第五阶段:400深蹲 。第六阶段:300俯卧撑 。每天都必须做完这些, 必须在6小时内完成 ,第二到第四阶段必须练到你自己的极限 ,大家*早上练3个阶段, 晚上练3个阶段 ,避免被太阳晒伤。
1、科比有这些比赛。2005-2006赛季1月22日,湖人122:104击败猛龙,科比拿下81分。2007年3月16日,18日,22日和23日中,分别对阵开拓者,森林狼,灰熊和黄蜂,得到65,50,60,50分。2003年1月7日vs超音速,投中12个三分球。2005年12月20日迎战小牛,三节得到62分。这些比赛中科比的表现都很出色。
2、众所周知,乔丹一直都是科比的偶像与追赶的目标。他们两人的最后一次交锋来自于2003年3月28日——40岁的乔丹全场20投10中得到23分;科比全场暴砍55分,其中上半场就风卷残云的拿到42分,而湖人也以108-94胜奇才。
3、科比单场81分屠龙,2006年1月23日湖人和猛龙的比赛,科比那场比赛46投28中,其中三分球13投7中、罚球20罚18中,半场55分、全场81分。谢幕战60分,2016年4月14日,湖人对阵爵士,科比职业生涯的最后一场比赛,科比完全打出了自己的风格,拿下60分的科比被球迷调侃:岁月催人老,黑曼巴毒牙依旧。
4、在最后一节中科比得到21分,并且在终场前4秒投中关键一球,使的湖人105-103获胜。这场球是科比为湖人创造一个又一个奇迹的一个闪光点。
-2006赛季,是科比数据最*赛季。场均34分,篮板3,助攻5,抢断8。赛季科比独自带队,淋漓尽致的发挥了得分能力,场均34的得分记录,史上第八,二十一世纪以来的*第一场均得分。震烁全联盟,乔丹之后的最强得分表演。
年4月12日。这是所有人都不愿意回想的一天在这场对阵勇士的比赛中,在第三节还有10分30秒的时候,科比在艾泽里和巴恩斯的包夹之下强行出手,随后重重摔倒在地。在抱着双腿挣扎许久之后,科比一瘸一拐地完成了两次罚球,然后离开了赛场。科比用一条跟腱,换来了湖人的一次季后赛。
科比-布莱恩特,1978年8月23日出生,1996年第13顺位被黄蜂队选中,随即交易到湖人,开启了在洛杉矶20年的*生涯。在联盟的20年,科比是最强的球员之一,那么科比有多强呢?我们通过几个数据以及荣誉来表明。
总的来说,科比的*年龄是在他职业生涯的中后期,大约在28至36岁之间。这一时期他展现出了无与伦比的篮球技艺和比赛能力,成为NBA历史上最伟大的球员之一。他的*时期不仅体现在个人能力的发挥上,也体现在他作为*带领球队取得胜利的能力上。
科比·布莱恩特:1978年8月23日出生于宾夕法尼亚州费城,前美国*职业篮球运动员,司职得分后卫小前锋。自1996年起,科比一直效力于NBA洛杉矶湖人队,直到2015至2016年赛季结束正式退役。在长达20年的NBA生涯中,科比5次获得NBA总*。两次获得总决赛MVP:2009年和2010年。1次常规赛MVP:2008年。
科比职业生涯有漫长的20年,作为洛杉矶的图腾,他的*期延续很久,从OK组合横扫联盟开始,科比十几年如一日的保持强势。15次入选*阵容,足以证明科比的伟大了,不过要说科比最无解的一年,不是三连冠时期,也不是砍下34分的赛季,而是08-09年。