血氧低怎么提升 (血氧低怎么才能升上去)
血氧低怎么提升 (血氧低怎么才能升上去)
血氧饱和度过低会造成气短、呼吸困难或者是身体疲惫等情况，提高血氧饱和度可以通过调整饮食、锻炼或者是面罩吸氧等方法。
经常锻炼。运动能促进血液循环并提高氧气水平。步行，游泳和慢跑是其中一些能提高血氧饱和度的锻炼。如果存在呼吸系统问题，*在将锻炼纳入日常活动前首先咨询医生。避免二手烟。空气污染不仅破坏呼吸，还会降低氧气水平。
首先采用氧疗的方法，若通过鼻导管或者面罩吸氧、加大氧流量的情况下仍然不能改善供氧，可采用无创机械通气，若无创机械通气仍然改善不了的情况下，可采用气管插管或者气管切开等有创机械通气的方法。
血氧低的人要尽量避免密闭的空间，保持室内空气通畅，同时避免剧烈运动，以免引起氧气过快、过量消耗，加重血氧过低的症状。食疗可以缓解血氧饱和度低，但是如果饮食不合理，可能会加重病情。
问题一：血氧饱和度低怎么办？吃些什么 可以吸吸氧，你要看他低到什么程度，90-95%建议吸氧，如果低于90%必须吸氧。制氧机也分几升的，1升的一般用于保健，如果肺部有问 题建议用3-5L的。
1、血氧饱和度过低会造成气短、呼吸困难或者是身体疲惫等情况，提高血氧饱和度可以通过调整饮食、锻炼或者是面罩吸氧等方法。
2、提高血氧饱和度的方法主要有以下2种：给予额外的氧气，也就是吸入较高浓度的氧气。因为血氧饱和度低往往是存在着缺氧，特别是呼吸功能下降，通过吸氧可以进行有效的纠正。
3、可以选择一些有氧运动每日坚持，必须散步、游泳慢跑或者瑜伽真的了解，这些都是能够提高血氧饱和度又不会太过剧烈的锻炼。如果本身有一些呼吸系统疾病，更不能选择剧烈运动，循序渐进提高血氧饱和度。
4、血氧饱和度低，对于感染，分泌痰液排不出，通气不足，心脏疾病有关系。出现这种情况，要积极地控制感染，选用有效的抗生素。还有鼓励患者咳嗽，进行化痰治疗，促进痰液的排出。
5、一般血氧含量低，即可发生血氧饱和度低，血氧饱和度低可见于多种原因，如肺气肿等缺氧性肺部疾病，循环性及组织性缺氧。无论何种原因的缺氧，首先在改善供氧的情况下需积极治疗原发病。
