乔丹与科比身体素质对比,乔丹的变态身体是如何里炼成的(乔丹和科比的训练视频)
乔丹与科比身体素质对比,乔丹的变态身体是如何里炼成的(乔丹和科比的训练视频)
乔丹的训练强度和科比应该是差不多的，在NBA里都属于变态级别的。但是光从身体素质上来说，只能说从一开始乔丹的天赋、基础就要比科比好。弹跳，爆发力，肌肉力量，体脂比是要比科比强出不少的。科比也有优点，他的节奏感比乔丹要好一些，更多变，更敏锐。
1、假期科比每天训练5个小时，重点在投篮、力量、和脚步。
2、一般每天早上4点钟准时起床，6点钟准时开始训练。首先是举重，我通过它来提高自己的力量和肌肉爆发力。通常情况下，我会一直练到手臂发抖，再也举不起来为止。7点到11点半的这段时间里，我会去练习投篮。其他的时间，我有时会打打沙袋，这也是为了增强力量和爆发力。
3、你见过凌晨四点的洛杉矶吗？这是科比的名言，他的666训练坚持了10年，666训练法顾名思义：每周6天，每天6小时，每天6项训练阶段。科比的成功来源于对自己的高要求和近乎表态的训练方式。
4、科比在几乎每场比赛后都会进行额外的力量训练。 每天的训练开始前，科比会专门练习投篮。 在假期期间，科比每天投入五小时的训练时间，主要专注于投篮、力量以及脚步的训练，这些训练都有专业训练师的指导。
科比在模仿乔丹的所有动作！单挑，两人都是顶尖高手。但如果有人能赢，毫无疑问，一定是乔丹。没错，科比是乔丹技术的唯一继承者。2016年科比退役后，我们从未忘记科比和乔丹的高难度动作，以及急停后场单打的连贯跳投！我也没见过，乔丹单手持球。大家都说科比是乔丹的后代太多了！两个人的实力都很强。
乔丹强于科比。乔丹被称为“篮球之神”，是看球史上最无悬念的NO.1，在几乎所有人眼中，不管什么榜单，基本都将乔丹排在之一位。甚至在体育运动史上最有影响力的运动员排行榜里，乔丹也经常占据榜首。科比，是最接近神的球员，也是最纯粹的球员，科比的世界里只有篮球。
在身体素质和天赋方面无疑是乔丹比较厉害，但是在技术动作方面还是科比厉害，毕竟两个人不是出生的年代不一样，不管他们是从小练的基本功还是到战术的进化，他们都有不一样的地方，毕竟时代在进步，技术也在进步。
要知道乔丹和科比的篮球技术都可以说是顶尖级别，如果将这两个人放在一起比较，选出更厉害的一个，小编自然会认为是乔丹。因为乔丹的个头非常大，手也是非常大的，在运球方面的掌控能力是非常强的。而且根据两个人的整个职业生涯数据来看，科比的运球失误是要比乔丹多的。
科比就真的做不到，所以单打乔丹强于科比。科比和乔丹，都是联盟里面非常伟大的球员。虽然两人同为后卫，打球风格都一样，但是很明显的是，乔丹毕竟是篮球之神，科比肯定是无法超越他的，科比能做的最多就是比肩他而已，更何况现在科比已经不在了，我们也再也看不见凌晨四点的黑曼巴了。
