科比晃肩背身单打教学,篮下如何用 *** ,用身体挤开防守
科比晃肩背身单打教学,篮下如何用 *** ,用身体挤开防守
1、先要练习腰腹和后仰跳投，然后逐渐锻炼背身，慢慢练习转身投篮，这样慢慢就会了。
篮球被打很简单，你我 *** 顶着防守你的人，然后两只脚一起后撤，用 *** 来顶防守你的人。到篮下后为了防止被冒你更好先拿球然后身体像右转就，假装投篮，如果他跳起来了，你就迅速的把球拉回来转到右边投出去。如果防守的话，被人被打你，你不要去顶他，而是跟随他的步子向后撤。
算犯规，你可以用身体加 *** 一起去贴上人然后慢慢挤，但是千万不要往后撅 *** 哦。
卡位就是要利用身体合理地挡住进攻队员向篮下冲抢篮板球的路线，使自己抢占有利的位置.抢占有利位置的同时，要做好抢篮板球起跳准备。
投篮前的最后一步，一定要结结实实的和对手硬碰硬抗一下，然后再起跳投篮。或者，你也可以往篮下钻。前面的过程是一样的，但最后一步不是用力顶撞，而是用打算转向的方向那一侧的脚，往后跨一大步，一定要跨到对手的身体侧方，然后极快地转身。此时你跨出的一条腿就起到了阻拦对手防守的作用。
把重心放低，用身体护球，把 *** 撅起来，用后背和 *** 去靠防守者。打灵活的可以靠力量，一般背身单打都是要靠力量的，没有力量，很难能顶的动防守队员.如果对方贴你贴的很紧的话在篮下的话还是要多靠脚步，身体对抗与脚步相结合，如果对方贴你不是很紧的话可以像邓肯那样转身打板投篮。
身体对抗上和速度。科比是先用身体扛开对手的重心。然后快速的转身跳投。这需要很好的身体控制能力。
首先..我个人认为科比的绝技之一便是转身后仰跳投..要想完全防住kobe的这招..NBA的防守专家们都没完全的防守对策，只能是想对于对位的kobe来更好的影响他的投篮节奏以及尽可能的封堵他的出手。至于能否防住，听天由命吧...其次，对于防守kobe这种类型的球员是非常辛苦的事情，他们跑动积极。
翻身跳投一般指中锋的打法，中锋背打的时候拿身体把对手扛出一定距离后转身利用高度跳投得分就叫翻身跳投，例如姚明、布泽尔等。
