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1、投篮是篮球运动的主要技术,应尽早安排教学。投篮技术的教学顺序为:先学习原地双手胸前投篮、单手肩上投篮,接着学习行进间单手肩上投篮、单手低手投篮、双手低手投篮,再学习原地跳起单手肩上投篮和急停跳投等。投篮技术的教学与训练要重视建立正确的概念和形成正确的动力定型。
2、双手持球,非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部,双膝微屈,双手持球从胸部上移到眼睛上方,然后双脚向上弹跳。跳起时,屈肘(前臂向后),手腕也向后翻。跳至*点时,前臂前伸,手腕向前、向下将球投出,随球动作(参考关于投篮)要充分,眼睛要始终耵住篮框。
3、篮球场上那种过人方法最有用?变向!麻烦采纳,谢谢!高分:求街头篮球过人或上篮教学视讯(不是游戏)上虎扑网街球论坛!有很多!或者上优酷,查一些!打篮球,三步上篮步子要很大吗?视情况而定,一般情况是第一步相对较大第二步相对较小!当然也有其他情况。
1、呵,因为特别的日子,应该没播吧。但很多网上都已经有视频了,你可通过“科比门徒”搜一下,挺多。
2、一个*的训练师,能帮助球员事半功倍,乔?卡波恩便在科比生命中扮演重要角色。早在1994年,科比就遭遇了乔?卡波恩。那还是科比刚参加选秀并且以第13顺位进入NBA之前,费城76人主教练约翰?卢卡斯介绍球队助理训练师乔?卡波恩与科比相识,乔?卡波恩和科比一见如故,日后便毫无保留地帮助科比训练。
3、虎扑网上有很多的篮球教学视频,可以自己去看,如果是交流的话,可以到虎扑网的论坛,或者百度的篮球教学吧。
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1、首先向老师保证你们*不会因为打球而耽误学习,然后就是说明每天适当的运动可以帮助学生更见高效率的学习,还可以锻炼身体减少生病...之类的话。
2、下面是些基本功:投篮姿势投篮姿势是,两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行。要把篮球放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧。手指自然分开,贴紧篮球。大臂与地面平行,小臂与地面垂直,手掌基本与地面平行。投球时,手腕用力,用食指和中指波动篮球,腰部,大腿配合用力。
3、要想打好篮球,要先从锻炼协调性开始,所以先练好的协调性吧。要想真正打好篮球,就先学会跟篮球做朋友,把篮球真正当成你的好伙伴,经常去拍一拍他摸一摸它感受它的手感,每天都找出一点时间跟他进行接触沟通交流,慢慢的你就会熟悉他给你的那种感觉,打起篮球自然就会得心应手了。
4、你现在应该是初中,好好练习篮球,到了高中应该就有篮球队和篮球的教练。到时候他还会更具体的教你如何打篮球,但现在的你必须要做到足够的*,可以到高中就让老师喜欢上你。小伙子,篮球,我也喜欢,你也喜欢,既然喜欢,那就加油打吧!相信自己,没有人教,自己自律一样可以玩的很棒。
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