cba教练课堂,篮球问题
cba教练课堂,篮球问题
1、李克精英篮球课堂在球馆。李克，生于1982年7月24日，身高190；前中国篮球运动员，曾经效力于北京首钢，八一双鹿。李克出生于北京的军人家庭，曾经作为八一男篮的主力在CBA征战6个赛季，两度获得总*。
1、队员站在自己的半场内起跳争球，也就是说应该是面向进攻的半场。在中圈以外的地方，当双方两名队员同时抱住球的时候，这时应该争球，也由裁判抛球开球。两中锋分站两边，由裁判在中间拿球向空中垂直向上扔，两中锋起跳拨球，球落到哪一方的手中，哪一方掌握首回合进攻权。
2、你投篮的时候，他不能用身体或四肢去侵犯你的圆柱体的空间，通过接触或撞击你的身体去干扰你的投篮，只可以去打你的球。（但是，有一定尺度，什么可以算接触，有的人觉得只要不把人撞倒，或是造成出手动作变形都算合理身体接触。说法不一，看你那里人是不是达成共识吧。
3、反应、快速起跳、卡位、空中挑球都是要练习的。你可以在空中撞击对手，使其偏离抢篮板范围，但动作不可过大。以下我的一点经验 反应 这没什么好介绍的，要是反应不够快的话在抢篮板方面是很吃亏的。
4、篮球起源于美国马萨诸塞州，是1891年12月21日由詹姆士·奈史密斯创造，是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的身体对抗性体育运动。1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校，体育教师詹姆士奈史密斯发明。
5、篮球运动应该注意哪些1 首先热身运动是必不可少的。热身运动可以防止在运动过程中的一些扭伤，或者其它的酸痛。热身运动可以帮助我们在运动前调整身体状态。一般的热身运动有头部运动、压腿、扩胸、高抬腿、压手指等等。 还有就是在运动过程中保护自己。我们可以戴护具要保护自同时，比如护膝。
6、篮球实战中常见的规则混淆点，整理如下，适用于2020年版本。投篮与封盖：在FIBA规则下，若裁判判定为投篮，允许在三不沾后接球再运球；NBA则禁止。干扰投篮时，若投中计分，给予防守方警告；未中计分时，可判技术犯规。
篮球身体对抗技巧 平行跑位追球时，运动员在没有控制球的情况下，应注重身体 positioning。小个子球员除了要快速移动，还应尽量降低身体重心，斜向对手，以阻止对方超越。同时，上肢力量的重要性也不容忽视。在追球过程中，应优先考虑保持身体接触，再控制球，避免直线追赶。
. 埋辩、曲膝拉伸训练旨在增强膝盖的核心力量。在进攻中，如运球加速；在防守中，用于对抗速度型突破。关键在于上肢和上身保持一条直线，充分拉伸，曲膝支撑高度在40CM，尽量让膝盖触地，每组10次。1 腰背支撑训练的目的是加强腰肌的耐力和身体的协调性。
在平行跑位追球时，若运动员失去对球的控制，小个子球员除了要快速移动外，还应尽量降低身体重心，斜向对手，以身体挤占对方身后空间，防止对方超越。此时，上肢力量的重要性凸显，追球时不应直接朝向球跑，以免被对手挤至身后。
身体对抗有以下几种情况：平行跑位去追球时，对球没有控制权。如果是小个队员除了速度要快一点，另外奔跑时要压低身子并斜一点，挡着对方，尽量把对方挤在身后，不要被超越。在追球时要先挤住人后控制球，不能直接奔球而去。控制球时，对方从后面或侧面来断球。
平行跑位去追球的时候。这时运动员对球没有控制权。如果是小个队员除了速度上要快一点，另外在奔跑时要压低点身子，并且斜一点，当着他，就是尽量把他挤在身后。不要叫他超越你。对上肢的力量有要求。
