踢球的坏处有哪些 (马拉松运动员罗圈腿)
踢球的坏处有哪些 (马拉松运动员罗圈腿)
1、好处：足球是训练腿部的运动，可以强化腿部的骨骼；奔跑的过程中可以使肺活量增大，肺功能加强。坏处：可能造成身体损伤，包括骨折，脱臼，关节劳损，肌肉拉伤和软组织挫伤等，这是任何运动都可能造成的后果；过渡踢的话还可能影响学习。
1、罗圈腿可以跑步，不过因为有罗圈腿，对于跑步的速度还是有很大影响的。如果罗圈腿患者的年龄比较小，可以进行检查和矫正治疗的。一般来说不到十周岁的孩子，一旦发现罗圈腿后，需要进行内科的检查，这样才可以进行对症的治疗，并且积极采取矫正的措施。
2、其实在现实生活中，罗圈腿是可以跑步的，可能有部分小伙伴出现罗圈腿，但是他们在跑步的时候却发现跑步的速度不太快，产生这类情况很有可能是患者的年龄特别的小，这时候及时去医院做相关的检查，并且通过矫正能够达到治疗。
3、罗圈腿跑步，尽量用内侧面着地。你先看一下你是不是O型腿。如果准确测双小腿的间距，标准方法是脚踝并拢，然后在放松状态下测双膝盖和双小腿之间*的间距，如果在，5到，8公分左右就是轻，中度O型腿。
4、罗圈腿，医学上称之为o型腿 所谓[O]形腿，即并双足自然直立，两膝之间不以并拢，甚至有很大间隙，这不但有碍健美，严重者也影响动作的完成。
1、重度平跖足：久站或行走时足部疼痛或不适，跟外翻足扁平，前足外翻，舟骨结节处肿胀和压痛，休息可减轻或消失。重度为痉挛性平足，经较长时间休息，症状亦难改善。
2、扁平足，指足弓塌陷，造成足部弹性减低或消失，因此，不能较长时间走路或站立，行走、站立时感到不适或疼痛。扁平足的产生，有先天的遗传因素，如先天性骨发育不全、脚骨与肌肉韧带发育异常等，此种扁平足少见。
3、身体无明显缺陷（如鸡胸、驼背、腋臭、严重静脉曲张、步态明显异常、“X”型或“O”型腿、重度平跖足即平脚板、纹身、少白头、嗅觉不灵敏等），无各种残疾、畸形。本人或直系亲属无精神病史；无传染病，肝功能正常；无其他不宜录取的情形。体能。
膝关节损伤的病人比无膝关节损伤发生骨性关节炎的概率高出5倍，有髋关节损伤的病人比无髋关节损伤的病人发生骨性关节炎的比例高出3倍。预防骨性关节炎的有效方法是手术修补膝关节韧带、半月板及软骨损伤和康复治疗。
健康宣教、爱护关节 健康宣教可提高目标人群对膝骨关节炎的认识，改善患者的生活方式，通过信息的交流，促进目标人群自愿采纳有利于健康的行为和生活方式，消除或减少膝骨关节炎的危险因素，从而预防疾病，使患者达到*的健康状态。膝骨关节炎的健康宣教有需要专业医护人员和患者良好的互动交流。
MRI检查是一种更为清楚的关节检查手段，可以清晰显示关节内软骨情况，是否存在关节积液，以及关节周围肌肉肌腱等软组织显像。发生骨性关节炎会不会好？骨性关节炎不会危及生命，但是引发的关节疼痛、僵硬严重影响患者生活质量，日常活动，和精神健康。有5%的骨性关节炎因该疾病而更换工作。
对于膝关节骨性关节炎的治疗，一般科室目前采取阶梯性治疗。阶梯性治疗就是对于Ⅰ期骨性关节炎，通过健康宣教，减轻患者体重，进行适当体育锻炼，纠正患者不良生活习惯，完全可使Ⅰ期的膝关节骨性关节炎患者得到良好的治疗。
在膝关节骨性关节炎早期，通过健康宣教，减轻患者的体重，避免引其患者膝关节软骨损伤的运动，避免爬山、上下楼梯、深蹲等增加膝关节压力的运动。同时通过外敷膏药以及红外线治疗、冲击波等，可改善患肢的功能，减轻膝关节的疼痛，对初期治疗效果非常明显。
