2020届微作文第75期 假期,做个自律的人(爱跑马拉松的彭于晏)
2020届微作文第75期 假期,做个自律的人(爱跑马拉松的彭于晏)
1、相信：坚持自律，命运终究不会辜负；坚持自律，生活定能回馈精致。 从这个假期开始自律起来，剩下的交给时间。 杜沐阳： 假期，做个自律的人 “勿以恶小而为之，勿以善小而不为。
根据查询百度文库显示，自律给我自由是指个人自我控制和自我约束最终才能达到真正意义上的自由自在。自律、遵循法纪、自我约束。自律，遵循法纪，自我约束。自律是一种不可或缺的人格力量，没有它，一切纪律都会变得形同虚设。
自律还意味着能够自主选择想要的生活方式和生活状态，从而获得真正的自由。
自律，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己，而是用自律的行动创造一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由。乔布斯曾说，“自由从何而来，从自信来，而自信则是从自律来。
因此，自律给我自由，不仅仅是一句口号或格言，更是一种生活态度和人生哲学。它提醒我们，要想获得真正的自由和幸福，就必须从内心开始，用自律和坚持去塑造一个更好的自己。
通过自我约束和自我管理，达到真正的自由和自主。自律是一种自我约束和自我管理的能力，它可以帮助控制自己的情绪和行为，避免过度依赖外界的刺激和诱惑。通过自律，可以更好地掌握自己的生活，实现自己的目标和愿望，通过自律掌控自己的生活时，可以更加自主地选择自己想要的生活方式和生活状态。
最经典自律的名言名句是：自律给我自由。 这句话简洁而深刻地揭示了自律的本质和意义。自律，即自我约束和自我管理，是实现个人目标和提升自我价值的重要手段。通过自律，我们可以掌控自己的行为和决策，从而更好地实现自己的目标和理想。
1、健身运动给了蔡依林一副人人都爱的好身材啊。那么，在娱乐圈还有哪些明星其实对健身锻炼也是情有独钟的呢？让我们一起来看看。彭于晏。第一个要提起的自然是彭于晏了。想必人人都觉得彭于晏是一位穿衣显瘦脱衣有肉的帅男类型。
2、林允是经过《美人鱼》走红的，二月十八日，林允晒出高压腿一字马的图片，称：“其实美人鱼”有腿是这个样子的。小彩旗 小彩旗不仅仅是会转圈圈呀，一字马简直信手拈来。金巧巧 金巧巧也晒出过自己一字马劈叉呢图片，还打趣自己是“老胳膊老腿”，上台之前还要拉伸一下。
1、蔡依林能十年如一日地保持好状态，都是常年运动、自律的结果。 张钧甯 张钧甯也是 娱乐 圈出了名的爱运动女星，她最喜欢的跑步，一跑就是十多年，经常在社交平台晒出自己的运动照，分享运动心得。在不少马拉松的比赛上，都能看到她的身影。
2、咏梅这样的演员是演艺圈珍贵的存在，无论圈子多么浮华，你总能在她身上看到最干净最纯粹的东西，而纯粹是演员身上*的灵气。 第九位：倪虹洁 倪虹洁一路走来，星途起起伏伏。 她最初因“婷美内衣广告”成名，成为无数人心中的女神。 后来遇到《武林外传》，她饰演的祝无双也是一代人的青春记忆。
3、* 阿娇 钟欣桐 娱乐圈有很多整容的女明星，整容了以后还不承认，很是让人累觉不爱。但是阿娇一直以*的脸闯荡江湖，还有就是刘亦菲，两人真的超极仙，超级美。不多说，上阿娇素颜的脸洗洗眼睛。。但是阿娇的小粗腿，一直是她美丽的bug。你看看这小腿的腿部肌肉。。
4、为此，徐冬冬开端健身减肥，狠狠地虐了本人一把，从一开端的差不多200斤体重减到只要49公斤。体重下来后，她整个人的身体状态面目一新。敢想敢做，分明本人晓得要什么，并马上付诸行动，这是徐冬冬很难能可贵的中央。姣好的身体状态也让徐冬冬有了更多的时机。
5、张天爱在最近的节目里一边敷面膜一边做深蹲；陈乔恩晒出自己蚂蚁腰...女明星的世界是真的*，因为女孩子对自己狠起来男人都招架不住。
都是高度自律，热爱生活的人。马拉松和骑行，一听就是比较高大上的运动，而且一般人如果没有相当够的体力和锻炼是没有办法完成的。基于这个原因，就可以想到，他们平日里一定花很多时间来进行锻炼，自然而然的自律习惯就养成了。
马拉松和骑行是被普遍认为具有挑战性的运动，需要参与者具备相当的体力和毅力。 选择这些运动的人通常会在日常生活中投入大量时间进行训练，这反映出他们具有高度的自律性。 以陈意涵为例，她通过参与多次马拉松展现了非凡的耐力，这是长期坚持和努力的结果。
马拉松从来都不是游戏，没有长期的锻炼跑量的支撑不要随意尝试。哪怕是经验丰富的跑马者，在每一次比赛来临时，也会提前进行科学系统的训练。我是属于慢跑型，不太追求速度，平时也都是舒适跑。
