近日伦敦马拉松时间表,马拉松最长跑了多长时间
近日伦敦马拉松时间表,马拉松最长跑了多长时间
年柏林马拉松将于9月24日举行。届时，北京时间下午3点15分，全球跑者将齐聚起点，共同参与这场盛大的跑步盛宴。中国将有六位*跑者代表国家参赛，他们分别是董国建和彭建华，以及来自民间的杰出选手李子成、管油胜、贾俄仁加和碾者阿提。这六位选手均有过柏林马拉松的参赛经验，此次将再次挑战赛道。
1、马拉松跑全程世界纪录时间是1小时59分40秒。2019年10月12日，肯尼亚选手埃鲁德·基普乔格在维也纳的普拉特公园中创造的记录，虽然没有得到国际田联的官方认可，但也作为马拉松最快纪录而被铭记下来。
2、世界上最长的马拉松赛跑用了54年才完成。这场马拉松的全程为4195公里，但是记录保持者金栗四三却用了54年8个月6天8小时32分20秒才完成这场比赛，这场马拉松也被人们称为世界上最长的马拉松。这场马拉松的特殊性在于，它并不是在一天或者几个小时内完成的。
3、全马拉松（全马）的距离是4195公里。 马拉松比赛没有固定的时间限制，一般选手完成全程马拉松的时间在6到7小时之间。 尽管有选手能在5小时内完成比赛，还有如夏威夷马拉松这样允许选手最长24小时内完成赛事的活动。 业余跑者通常在4到5小时内完成马拉松，成绩取决于性别、跑步等级等因素。
4、世界上马拉松跑的最长时间记录是54年8个月26天8小时32分。
5、基普乔格以2小时01分39秒的成绩打破了马拉松全程世界纪录。 2018年9月16日，在柏林马拉松赛事中，这位33岁的肯尼亚运动员成功夺冠，并刷新了马拉松世界纪录。 马拉松长跑是一项国际上广泛流行的长距离跑步比赛项目，标准全程距离为4195公里。
1、坚不可摧的骨头 英国国家骨质疏松研究协会表示，一周三次轻松的慢跑，每次跑15分钟，能将你年长后患骨质疏松的风险降低40%。 达到目标 有些人设定距离和时间目标，有些则喜欢舒适地跑跑。不管你的目标是什么，跑步的目标总是可以实现的。
2、跑步是少数能够全家一起进行的运动。而且有大量的比赛可以家庭为单位报名。 37 跑赢衰老 伦敦国王学院的研究人员比较了超过2400对双胞胎，并发现那些每周慢跑三次，每次跑半小时的人，会比他们没有运动的同胞兄弟或姐妹在各项生理指标上年轻9年，如果没有抽烟，体重不标准等不良因素，这些坚持慢跑的人在生理指标上还会更年轻。
3、. 喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。2 今日不运动，来日悔晚矣。2 相信你自己，了解你自己，否定你自己，做个谦卑的人。
4、那些远在它方的人儿们，此刻是不是也在奔跑，奔跑没有理由，奔跑只是为了奔跑… 5米跑下来，他们一个个喘息不止，就像刚到站的火车头，大口大口地吐出一团团白气。
5、诚实守信，友谊第一，强身健体，共创和谐。大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好，强身健体，立志成材，班班，非同一般。
