上。5-15公里，慢慢进入稳定状态。肺开始高效工作。有的人17公里极点过了才能热身。半程到35公里会碰到另一个极点。
1、感觉还是比较舒服的。跑过13km时补水，平均心率一下就降至146，全身也一下就凉快下来。先前出的汗已经全部干了，身体开始处于收紧状态。这时最关键也是最有作用的信念---“跑慢点，带着心与灵魂一起跑，只要在关门时间内安全完赛就是PB”，开始发挥作用，就这样不知不觉挺过18km的里程。
2、出发前清空很重要；我平生第一次跑马拉松。我参加了半马赛跑，跑了21多公里。偶然看到朋友圈有人发马拉松报名消息，正好在我们城市举行。我也喜欢跑步，但是我没有跑超过20公里，也没有体验过几千人一起跑步的感觉，所以想体验一下。然后找了一个喜欢运动的朋友，和他签约体验了几千人一起跑的马拉松。
3、最直接的体验就是累啊！跑马拉松能不累嘛。无论是跑半程马拉松还是全程马拉松都只有一个字：累！ 我还记得我大一那年第一次参加马拉松比赛。虽然是半程。但是也真的是很累了。当我结束的时候我上气不接下气。都有一种想要窒息的冲动。
4、说实话第一个马拉松我准备的并不充分，所以是咬着牙跑下来的，过程中痛苦是肯定的，但跑下来的感觉也是无以伦比的，跑步过程中的体验除了困难，也有非同寻常的时候和风景。
5、晚上喝庆功酒的时候，一帮跑步的朋友告诉我说，一般跑完半马的人，不出三个月就会去挑战全马，当时我仰天大笑，绝不可能，我再也不干这傻事了。厦马是在一月，结果四月的时候，经过合作伙伴邀请，我参加了巴黎马拉松，那是我第一个全马，后来的马拉松，都没有那一次感受丰富。没超过三个月。
1、由于这是我第一次参加马拉松，我并没有跑过像半程马拉松这么长的距离。那天阴雨绵绵，气温较低，所以我跑得比平时要慢，目的是确保自己能安全、顺利完成比赛。 相比于成绩，我更珍惜这次参赛的经历，享受比赛带来的氛围，以及第一次参赛带来的快乐。
2、参加马拉松是需要很大的毅力的，所以觉得是非常了不起的需要很大的勇气，去参加而且还要有实力。
3、虽然没有拿到第一，但是我自己也很开心，当然，这也就是一种跑完马拉松的体验。
1、今天，我迎来了人生中的一个重要时刻第一次参加马拉松比赛。站在起跑线上，我能感受到周围跑者们的激情与紧张。随着发令枪响，我们一同冲出起点，踏上了这段挑战自我的旅程。比赛中，我经历了体能的极限挑战，也感受到了坚持的力量。
2、第一次总是难忘的，总是准备不足的，总是仓皇而上的。一般来说，马拉松从35公里以后就算最后了吧。我分几个点来分享。外在上，此时路边的观众会由二三十公里处的稀少逐渐增多，加油助威的观众都是发自内心的，因为这时候已经起跑很久了，跟风的已经喊累了。
3、跑马拉松是一件很辛苦也很难忘的事情。难忘的不仅仅是跑前跑中的感受、经历、想法，还有跑后的肌肉酸痛。那种痛，动肌肉都疼，还得慢慢走。你要打车上班又不敢挤公交，怕站不稳。反正那次跑完，过了好几天肌肉才缓解，第一次肌肉好酸痛。不过第一次跑半程马拉松的经历还是很值得回味的。
4、第一次的时候会有些痛苦，但坚持下来之后便会上瘾。这是我作为一名特别特别业余的跑者在体验过几次半程马拉松之后对这个问题的一句话总结。
5、出发前清空很重要；我平生第一次跑马拉松。我参加了半马赛跑，跑了21多公里。偶然看到朋友圈有人发马拉松报名消息，正好在我们城市举行。我也喜欢跑步，但是我没有跑超过20公里，也没有体验过几千人一起跑步的感觉，所以想体验一下。然后找了一个喜欢运动的朋友，和他签约体验了几千人一起跑的马拉松。
6、第一次跑马拉松真的是太激动人心了！我能想象那一天你跑在赛道上的样子，汗水与笑容交织在一起，感受着运动的魅力。发朋友圈的时候，你可以说：“人生第一次跑马拉松，真的是太棒了！每一步都是挑战，每一步都是成长。与你们分享这份喜悦，感谢每一个陪伴我走过这段旅程的人。
