在哺乳期间里,妈妈不能吃什么样的蔬菜和水果 (喂奶期间不能吃什么水果)
在哺乳期间里,妈妈不能吃什么样的蔬菜和水果 (喂奶期间不能吃什么水果)
哺乳期不能吃的蔬菜哺乳期要喂奶的话，不能吃韭菜。因为韭菜会让孕妇回奶。哺乳期女性经常吃韭菜，母乳会逐渐减少，最终导致奶水不足。而且，产妇吃韭菜后也会间接影响婴儿，导致婴儿出现皮肤发红、腹泻等症状。
不宜吃山楂，会引起子宫收缩；寒凉性的苦瓜、猕猴桃、杏仁等少吃；其他的食物一般没有都可以吃，平衡饮食就好。
蔬菜类。大蒜、韭菜、茴香等辛辣食品，这些食品易上火，造成母体内热，进而影响宝宝。水果类。梨、西瓜、香蕉等凉性水果不宜多吃，以免刺激肠胃，影响宝宝的吃奶。另外，未完全煮透的半生食品，含有防腐剂的食品或饮料。
如西瓜，绿豆，酸菜，冷饮，温差大的水果。香蕉也需要少吃 等。肉类，菜类应炖烂食用。或青菜可以榨汁食用等。
洋葱在我们的日常生活当中，洋葱这种蔬菜是非常常见的，而且营养价值也是非常高的，很多女性在饮食方面都会进食一些洋葱来补充体内的营养元素和膳食纤维。
1、如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期妈妈尽量少吃刺激性食物，刺激性食物容易易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康，少量的调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。
2、有家族过敏史的新生儿母亲应在哺乳期避免食用牛奶、鸡蛋、鱼、花生、坚果等；2。
3、哺乳期不要食用过量味精，食用味精对婴儿发育有严重影响。特别是对12周以下的婴儿，会造成婴儿智力减退，生长发育迟缓等不良后果，乳母在哺乳期*忌食味精，千万不要贪鲜顿顿喜食味精。
