中老人补钙吃什么好 (中老年人补钙产品)
中老人补钙吃什么好 (中老年人补钙产品)
虾皮儿、小鱼干、紫菜以及沙丁鱼等都是含钙量比较高的食物，人在需要补钙的食物可以多吃。核桃，杏仁和花生栗子等坚果食材中也含有丰富的微量元素钙，经常吃具有一定的补钙作用。
适合老年人的钙片有：二七D钙片、碳酸钙片、汤臣倍健液体钙、迪巧、龙牡壮骨咀嚼片、牛初乳高钙片、鱼肝油等，还要注意补充维生素D，其实药补不如食补。血钙可以通过饮食来补充。
因此如果老年人补充钙片，应补充含有维生素D的钙片，液体钙或者固体钙都可以。
最适合老年人去吃的钙片是有机钙还有碳酸钙；老年人的补钙产品在挑选的时候要注意选择一些大品牌，要看元素钙的含量，还要注意钙的吸收率。
1、钙尔奇 钙尔奇是早期进入中国专业钙补充剂的品牌之一。产品来自辉瑞中国卫生药品部，其产品涵盖碳酸钙D3咀嚼片、钙尔奇小添加剂咀嚼片、钙尔奇碳酸钙D钙尔奇品牌添加剂等，涉及白领、孕妇、儿童、中老年人等各个年龄段。
2、钙尔奇D片 惠氏制药有限公司是美国惠氏在苏州投资的一家外商独资制药企业，在研究、开发、制造和销售药品、疫苗、生物制品、营养品和非处方药品等方面处于全球领先地位。
3、钙尔奇是相对来说进入国人视野比较早的钙片品牌，同时也被众多医学专家用于预防以及治疗骨质疏松症，其中的中老年人钙片非常受欢迎，同时研发的儿童配方的碳酸钙也为中国儿童补钙开启新的篇章。
4、导语：补钙是一个老年人常谈的问题，钙元素是人体必备成分，如果缺少就会导致骨质疏松等症状，需要给身体补钙。
5、乐力源自于美国的补钙品牌，1997年进入中国市场，复方氨基酸螯合钙胶囊/膳食营养补充剂，用于防治钙、矿物质缺乏引起的各种疾病。
6、补钙效果比较好，所以很多人都会选择乐力和钙尔奇这两种老年人容易缺钙引起的腿抽筋。第三，翠能牌高钙片。这种产品不仅含有大量的钙质，还含有大量的维生素和柠檬酸。本品的主要功效是提高免疫力，补充钙质。钙片的品牌。
还是觉得钙尔奇D、乐力、三精葡萄糖酸钙、新盖中盖、龙牡壮骨颗粒，这些知名度高点的牌子比较好些，它们也在好牌子排行网onkoo都有出现，补钙个人认为用些口服液比较好，比钙片来的容易吸收吧。
钙尔奇这个品牌就是非常好的，这个品牌在中国已经出现了很长的时间，而且很多消费者都非常信赖，这种钙片的价格不贵，几十元一瓶的价格也是很多人都可以接受的，所以如果要购买的话，也可以购买这个品牌的钙片。
最适合老年人去吃的钙片是有机钙还有碳酸钙；老年人的补钙产品在挑选的时候要注意选择一些大品牌，要看元素钙的含量，还要注意钙的吸收率。
中老年人腿酸的话，可以吃朗迪钙片，它是OTC非处方药，采用的科学配比，能促进钙更好的吸收，补钙很高效。
比如钙片产品中，如果成分显示是乳酸钙、葡萄糖酸钙这类就是有机酸钙盐了，而碳酸钙、磷酸钙、氯化钙都属于无机酸钙盐。
对老年人来说，有机酸钙盐更容易被身体吸收。一般来说，在选购补钙产品的时候，可以通过产品的成份来判断它们是有机酸钙盐还是无机酸钙盐。
