青岛马拉松火热举行,哪些人群不适合参加马拉松 (马拉松运动员心脏检查)
青岛马拉松火热举行,哪些人群不适合参加马拉松 (马拉松运动员心脏检查)
赛前身体不舒服。如果参加马拉松比赛之前，身体不舒服的话，是不要强行去参加这个比赛，在身体不舒服的情况下，如果参加马拉松比赛，在跑步的过程中身体会出现一些情况，比如心衰，这个时候就会给身体带来严重的伤害，所以，身体不舒服千万不要强行去跑。2，患有心脏病。
1、心脏得到更好锻炼的人，心肌纤维变得粗大，心室壁变得厚实，心脏本身也扩大，送血管道---也就是冠状动脉比普通人粗，这样的心脏收缩起来自然非常强劲有力，每次跳动输送到全身的血液要比普通人成倍地增加。所以，虽然跳得少，可由于血多，也能满足身体的正常需要了。
2、由此可见，运动员的心率较慢与一般人的心动过缓是两码事。
3、是一种正常的生理现象。参加竞技体育运动的人，如马拉松运动员、举重运动员和足球运动员，患心律不齐的风险会增加。这是因为他们必须遵循严苛的训练计划，有高强度的运动负荷。其实“窦性心律不齐”是一种正常的生理现象，不是病。
1、曾有专家指出，马拉松的运动强度特别大，时间又长，容易诱发潜在的心脑疾病或遗传疾病导致猝死。在常规体检中，这些潜在、遗传性疾病难以查出，在普通运动情况下不会有事，但马拉松比赛，因其高强度而导致病发。2009年11月纽约马拉松比赛，美国世界*谢伊倒在距终点不到10公里的地上。
2、例如，缺乏基础、训练不足、体质差的人参加马拉松比赛，可能会导致易感人群的猝死和急性心肌梗死。 相当一部分研究指出，剧烈运动或高强度运动可能导致潜在的心脏失调，由此产生的问题包括加速动脉钙化斑块的形成、心脏损伤标志物水平升高、心房颤动等。
3、“马拉松不适合所有人，它的强度对大多数人来说是过高的，很多人在参跑前没有好好体检，跑马拉松猝死的新闻也时有耳闻。”中年人运动可以尝试快走、慢跑，练练室内器械；老年人的运动以舒缓的方式为主，比如走路、打太极；年轻人相对来说可尝试的运动项目限制不大。
强健的肠胃和肝脏：在马拉松的训练和比赛中，为了补充大量消耗的能量，需要有良好的消化功能和强健的肠胃。食物中的糖质（碳水化合物）会转化为糖原，并储存于肝脏和肌肉中，供运动时使用。对于马拉松选手而言，提高能源的储存和补充能力是非常重要的。
在马拉松比赛中精神力量是占有很大的比重的，是成为*选手的基本条件之一。
年龄要求：参加马拉松的选手需年满20周岁（2001年12月31日前出生），半程马拉松的选手需年满16周岁（2005年12月31日前出生），欢乐跑则放宽至12周岁以上（2009年12月31日前出生）。未成年人报名参赛时，须由监护人或法定代理人在赛前领取参赛物品时签署免责声明。
马拉松报名要求参与者具备一定的健康水平，患有严重疾病，如心脏病，不适合参加比赛的人将被限制报名。 年龄限制是马拉松报名的一项重要要求。通常情况下，未满16周岁的选手不能报名半程马拉松，未满20周岁的选手不能报名全程马拉松。 个人建议，参赛者应具备至少半年的长跑训练经验。
年龄要求：参赛者必须在比赛当年满20岁，即1998年12月31日之前出生。马拉松赛事的医疗救护措施包括： 赛道沿途提供流动AED（自动体外除颤器）医疗救援服务。 比赛起点、赛道沿途（从5公里起每5公里）和终点均设有固定医疗点。
马拉松前体检项目有：血压、脉搏等常规体检；常规心电图检查；提供半年内心脏彩色B超检查。
马拉松体检通常包括血压、血常规、尿常规、病史（如家族史中的猝死情况）、心率、心电图和心脏超声（彩色）等检查。这些项目比一般体检更为简单，专注于与长跑相关的健康指标。步骤4：体检当天注意事项 在体检前一天，应保证充足的休息，避免饮酒、冷食和其他刺激性食物，以及暴饮暴食和熬夜。
再者，血液检测也是马拉松体检报告中的重要环节。这通常包括血红蛋白、血糖、血脂等指标的检测。血红蛋白水平能够反映参赛者的携氧能力，而血糖和血脂水平则与能量供应和心血管疾病风险密切相关。例如，低血糖可能导致比赛中出现疲劳和晕厥，而高血脂则可能增加心脏病发作的风险。
一）血压、脉搏等常规体检，是否有猝死家族史很重要。（二）常规心电图检查，如果经常感觉到自己心慌，建议提供动态心电图。（三）半程和全程运动员建议提供半年内心脏彩色B超检查。什么医院的体检报告符合要求？全国范围内三甲（含三甲）以上等级医院，以及能开展相关项目有资质的医院。
需要注意的是，厦门马拉松的报名费用可能会根据不同年份或特殊情况有所调整，因此参赛者在报名前应查阅官方发布的*信息。 参赛者可以通过线上或线下多种方式进行报名，以满足不同需求，并应按照规定的时间和流程完成报名手续。
每年3月的最后一个星期六是厦门国际马拉松赛举行的日子。2007年是厦门国际马拉松的第五届。2007年3月31日.第五届厦门国际马拉松将在全国最美的赛道上举行。