想要获得中国篮球协会教练员资格，可以报名参加中国篮协举办的教练员培训项目。 根据新的管理办法，只有通过相应等级的培训考核，教练员才能获得相应等级的教练员资格证，进而才有资格执教相应年龄段的青少年队伍。 青少年教练员等级培训自2016年起开始，从2017年起每年至少举办一次。
选择认证机构：寻找在您所在地区或国家有效的篮球教练员认证机构，例如国际篮球联合会（FIBA）或国家篮球协会等。 确认资格要求：了解认证机构的资格要求，包括年龄、健康状况、篮球知识和技能等，确保您符合这些条件。 参加培训课程：报名参加认证机构认可的篮球教练员培训课程。
想要考取篮球教练员证书，个人需主动提出申请，并且由所在基层单位根据个人实际情况进行考核后，向相关批准部门进行推荐。 申报*教练员资格者，必须参加由国家体育总局篮球处和篮球运动协会组织的统一考试。 一级教练员则需要参加由各省、市、自治区体委及篮球协会组织的考试。
考取篮球教练资格证需要通过相应等级的培训和考核。 新管理办法规定，只有通过相应等级培训考核的教练员才能获得相应等级的教练员资格证，才能执教相应年龄段的青少年队伍。 青少年教练员等级培训自2016年开始，每年至少举办一次。 教练员等级证书分为C级、B级和A级。
现在就有了不少机会，国内也有不少篮球学校，所以可以从娃娃开始抓起。
首先篮球的基本动作，就是跑步。不管是全场还是半场，跑不动都是很尴尬的。必要的跑步体能训练，个人感觉是必不可少的。球场上不光跑，还得带球跑。所以运球是能带球跑必不可少的基础训练。可以做简单原地运球，也可以做跑动运球以及胯下运球等各种带球运球训练。
曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要领：肘关节高抬。分腿立向前屈体。要领：腿伸直手触地。侧弓步压腿。要领：支撑脚跟着地，另一脚尖立起重心尽量向后。仰卧举单腿。要领：两腿伸直，同侧手触摸抬起的脚尖。转体。要领：脚跟不要离地。身体后伸。要领：膝关节前顶，两手触摸脚跟。
越来越多的美国人选择从娃娃抓起，为孩子提供专业的篮球培训。斯蒂芬·库里的成功就是*的证明，美国人对少年天才的开发和包装已屡见不鲜。在中国篮球人才培养努力“去体制化”，向美国学习的时候，美国人反而有类似“低龄选拔，专业培养”的趋势。
小学生篮球启蒙 众所周知，随着现代社会的发展，对于孩子的健康问题越来越重视，尤其是希望孩子能长得又高又壮，而打球最适合从小学开始培养，即7-12岁时。
媒体效应，当地的电视台可以适当的转播一些关于篮球的比赛，引起当地年轻人的兴趣，自然就会有人去打球的。校园的体育设施建设，学生是当地的桥梁，他是链接各地的媒介，当学校的学生爱好打球时，自然会把篮球文化带到自己的周边。建立当地的篮球娱乐大赛，设置一些奖项，引起大众的兴趣。
1、所以到了郭艾伦这里也不例外，6天近9800元，说贵也不贵，说便宜也不便宜，若是能够在训练营真正能够学到东西的话，这点钱还是花得值得。
2、郭艾伦在辽宁队一年的年薪大约在500万左右，不过郭艾伦还签约了乔丹代言人，再加上各种签约的广告和合作商，偶尔上个综艺，收入不菲。赛场上，郭艾伦每球必争、从不言败，是一个典型的“球痴”。赛场下，是一个活泼开朗的大男孩，擅长搞笑。在众多的标签里，“逗逼”也是众多网友对郭艾伦的印象之一。
3、郭艾伦的年薪是：600万。个人简历 郭艾伦，1993年11月14日出生于辽宁省辽阳市，毕业于东北大学， 中国职业篮球运动员，司职控球后卫，现效力于CBA辽宁沈阳三生飞豹篮球俱乐部。2005年9月，郭艾伦进入辽宁盼盼青年队。
