马拉松一二三级运动员标准(马拉松二级运动员需要练多久)
马拉松一二三级运动员标准(马拉松二级运动员需要练多久)
马拉松等级评定标准规定，男子一级运动员需在2小时32分内完成比赛，二级为2小时52分，三级为3小时02分。 女子一级运动员的完成时间为3小时10分，二级为3小时22分，三级为3小时35分。 根据国家体育总局2021年7月1日起实施的最新《运动员技术等级标准》，马拉松运动员等级标准有所提升。
马拉松等级评定标准规定，男子一级运动员需在2小时32分内完成比赛，二级为2小时52分，三级为3小时02分。 女子一级运动员的完成时间为3小时10分，二级为3小时22分，三级为3小时35分。 根据国家体育总局2021年7月1日起实施的最新《运动员技术等级标准》，马拉松运动员等级标准有所提升。
国际级运动健将：男子马拉松成绩需在2小时13分钟以内，女子成绩在2小时30分钟以内。 运动健将：男子成绩在2小时20分钟以内，女子成绩在2小时40分钟以内。 一级运动员：男子成绩在2小时25分钟以内，女子成绩在2小时45分钟以内。
到目前为止，马拉松运动员根据全程42点195km分为五个成绩标准。国际级运动健将上男子时间为2个小时13分钟，女子为2小时34分钟。运动健将水平为男子2小时20分钟，女子为2小时40分钟。一级运动员为男子2小时34分钟，女子为3小时19分钟。
对于男子选手，一级标准从原来的2小时34分提升至2小时32分，二级标准从原来的3小时10分提升至2小时52分，三级标准从原来的4小时提升至3小时02分。 对于女子选手，一级标准从3小时19分提升至3小时10分，二级标准从3小时50分提升至3小时22分，三级标准从4小时10分提升至3小时35分。
1、马拉松等级评定标准规定，男子一级运动员需在2小时32分内完成比赛，二级为2小时52分，三级为3小时02分。 女子一级运动员的完成时间为3小时10分，二级为3小时22分，三级为3小时35分。 根据国家体育总局2021年7月1日起实施的最新《运动员技术等级标准》，马拉松运动员等级标准有所提升。
2、男子马拉松运动员的一级标准为2小时32分，二级为2小时52分，三级为3小时02分。 女子马拉松运动员的一级标准为3小时10分，二级为3小时22分，三级为3小时35分。 这些等级标准由国家体育总局制定并发布，最新的一次修订自2021年7月1日起生效。
3、一级运动员： 在可以授予运动健将及以上称号的比赛中达到规定的成绩标准。 在全国体育传统学校联赛、中国田径协会或总局田径中心主办或协办，以及与其他单位共同主办的比赛中达到规定的成绩标准（马拉松项目除外）。
1、半马国家一二三级运动员标准就是1小时12分，二级是1小时18分钟，三级运动员标准是1小时22分钟。半马合格成绩，以大众选手的男子组等级评定标准为例。精英级别则是29岁以下达标成绩是一小时34分，30—34岁达标成绩是1小时35分，35—39岁达标成绩是1小时36分，40—44岁达标成绩是1小时37分。
2、半程马拉松没有国家二级运动员的标准。 马拉松的国家二级运动员标准如下：- 男子成绩为3小时10分钟；- 女子成绩为3小时50分钟。 马拉松的国家三级运动员标准：- 男子成绩为4小时；- 女子成绩为4小时10分钟。
3、一级运动员：要求在1小时12分钟内完成比赛。 二级运动员：时限为1小时18分钟。 三级运动员：时限放宽至1小时22分钟。
4、二级：- 29岁以下：2小时14分 - 30~34岁：2小时15分 - 35~39岁：2小时16分 - 40~44岁：2小时17分 三级：所有年龄段均为3小时。马拉松是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离为4195公里。全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松是其中的三种。半程马拉松的合格成绩标准如上所述。
5、马拉松大众等级标准分为五个等级，具体要求如下： 业余一级：- 全程马拉松成绩需在3小时30分以内；- 半程马拉松成绩需在1小时30分以内。该等级针对的是大众跑者中的新手和初级爱好者，要求具备一定的体能和训练基础。
6、半马跑没有国家二级运动员的标准，只有马拉松有国家二级运动员的标准如下 马拉松二级运动员标准：男子为3小时10分钟；女子为3小时50分钟。马拉松三级运动员标准：男子为4小时；女子为4小时10分钟。马拉松一级运动员标准：男子为2小时34分钟；女子为3小时19分钟。
1、业余马拉松爱好者普遍认为达到国家二级运动员标准可以算是顶尖。虽然全国二级马拉松运动员号称是最水的运动员，但达到全国二级后仍有机会进入国内大型马拉松项目前100名。当然，在职业赛事中是不可能进入这个成就的。从业余项目约有100个，专业项目不能进的标准来看，全国二级马拉松运动员要求全马3小时10分。
2、我认为我国的马拉松运动员等级是需要调整的，你看马拉松三级运动员400，二级却需要310，整整差了50分钟。所以对于马拉松二级来说，马拉松三级运动员可以说是“废的”，也可以理解为不合理。而马拉松一级需要234，没有天赋的人是根本达不到这个层次的。
3、很容易吗？好象努力几年也达不了标呢。 男子马拉松310，我估计再努力两年也许可以。 女子马拉松，真是相对容易多了350。 略略努力一下，很多人都可以达标呢。记得80年代或者是更早，有一种说法，跑一次马拉松就可以当体育老师了。估计就是指这个。
