马拉松运动员寿命知乎,马拉松跑步跟平时跑步有什么不同知乎
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1、人可以一天走9万多步。微信步数排行榜显示，单日步数上限为98880，无法测量更多。然而，这并不意味着日常生活中人们应该或能够轻易达到这个数字。 虽然人们一天内可以走9万多步，但这并不建议。例如，专业长跑或竞走运动员可能在训练中一天走100公里，大约相当于12万到13万步。
马拉松跑步是一种长距离跑步，它对跑者的耐力和毅力要求很高。 为了准备好马拉松，跑者需要进行大量的训练，以确保能够完成整个赛事。 在训练中，跑者应该根据赛事的里程来分配自己的体力，以确保在比赛中能够均匀地消耗体力。
所以说，“正常人”通过系统、长期的训练，是肯定能完成的。马拉松是一场坚持的游戏，即便是一些“不太正常”的人，也有很多完成全马的人存在，更别说那些身残志坚的参赛者。
当初因为看见长岛环岛马拉松就一时头脑发热 不知天高地厚地报了全程 ，然后百度知乎搜了一下，说跑完全程会有各种要死掉的感觉， 才知道自己是有多冲动， 幸亏可以让我改成 半程。 （之后才知道没参加过半程是没有资格参加全程的。）之前有断断续续地跑，假期停了两个月，开学后就感觉跑步越来越难，是惰性在作怪吧。
要想完成一场马拉松，不仅仅是跑完4195公里，而是需要全方位的准备。体能、力量和跑步技术是基础，一个马拉松跑者需要通过长期的训练和积累，提升这些方面的能力。从零开始，可能需要一年甚至更长时间的准备，逐步提升距离，最终实现从慢跑者到马拉松跑者的蜕变。
1、跑步和走路都不会对膝盖造成磨损，因为膝盖是关节，并不是走路和跑步直接受力的部位。
2、膝盖本身具有一定的寿命和使用寿命。正常走路和使用膝盖的过程中，膝盖会逐渐磨损。如果每天过度跑步，膝盖的磨损速度会加快，容易导致受伤。但膝盖具有一定的自我修复能力，只要不过度运动，膝盖可以保持健康。对于经常跑步的朋友，只要控制好跑量，采用正确的运动方式，膝盖通常不会出现大问题。
3、实际上，对于体重正常的人来说，跑步通常不会对膝盖造成伤害。然而，对于超重或肥胖的人来说，跑步时会增加膝盖关节的摩擦，长期下来可能会对膝盖造成损伤。因此，肥胖者在减肥期间如果选择跑步，可能会感觉到膝盖疼痛。这种情况下，应适当停止跑步，避免长期摩擦导致不可逆的损伤。
4、经常进行跑步或快走确实会对膝盖造成一定程度的磨损。 对于体重较轻的个体，快走对膝盖的伤害相对较小，可以忽略不计。然而，如果体重较大，即使是慢走也可能对膝盖造成影响。 跑步，无论是快跑还是慢跑，都会对膝盖造成一定的伤害。膝关节受伤是跑步爱好者中较为常见的一种伤病。
5、在跑步的过程之中，我们的膝关节会不断的磨损。如果说长期坚持跑步的话，膝关节相对来说磨损也会比较严重，而降低磨损的方式就是采用合适的跑步方式。其次就是在跑步的过程之中使用外在的设备来保护我们的膝关节。
与世界分享你刚编的故事是什么梗与世界分享你刚编的故事，这句话的出处，是因为网友们在各个地方调侃知乎出现的。知乎的原话是：“知乎，与世界分享你的经验”。
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知乎上许多回答都是编造的经历，这些回答描述得非常真实，但仔细观察会发现存在许多逻辑漏洞和明显的错误。 因此，人们开始将知乎上的回答戏称为“编乎”，意指分享你刚刚编造的故事和经历。
知乎，分享你刚编的故事。知乎上面的段子，都是百度贴吧玩剩下的了。以前的知乎门槛很高，10年前还需要清华北大等名校的认证用户邀请码才能注册，里面的问题回答质量都非常的高，毕竟都是这个国家1%的精英小众社区。所以也被称为逼乎。现在知乎被腾讯投资后 门槛降下来了。
我家是山区农村，上学时，三年级就要上晚自习，晚上8点多下自习课。家距离学校也不算太远，步行十几分钟就到了。
知乎刚出来的时候我很喜欢这个app。因为里面有很多专业的解各行各业的人分享各自领域的知识，有什么问题上知乎，可以学到很多东西，也可以交到不少的朋友。旗下的知乎日报也是个有意思的，高效的的信息获取渠道。后来，随着这款app的推广，知乎上也充斥这很多虚假的东西。
