半马pb200是什么意思(半程马拉松pb纪录)
半马pb200是什么意思(半程马拉松pb纪录)
半马pb200是半马个人*成绩是200。PB的全称为Personal Best，也就是个人*成绩，也就是在所有取得的成绩中，最快的成绩，不分比赛和赛道。马拉松是国际上十分常见的长跑比赛项目，全程距离为26英里385码，大概是4195公里（也有的说是4193公里）。
1、上海半马成绩排名如下：2023年赛事的终点设在东方体育中心。来自肯尼亚的男子选手Ezra Kipketer TANUl率先冲过终点线，以1小时01分52秒的成绩勇夺2023浦发银行上海半程马拉松男子组*。KIPKEMBOI以2秒只差屈居亚军，KIRWA以1：01：55获得季军。
2、马拉松是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离为4195公里。全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松是其中的三种。半程马拉松的合格成绩标准如上所述。2019年10月12日，肯尼亚选手埃鲁德·基普乔格在维也纳的普拉特公园跑出了1小时59分40秒的成绩，但最终成绩未得到国际田联的官方认可。
3、本次2023年上海半程马拉松（简称“上海半马”）的成绩标准已经公布。 男子组的*成绩为20975公里用时1小时30分钟。 女子组的*成绩为20975公里用时1小时50分钟。 上海半马是由上海市体育总会和东浩兰生（集团）有限公司共同主办的一项重要马拉松赛事。
4、男子组全马（4195公里）：3小时20分钟内完成。 男子组半马（20975公里）：1小时30分钟内完成。 女子组全马（4195公里）：3小时50分钟内完成。 女子组半马（20975公里）：1小时50分钟内完成。
半程马拉松的“130”通常是指完成半程马拉松的时间，即21公里的比赛距离所用时间的缩写。具体来说，如果一个人在2小时30分钟内完成了半程马拉松比赛，那么他的完赛成绩就是“130”。这里的“130”是指“2小时30分钟”的缩写，而不是指1小时30分钟。
半马pb130是指在半程马拉松中个人*成绩130。PB是Personal best的简称，翻译成中文就是“个人*成绩”，当你*参加半马或者全马比赛，完赛就是PB。对于半马而言一个半小时跑完配速416，通常业内人士都有一种习惯会称之为统一称法，即半马成绩130。
跑马拉松用时140，半马145-155之间是普通水准，140以内到130之间是很*的水平， 130以内可以成为业余跑者中的大神级别了。随着马拉松的普及程度越来越高，大众跑者们的水平也是逐年提高。一场半马比赛中，能够跑进130的大众精英跑者可以说是一抓一大把，而能够跑进145的跑者也是多如牛毛。
1、夏雨雨的马拉松个人*成绩是在2023年4月16日的上海半程马拉松上创造的，成绩为1小时12分48秒。夏雨雨是一位来自贵州的中国长跑运动员，近年来在国内马拉松赛事中崭露头角。她的这一成绩不仅刷新了个人纪录，也展示了她在长跑项目上的实力和潜力。
2、她是一个非常*的运动员，她获得了很多的比赛，而且她自身的身体素质也是非常强的。
3、杨花退赛了。2022 年马拉松赛季在天安门脚下鸣响了第一枪。在女子组的比赛中，赛前夺冠热门杨花退赛，最后 5 公里李应美被拉开距离。
4、女子选手的较量中，夏雨雨、李应美、王敏三人组成的领跑军团同样竞争激烈，最终清华大学2021级社科学院研究生夏雨雨勇夺以2小时28分57秒夺北马女子*，刷新了她在2019年11月杭马跑出的PB（2小时41分29秒）成为本届北京马拉松*的黑马。
全程马拉松是最常见的马拉松比赛类型，通常被称为马拉松。 半马PB125表明一位选手能够在半程马拉松中以1小时25分钟的成绩完成比赛，这样的成绩在专业马拉松运动员中属于较高水平。按照半程马拉松的大约21公里距离计算，这样的成绩体现了选手的专业水平。
半马pb125属于专业马拉松运动员水平，这里应该是指半程马拉松用时1小时25分钟的情况，按照半程马拉松21公里左右距离，跑出1小时25分钟，属于专业水平了。
如果你拉过15-18K之间的长距离。150分钟完成半马绰绰有余。10公里50分钟，配速5分钟，150分钟半马是7分6秒，每公里两分钟的富裕量，兄弟你太保守了。我第一次半马时，10公里只能做到60分钟，比赛之间拉了两次长距离，15k一次，配速6：30，18k一次，配速6：40，半马成绩125分钟，配速5：55。
1、半程马拉松距离是全程马拉松距离的一半，是20975公里，半马135就是跑完半程马拉松用时1小时35分钟，配速大约是4分30秒左右，这个配速在业余选手中属于中等偏上的水平，还是比较厉害的，没有长时间的耐力跑和自身努力，很难跑出来的。
2、半马pb135是指在半程马拉松中个人*成绩135。半马和全马在强度上有着本质的区别，会给跑者带来完全不同的感受。全马并不是跑两个半马加起来那么简单，通常意义上，全马是在你跑完一个半马的基础上，再跑一个半马。
3、半马135是比较好的成绩了，普通跑者全马在140-150之间，135对应配速4′29″，这成绩属于中等偏上水平。
4、普通水平。业余跑者来说，半马是个很大的挑战，大部分人需要通过半年以上的锻炼才可完成。跑大众跑者半马145-155之间是普通水准。140以内到130之间是很*的水平。130以内可以成为业余跑者中的大神级别了。*半马等级标准 第十级、散步级：2小时30分~3小时。
