篮球基本功训练方法(科比队友花式击掌视频教学)
篮球基本功训练方法(科比队友花式击掌视频教学)
翻腕压手。方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球。挤球（双手挤球）。方法：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。要求：五指尽量分开，用力适当。双手头上抛接球练习。
将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。 膝部盘球 两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。
主要跟球性有关系，建议你多练基本功。还有就是运球的时候球在人的正前方，不要在右侧，多加练习。希望跟你多交流。
那是因为你打球不足够专一，如果你的精力很集中并且融入到比赛后中，自然而然的重心就会下去。这是你多年打篮球所积累的本能！ 运球运不好是因为你的基本功达不到再加上在场上没有过多的控球导致的。
如果你身高比较高的话就可以选择少运球，利用视野多传球。不过通过你的问题来看你应该是外线，也就是后卫或者小前锋，身高应该不会超过185，如果再没有很精壮的身体的话冲到内线是很吃亏的。
他们也不是前锋，但是一样力挽狂澜。像杰拉德，兰帕德，内德维德，德科什么的，很多很多。
打篮球不但可以强身，还可以帮助长高，像姚明这种篮球明星，就是因为每天打篮球，才可以有二百二十五公分的好身材。在篮球场上的选手们，个个人高马大，每次看篮球赛时，我总是羡慕不已。下课时，我的身影总会出现在篮球场上，有时我会和别人比赛，享受球场上的刺激；有时会独自练习，享受打球的乐趣。
小学六年级作文：打篮球的乐趣1 手机铃声突然响起，迷迷糊糊的我拿起手机，“周，我们去打篮球吧！”原来是杨海佳叫我去打篮球，立马回应道：“好滴、好滴，几点”“下午一点”，顿时我就像打了鸡血一样从床上跳了起来。 中午过后我就出发了，四月的阳光照在身上，暖暖的；一阵微风吹过，又是凉凉的。
我的拿手好戏是打篮球作文1 球场上，队员的欢呼声，直冲云霄，在球场上回荡……… 仅仅是去民大的一次散步，我的眼睛无意瞟进了篮球场。那些打篮球的哥哥们又在秀他们的技术了。什么空中接力，什么哈登后辙……那一个个炫酷的动作时不时在我眼前浮现。
我喜欢打篮球的 作文 1 每个人都有自己的 爱好 ，比如我喜欢打篮球，踢足球，打 羽毛球 等。不过我最喜欢的还是打篮球。听妈妈说，打篮球是一项很好的运动，不仅能增强体质，锻炼人的头脑，思维反应能力。还能帮助小朋友长个呢！有一次，我和刘家龙，谭一凡，王文轩几个小伙伴一起去打篮球。
有笑有泪，有欢有悲，有“好”有“坏”，有甜有苦，这就是打篮球的乐趣。 我爱打篮球作文2： 我有很多爱好，比如：打乒乓球；踢足球；打牌等，但我最喜欢的还是打篮球。 虽然我是一个胖乎乎的小男孩，看我外表什么事都做不成，但我一心一意的想着好好带球，长大成为一个伟大的篮球明星，我这梦想我一定会做成的。
篇一：最爱篮球运动的我作文 我是一个比较活泼的男孩，整天打打闹闹，身体自然不错，在班里数我体育最好。
