2018三亚马拉松时间表,半马21公里时间对照表配速
2018三亚马拉松时间表,半马21公里时间对照表配速
月8日太原国际马拉松 九牛牧业·2018太原国际马拉松赛将于9月8日举行，设马拉松（8000人）、半程马拉松（10000人）、迷你马拉松（12000人，其中家庭亲子马拉松限报1000个家庭，3000人）； 太原国际马拉松自2010年起至2017年已成功举办8届，从2013年到2017年，连续五年被评为“中国马拉松*赛事”。
- 配速4分钟/公里：10公里用时40分钟，半程马拉松用时1小时24分钟。- 配速4分15秒/公里：10公里用时42分30秒，半程马拉松用时1小时29分15秒。- ...- 配速6分钟/公里：10公里用时60分钟，半程马拉松用时2小时06分钟。
半马21公里时间对照表配速如下：半程马拉松的关门时间一般为3小时，马拉松的关门时间一般为6小时，平均每公里配速是8分30秒，对长期坚持跑步训练的人来讲算很慢了。马拉松的关门时间可以说是设置的非常的宽裕了，要求并不高。
半马21公里专业运动员1小时左右及格，业余选手2小时就很不错了！半马大概是209公里，正常及格水平应该在2小时以内。所以配速不能超过5分半。当然了，因人而议，这是对于想要跑出一个不太差成绩的人而言。半马是2095公里，一个半小时是90分钟，配速就是约416，即4分16秒每公里。
半程马拉松的关门时间通常设定在3小时，而全程马拉松的关门时间一般为6小时。以此计算，平均每公里的配速应为8分30秒。 对于那些长期坚持跑步训练的跑者来说，这个配速可能显得有些慢。
马拉松全程距离26英里385码，折合为42．195公里（也有说法为42．193公里），*成绩是2小时01分39秒。2018年9月16日，在柏林马拉松上，33岁的肯尼亚名将基普乔格以2小时01分39秒夺冠并创造了新的马拉松世界纪录。
马拉松的标准全程距离是4195公里，有时也表述为4193公里。 马拉松的世界纪录时间是2小时01分39秒，由肯尼亚选手埃利乌德·基普乔格在2018年柏林马拉松赛中创造。 马拉松比赛分为三种类型：全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松。
马拉松全程是4195公里，截止到2020年1月，男子马拉松世界纪录为2小时1分39秒。女子马拉松世界纪录：2小时14分04秒。马拉松一般人无法完成马拉松，只有经过专业训练的人才能跑完全程。
马拉松比赛全程的长度是4195公里。 截至2020年1月，男子马拉松的世界纪录时间是2小时1分39秒。 女子马拉松的世界纪录时间是2小时14分04秒。 由于马拉松对体力和耐力要求极高，只有经过专业训练的运动员才能完成全程。
标准的全程马拉松距离为4195公里，参赛者通常需要在6小时内完成比赛。
