张家界马拉松女子排名半马女子半马230什么水平
张家界马拉松女子排名半马女子半马230什么水平
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1、女子半程马拉松230分钟的成绩，按照标准的20975公里距离计算，相当于3小时50分钟。这样的成绩，平均配速为每公里10分54秒，属于中等偏下的水平。在马拉松跑步者中，能在半程马拉松中跑进2小时30分钟以下的被认为是优秀选手。2小时30分钟到3小时之间的成绩，则普遍被认为是中等水平。
2、女子半马230的水平属于中等偏下。半程马拉松的标准距离为20975公里，230分钟则是3小时50分钟，平均配速为10分54秒/公里。根据一般的马拉松参赛者的平均水平，能够在半程马拉松中跑出2小时30分钟以下的选手属于优秀水平，2小时30分钟到3小时之间的选手属于中等水平，而3小时以上的选手则属于初级水平。
3、分6秒。半马230是跑完20975公里用时2小时30分钟，平均配速是7分6秒，这个水平在业余跑者中属于偏下了，是全程慢跑有氧节奏，不过对于刚接触跑步不久的人来说，能以这个配速跑完半程马拉松还是令人尊敬的，半马距离很长，需要很大的耐力。
半程马拉松世界纪录是：男子：肯尼亚选手卡姆沃罗于2019年9月15日在哥本哈根半程马拉比赛的58：01。女子：肯尼亚选手乔塞琳·杰普科西盖于2017年4月1日在布拉格创造的1：04：52。半程马拉松是国际上从众增长最快的赛跑项目，路程长度是20975公里，或11英里。
男子半程马拉松世界纪录由肯尼亚选手埃利乌德·卡姆沃罗在2019年9月15日的哥本哈根半程马拉松比赛中创造，成绩为58分01秒。女子半程马拉松世界纪录由肯尼亚选手布里吉德·科斯盖在2017年4月1日的布拉格半程马拉松比赛中创下，成绩为1小时04分52秒。
半程马拉松的世界纪录是58分01秒，由肯尼亚选手埃利乌德·卡姆沃罗（EliudKipchoge）在2021年9月15日的哥本哈根半程马拉松赛上打破。半程马拉松，也称为半马，是马拉松的一半，一个在国际上迅速增长的赛事项目。其标准长度为20975公里，相当于11英里。
半马世界纪录：男子57分31秒，女子1小时03分44秒。
半程马拉松的世界纪录是由肯尼亚选手基比沃特·坎迪耶在2020年12月6日于西班牙巴伦西亚创造的，他的成绩是57分32秒。女子半程马拉松的世界纪录保持者是埃塞俄比亚的叶华洛，她在某次比赛中以1小时3分44秒的成绩获得了冠军。标准的半程马拉松赛道长度约为20975公里，或者相当于11英里。
女子半马138是业余训练级：1小时30分-1小时45分业余跑者。坚持跑步后，只要体重适中，意志力过硬，稍加刻苦训练，可以达到这个等级。
一级水平。通过查询马拉松时间进程显示，女子半马138就是达到了国家一级运动员的水平，因此35岁女性半马137是一级水平。马拉松这项运动就是指4195公里，而20975公里的半程距离。
分22秒。因为半马的距离是20975公里，而139分钟是2小时19分钟，换算成秒为8350秒。那么，每公里的时间就是8350秒/20975公里，约等于395秒每公里，换算成分钟为6分35秒每公里，因此半马139配速约为6分22秒每公里。
1、孙英杰是中国田径马拉松运动员，出生于辽宁省沈阳市。她是中国的女子全程马拉松和半程马拉松纪录保持者。孙英杰曾三次获得北京国际马拉松赛的冠军。她的全程马拉松更佳成绩为2小时19分39秒，曾在世界女子马拉松历史上排名第三。孙英杰的半程马拉松更佳成绩为1小时08分40秒。
2、马拉松世界冠军孙英杰是中国田径界的杰出代表，她在马拉松赛事中取得了卓越的成绩。孙英杰出生于1979年，辽宁省沈阳市人。她的运动生涯可谓辉煌，尤其是在马拉松赛事中，她创造了许多令人瞩目的记录。
3、中国女子马拉松冠军孙英杰是一位杰出的长跑运动员，她在马拉松赛事中取得了显著的成就，不仅多次在国内外的马拉松比赛中夺冠，还创造了中国女子全程马拉松和半程马拉松的纪录。孙英杰出生于辽宁省沈阳市，自幼便展现出了非凡的长跑天赋。
4、孙英杰，中国女子中长跑项目上的当家花旦之一，2002年亚运会上包揽了5000米和10000米两枚金牌，成绩分别排名当年世界第二和世界第四。2003年世锦赛孙英杰与刘翔分别在女子万米和男子110米栏项目上为中国代表团赢得了仅有的两枚奖牌。
5、孙英杰，中国女子马拉松界的传奇人物，以其卓越成就载入田径史册。她在国内外马拉松赛场屡次夺冠，刷新了我国女子全程和半程马拉松的记录。孙英杰，辽宁沈阳人，从小便展现出惊人的长跑潜力。她的足迹遍布国内外马拉松赛场，屡获殊荣，成为我国女子马拉松的杰出代表。
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