科比篮筐后面投篮教学反思,科比投篮姿势教学
科比篮筐后面投篮教学反思,科比投篮姿势教学
1、下面通过图片进一步说明科比跳投技术动作的要点：跳投分很多种，最简单的是基地跳投，由此还衍生出急停跳投，后仰跳投以及抛手投篮。基本的基地跳投动作要领是这样的：首先，要小腿弯曲，把力量集中在腿肚上。然后举起手臂，两只手臂形成“V”字形，把篮球举过头顶，用力跳起，顺势用手甩出篮球。
出手点和球举着的位置可以看图。科比投篮时球举到*点时右手肘是向外的，两手小臂呈倒V，右手小臂与大臂差不多呈L。持球说完就是发力了，科比是大部分小臂手腕出力，小部分大臂出力，中距离准度提升。
步骤一：准备动作 在接到球之后，科比会先做出准备动作，包括调整身体姿势、抬起球、拉伸手臂等，以便更好地控制球的位置和角度。步骤二：起跳 接下来，科比会做出起跳动作，这是投篮的关键步骤之一。起跳时，他会用力蹬地，将身体向上推起，并在空中保持一定的时间，以便更好地调整投篮的角度和力量。
第要想学习科比投篮姿势的话，在投篮预备的时候，就要想身体侧对准篮筐来做好预备动作。第在准备的过程中，身体的整个重心都要放在左脚上边，右脚基本上不要有什么重心。第在起跳的时候，两脚要和肩膀保持统一的宽度，并且左脚要在后边，右脚要在前边，右脚要稍微向内扣。
身体侧对篮筐 身体重心放在左脚上 两脚略与肩同宽，左脚后，右脚前。右脚稍内扣，脚尖外侧指向篮圈 含胸，两膝略屈，右膝稍一点点内扣 头正对篮圈 我们说了站位的问题，那么接下来就是准备投篮了。至于罚球前的拍球和呼吸就不说了，直接进入投篮动作。
姿势固定后，就是不断的练习。有时候可能出现力气不足，投篮走形。这个时候，要坚持姿势，加强练习。好的投篮姿势就这么形成了。附图一张，这就是科比投篮。
观察科比的投篮动作，首先是正面投篮的准备阶段，球和两个手臂形成倒“V”字形（图1）；侧面投篮时，大臂和身体保持90度，小臂紧随其后，手腕自然向后翻（图2）。在出手瞬间，食指轻轻拨动球（图3）。通过科比的投篮姿势，你可以反思自己的投篮动作是否正确。
篮球比赛中，如果球员在篮板后面投篮并得分，这个进球是有效的。但有一个前提条件，那就是球在篮筐后不能碰到篮板上沿或者篮板本身。 大约二十年前，NBA球员“大鸟”伯德曾在篮板后面投篮得分，但由于当时的规则限制，这个进球并未被认可。后来NBA修改了规则，使得这样的进球成为可能。
在篮球比赛中，将球从篮板后面投入篮筐并不算作犯规，这是一种有效的得分方式。实际上，NBA历史上有一些*的球员，如科比·布莱恩特，就曾经在比赛中通过这种方式得分。 所谓的负角度投篮，指的是球员在接近或背对篮筐的位置进行投篮。
投篮得分有效，条件是篮球在飞行过程中没有触及篮板的上沿或篮板本身。 只要投篮在离开手之后，球路未受到篮板的影响，即被视为合法进球。 投篮成功的前提是篮球在落地前必须完全越过篮筐边缘，触碰篮板后则不算得分。
