月子里奶水少了喝鲫鱼汤有效果吗(鲫鱼汤下奶吗)
月子里奶水少了喝鲫鱼汤有效果吗(鲫鱼汤下奶吗)
1、管用的。母乳少可以参考一下：第一，出现这样的情况时，妈妈首先要增强自己的信心，坚持进行母乳喂养，即使母乳不足也要多让宝宝吸允自己的乳房，以刺激乳腺增加泌乳量。第二，应注意保持良好的心情和充足的休息。
可以的！鲫鱼是完全没有毒性的，可以长期吃；还有就是刺多，给宝宝吃要格外小心和细心。另外，产妇分娩婴儿后10-15天内不要吃鲫鱼肉。鲫鱼肉味甘、性平、入脾、胃、大肠经；具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效。
它的营养非常的丰富，特别是蕴含的蛋白质成分非常的高，坐月子的产妇在喝了下奶鲫鱼汤之后，可以缓解暂时无法下奶的压力，它能够有效促进乳腺发育起到催奶的作用。
产妇在坐月子的过程中，多喝鲫鱼汤是可以促进下奶的，适当的吃些鱼肉也是比较滋补的。其实大多数的营养都蕴含在汤里，假如鱼肉的味道并不是很好，或者鱼刺过多，是不推荐吃鱼的。
因为鲫鱼汤中含有大量的蛋白质，孕妇食用以后可以促进乳汁的合成，以满足宝宝的需要。
首先，鲫鱼汤里面的蛋白质非常丰富，这些蛋白质具有帮助下奶和催乳的效果。如果宝妈奶水不足，不妨准备一些鲫鱼汤来喝。但是在做鲫鱼汤的时候，要稍稍的放一些盐，盐不可以过多，否则会影响到乳汁的分泌。
事实上，喝鲫鱼汤确实能下奶，而且是非常营养的下奶汤。鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用；产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳。
第三，饮食上要多喝汤，多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼鸡、动物肝脏、蔬菜、水果、豆制品，以保证营养，促进乳汁分泌。鲫鱼汤、猪肘汤、猪蹄汤、骨头汤等汤水有较好的催奶作用。
“产后喝鲫鱼汤，有下奶的作用。因为鲫鱼汤中含有大量的蛋白质，孕妇食用以后可以促进乳汁的合成，以满足宝宝的需要。
鲫鱼汤下奶效果更好。鲫鱼汤里含有丰富的蛋白质，这种成分不仅能够补充营养，还可以帮助缓解坐月子人的压力，帮助舒缓身体系统的紧张，从而促进乳腺发育，起到催奶的目的。
