村上春树说 年轻人别着急,没事跑跑步吧 (村上春树跑马拉松的视频)
村上春树说 年轻人别着急,没事跑跑步吧 (村上春树跑马拉松的视频)
1、跑步对于村上春树来说是一种哲学，一种可以释放自己灵魂的哲学。当你奔跑在马路上，逐渐迈开你的双腿，从那时起你像一只自由的鸟儿，时而高飞时而俯冲，蓝天白云任你翱翔。村上春树即是一个跑步者也是诺贝尔的陪跑者。这些年来，陪伴着村上春树的一直是从未改变的跑步，陪着他起起伏伏。
1、之前读了高木直子的《一个人去跑步》算是一个催化剂，也第一次将自己的跑步与马拉松联系起来。高木直子就是从零基础开始，坚持跑了几个月后完成了全马，期间有曲折但更多的是靠着热情与坚持。于是，就想着将参加马拉松作为跑步目标还真不错。
2、那天吃完饭，班主任拿出个笔记本，让大家每人写下一句话，作为这13年来的感悟。我写的是：“人生是场马拉松，我们都是马拉松选手，稍一懈怠，就会被很多人超越！”我相信聪明的班长一定会明白我这些年跑得多么辛苦，我也希望他能够振作精神跑起来。
3、我偶尔打开抖音看看，一般看的都是跑步健身的视频。早晨跑完步在做拉伸的时候，就又打开看一下，结果一个跑步的小姐姐的一句话震撼到了我。她说：很多人都想干掉同龄人，而我想干掉小我十岁的人。她的状态确实非常好，但凡经常锻炼的人，状态都不错。
4、马拉松跑步带给我的是开始的勇气，不断尝试的决心和一路上如孩童般快乐的心情。长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。发令枪一响，一切就不一样了，世界不一样了，除跑无大事。
村上春树的全马个人*成绩（PB）为3小时30分。 他曾六次参加波士顿马拉松，三次参加纽约马拉松，并且完成了若干次100公里级别的超级马拉松。 村上春树坚持跑步已有四十年的时间，并且将其作为日常习惯保持至今。
村上春树跑步水平：全马PB 的成绩是3小时30分，完成过6次波士顿马拉松（世界最古老）、3次纽约马拉松（世界第一马）、100公里级的超级马拉松，坚持跑步打卡40年。对于跑步，村上春树曾说过这样的话，“除非我完全跑不动了，不然跑步是我一直坚持做下去的事”。
村上春树的跑步计划：每星期跑60公里，每周6天，每天10公里。如果下雨，或者太忙，等等，设定一天“休息天”。于是乎，每周60公里，每月260公里，这些数字大致成为“跑步认真”的标准。他相信长期坚持跑步，身体的肌肉形态能发生巨变。我的徒步计划：每天5公里，每周30公里，每月120公里。
而对于村上春树来说，作为一名作家，可以每天跑十公里以上并坚持了二十多年，每年参加马拉松比赛。除了强身健体，提高体力耐力集中力以更好的投入写作之外，想必写作对于他来说还有更多的意义以支撑他成为一个真正意义上的跑者。相比他而言，我还算不上一个真正意义上的跑者，但在读这本书过程中我还是发现了一些共鸣点。
