对于我这个设定了人生要跑100场马拉松的人来说,要先解锁国内的每个省会城市。成都,只是其中一座!之前已经去过两趟成都的我其实也可以就近去参加同一天的南京马拉松,但我义无反顾地择远而求之,因为成都是我“来过,便不曾离开的地方”。
年10月29日,成都马拉松在经过8小时5分钟的激烈角逐后圆满落幕。在马拉松博览会现场,德格法、切塞尔、杨定宏和许王等明星选手参加了2023成都马拉松明星选手见面会,分享了他们对成都和即将到来的成马的感受与期待。
是的,成都马拉松已经结束了。成都马拉松是一项在四川省成都市举办的年度马拉松比赛,吸引了来自全球各地的长跑爱好者参与。今年的成都马拉松已经在数周前顺利结束,参赛者们在美丽的成都市区跑道上展现出了他们的速度和毅力。这场马拉松比赛不仅是一场体育盛宴,更是一次城市文化的展示。
成都马拉松是多久结束的?2022年11月20日,成都马拉松在四川省成都市成功举办。这场赛事由成都市人民政府主办,成都市体育局、成都传媒集团、四川天府新区管理委员会、成都高新技术产业开发区管理委员会、成都市锦江区人民政府、成都市青羊区人民政府、成都市金牛区人民政府、成都市武侯区人民政府共同承办。
年10月29日成都马拉松跑5小时结束。2023成都马拉松明星选手见面会在成都马拉松博览会现场举行,德格法、切塞尔、杨定宏和许王亮相见面会并分享了对成都和成马印象和期待。2023年10月29日7点30分,成都马拉松在金沙遗址博物馆鸣枪开跑,历经5小时结束。
年11月20日,2022成都马拉松在成都市举行。 2023成都马拉松定于2023年10月29日举行。赛事报名:成都马拉松报名工作于8月5日上午8点开始,跑友们可登录成都国际马拉松赛官方网站首页进行报名,截止时间为8月11日下午5点。
能量补给,运动员的必需品 马拉松运动员在比赛中消耗的能量惊人,他们需要碳水化合物作为主要能量来源。糖原在运动初期提供能量,但1-2小时后就会耗尽。这时,能量胶、能量棒和运动饮料等快速补充品,能稳定血糖,避免“撞墙”现象,确保运动员持续前行。
对于更为专业的马拉松赛事,补给站会提供更加精细化的补给物品。例如,高能量饮料和高纤维食品等,这些特殊补给根据赛事的特定需求进行调整,旨在满足运动员对能量和营养的高要求,确保他们在比赛中保持最佳状态。
马拉松补给站一般5公里一个。补给站一般为饮料站和用水站。超过25公里的马拉松项目,补给站还应该提供能量补给品。组委会应在赛道沿途约5公里设置一个补给站,确保水的充足供应。10公里以上的项目,饮水站和饮料站应该间隔设立。饮料站除饮用水外还需提供能量型饮料。
能量补给。参赛者在马拉松比赛中会消耗大量的能量,因此需要适时补充能量。常见的能量补给包括香蕉、苹果等水果,能量饮料和能量胶。补给点的设置会根据比赛的具体情况和参赛者的需求进行调整。盐分补给。马拉松比赛中,参赛者会通过大量出汗失去盐分,因此适当的盐分补给是必要的。
香蕉——综合能量补充 香蕉可以快速补充能量,且本身含有电解质以及糖分,易咀嚼,吃起来也比较便利,因此不少赛事官方都会准备香蕉。不过,并非每个跑者都适合,也有部分跑者会产生不适感。
如果你需要海鲜,你可以看看这家店。真的很好。还有美味的菠萝炒饭、精选猪颈、香茅烤猪颈、嫩咖喱牛腩等特色菜。
赛道环境:成都双遗马拉松的赛道穿越了都江堰和青城山这两处世界文化遗产,同时环绕着包含都江堰赵公山在内的四川大熊猫栖息地,这是一处世界自然遗产。 参赛规模:2023年,超过15000名跑者参与了成都双遗马拉松,展示了其强大的吸引力和广泛的参与度。
年成都双遗马拉松沃尔沃汽车成都双遗产马拉松赛将于2010年3月22日举行。即日起,登录沃尔沃汽车成都双遗产马拉松官网(http://panda.cd4219com)完成报名,在线报名。第一周报名马拉松、半程马拉松的跑者,享受9折优惠。在官网“为爱领跑”活动页面预约沃尔沃汽车试驾,就有机会获得限量100个免费座位。
在成都双遗马拉松4195公里的赛道上,跑者不仅能欣赏到壮美的自然风光,还有机会看到“吉祥物”熊猫。赛事奖牌“iPanda系列奖牌”也曾被评为中国最美奖牌。赛事中使用的熊猫元素,无论是奖牌、拱门、完赛毛巾还是存衣包,都在向全世界展示这场马拉松的独特魅力。
第二段路程:文殊院 跑者们接下来将穿过文殊院,这是一座历史悠久的佛教寺庙。文殊院保存了大量的佛教文化遗产,是成都佛教文化的重要代表之一。在这里,跑者们可以欣赏到成都佛教文化的精髓,感受到成都的宗教文化底蕴。第三段路程:宽窄巷子 宽窄巷子是成都的又一著名景点,也是成都马拉松的重要路段之一。
该赛事是由成都体育局、都江堰市人民政府和成都双遗马拉松赛事有限公司联合主办的马拉松比赛。双遗是指都江堰和青城山的世界文化遗产和包含都江堰赵公山在内的四川大熊猫栖息地的世界自然遗产。在这里举行的马拉松拥有首个连接世界文化遗产和世界自然遗产的马拉松赛道,景色优美,文化底蕴深厚。