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1、步骤一:准备动作在接到球之后,科比会先做出准备动作,包括调整身体姿势、抬起球、拉伸手臂等,以便更好地控制球的位置和角度。步骤二:起跳接下来,科比会做出起跳动作,这是投篮的关键步骤之一。起跳时,他会用力蹬地,将身体向上推起,并在空中保持一定的时间,以便更好地调整投篮的角度和力量。
2、身体侧对篮筐身体重心放在左脚上两脚略与肩同宽,左脚后,右脚前。右脚稍内扣,脚尖外侧指向篮圈含胸,两膝略屈,右膝稍一点点内扣头正对篮圈我们说了站位的问题,那么接下来就是准备投篮了。至于罚球前的拍球和呼吸就不说了,直接进入投篮动作。
3、科比投篮姿势:右手持球,手张到更大,然后刻意稍℡☎联系:抓球,注意手心不碰球。左手辅助手可稍℡☎联系:抓球,也可不抓,主要是起辅助的作用,手心同样不碰球。出手点和球举着的位置可以看图。科比投篮时球举到更高点时右手肘是向外的,两手小臂呈倒V,右手小臂与大臂差不多呈L。
1、多练,要苦练才能练好我给你介绍一下后仰跳投:把脚翘起来是为了保持身体平衡,也就是后仰跳投后仰式跳投对选手的弹跳要求不高(能跳起四五十厘米就可以了),关键在于动作。
2、他背打你就站稳拿你的膝盖顶住他(同学)的膝盖内侧(他背打你必然是侧对你,并且背打是有点蹲下的你也可以降低重心)双手小臂卡住他的手臂(也可以单手卡住另外一只手掏球动作别太大,手快点很好陶)这样卡住能确保他很难进到内线(这样真的很难进去,你多这样防几次他都没欲望背打了。
3、平常注意多练习腰腹力量和后跳动作,这有利于后仰跳投的高度和减低被封盖的可能性,同时也可以防止受伤。最后需要注意的是,后仰跳投一定要注意后仰角度有利于防止受伤后仰角度大容易失去平衡而摔倒,对于容易被盖身高差距大的对手更好拉开一定距离在进行后仰跳投。
4、而科比纯是技术型的,要说技术难度科比绝对是高于诺维斯基的。科比大多后仰跳投是,对手几乎扑倒科比脸上,科比依靠充分弹跳,用腰腹力量支撑住身体,再加上一段时间滞空,投篮动作还不走形,依旧保持一定命中率。更有许多球是身体完全失去重心,依靠出色的身体素质还是能把球大进。
5、跳投分很多种,最简单的是基地跳投,由此还衍生出急停跳投,后仰跳投以及抛手投篮。基本的基地跳投动作要领是这样的:首先,要小腿弯曲,把力量集中在腿肚上。然后举起手臂,两只手臂形成“V”字形,把篮球举过头顶,用力跳起,顺势用手甩出篮球。
6、非常非常难防,可以说几乎放不来,你更多的只能是消耗他的体力,让他命中率下降,而且我觉得科比的后仰幅度本身是非常大的,有时候差不多有四十五度了,加上科比本身自己的身高在后卫中就算很高的,弹跳力也不差,这三者相结合。
楼主可以看一下加农贝克的教学视频,基本上都有字幕。或者也可以找一些 *** 的教学视频。
iPhone里边搜索篮球,会有一个APP,还算很不错的,或者你可以在网上搜索科比教学,是他本人录制的,和耐克公司联合的那几个视频。最主要的还是要多练习,多看比赛视频,练得多了,自己就会了。
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