奶水不足的时候,应该怎么办 (母乳不足怎么办)
奶水不足的时候,应该怎么办 (母乳不足怎么办)
多换边，每次喂奶至少换边一次。如果你的乳房胀了，也要及时让宝宝吸，或是宝宝不吸就及时使用吸奶器。 多补充蛋白质，可以是鸡蛋，或牛奶，或酸奶，奶酪，豆浆，豆腐等。如果蛋白质不够会引起母乳量的下降。
(1)加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。(2)避免服药。哺乳期内，你一定不能乱服药。
母乳喂养先开奶 新手妈妈要进行母乳喂养，首先是开奶。这一步是很关键的，如果没做好，会对以后的母乳喂养埋下隐患。一是宝宝可能会拒绝母乳，二是妈妈也可能发生奶水不足或奶涨奶结的情况，严重的还会发生急性乳腺炎。
哺乳期妈妈应该适时的补充水分。倘若妈妈身体的水分含量不高，也会导致奶水的产量减少，而且营养价值也不如正常水平。所以妈妈应该多喝鲜奶、白开水以及新鲜的、有营养的汤类。
奶水不足可以通过刺激乳房泌乳、进行催乳治疗等方法增加乳汁的分泌，必要时可采用混合喂养和人工喂养的方式。母乳是婴儿出生数月内天然的*食物，母乳喂养是全球范围内提倡的婴儿健康饮食的重要方式。
新妈妈奶水不够，可采用如下办法：每次喂奶，换边约2~3次，这样既可引起婴儿吸奶的兴趣，又可同时刺激两乳奶水分泌，保证婴儿吃到充足的母乳。一般都是婴儿在一边吃10分钟，换边后再吃上2~3分钟。
适当添加奶粉。其实母乳不够明显是有征兆的，我们尽是经常性的哺乳，也会发现宝宝因为吃不饱而哇哇大哭，那么这种情况就建议大家适当的家中准备一些奶粉。夜间母乳不够的情况出现之后，就应当立即为他们喂奶粉。
每次喂奶都应给婴儿足够的时间吸吮，大致为每侧10分钟，这样才能让婴儿吃到 *** 后半 部储存的后奶。后奶脂肪含量多，热能是前奶的2倍。如果母婴一方因患病或其他原因不能哺乳时，一定要将 *** 内的乳汁挤出、排空。
一次喂奶可以更换几次乳房，不要担心乳汁被吃干，乳汁会越吃越多。 妈妈自己不要有太多压力，放松心情，相信自己，不要让情绪影响身体。
