篮球中的跳步是怎么会事(科比横向跳步教学)
篮球中的跳步是怎么会事(科比横向跳步教学)
在篮球中，跳步的意思是进攻球员在最后一次运球之后，顺势起跳，持球落地，结束本次运球的这一过程，这就是跳步。跳步的作用 跳步对于突破篮下，保护球不被切掉，或者躲避封盖颇有益处，起跳之前手可以触球，但是不能持球。跳步的运用：（持球瞬间）空中——（落地）双脚。
持球起跳：当之前说的球已经在手了，并且已经无法阻止自己身体的前倾了，那么接下来就出脚吧，此时跨出去的脚才是之一步。
如果d和e是同步，即双脚同时落地，就是平常说的“跳步”。这时双脚皆不可平移（即规则中的“双脚皆不可作为中枢脚”），只可抬起。抬起的情况和引理相同。当然也可以站在那里随便多久。2，如果到e结束，没有后面的fgh。那么是正常的两步急停。右脚为中枢脚，左脚可以任意平移。
所谓的跳步就和三步上篮一样，不同的是三步上篮因为身体的惯性要把球投出去，要不就走步了；跳步你可以选择跳步投篮或是跳步急停，投篮当然不会走步。
当然走步了。跳步本身是个连贯动作，但也不能再三步上篮时走两步后再跳啊，因为那样你轴心脚落地后球还没有出手，根据规则就是走步啦。不过在NBA的规则中，你跳步之后，可以有一只脚移动，就是我们平常所说的垫一步。但国际篮联规则中就不允许，跳步后若球不出手两脚都不能再动。
这个应该不算走步，因为标准的都是投篮跑3步，然后双脚起跳再投篮。
上篮的时候可以连走两步，第二步走完后必须起跳球出手。否则算走步。原地站立时，接球后立刻走两步也算走步违例。应至少拍球一次（双手拍球只能一 次）。行进中时，接球立刻走两步然后球出手不算违例。
关键看你先迈的那只脚有没有离开地面。篮球规则规定，持球走的时候，首先迈出的脚为中枢脚，如果你迈另一只脚的时候，中枢脚没有移动，这种情况就不算走步。如果是跑三步篮的情况，基本上都是算走步的。如果是跨步急停，之一步站住了然后另一只脚跟上，则没有走步。
跳步双脚落地之后没有中心脚，一再强调没有中心脚，只要动就是走步违例。走步就是球在手上时走两步以上而球未出手，如果运球时出现球在手上时走两步以上就是带球走步。但对于跳步，已经跳过一次了，所以就不能再动了，跳步就是终结符。
跳步即先起跳后抱球，具体是：最后一次用力运球，顺势双腿蹬地起跳，起跳的时候只要没有抱球或者夹球即合理，在空中或者落地后完成抱球，这就完成一次跳步。跳步是突破摆脱防守的 *** ，跳步对于突破篮下，保护球不被切掉，或者躲避封盖颇有益处，是球星常用的动作。
跳步是球员在移动过程中，通过跳跃的方式稳定身体，进而完成接下来的动作。球员可以在任何位置进行跳步，包括运球过程中、接球后或是防守转身时。跳步的合法性 在篮球规则中，合法的跳步动作需要满足确立脚的原则。也就是说，当球员在跳跃落地时，必须确立一只脚为主支撑脚。
1、跳步是突破摆脱防守的 *** ，是指进攻球员在最后一次运球之后，顺势起跳，持球落地。结束本次运球的行为。跳步对于突破篮下，保护球不被切掉，或者躲避封盖颇有益处。三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。
2、跳步是一种基本的运动技巧，通常用于田径、篮球、舞蹈等场合。以下是关于如何跳步的 明确跳步的基本动作 跳步主要依赖于腿部肌肉的爆发力。首先，保持身体平衡，稳定重心。接着，用腿部力量向上跃起，同时可以适当借助摆动手臂来增强跳跃的动力。
3、篮球运动中，跳步的规则分为三种情况：之一种情况，运动员先起跳至空中，再在空中持球结束运球，之后双脚同时落地。这时，运动员的中枢脚尚未确定，可以再迈出一步，随后另一只脚成为中枢脚，以此为轴旋转。第二种情况，运动员单脚在地面时持球结束运球，此时的中枢脚是地面的那只脚。
在篮球规则中，合法的跳步动作需要满足确立脚的原则。也就是说，当球员在跳跃落地时，必须确立一只脚为主支撑脚。一旦这只脚落地，即完成了这次跳步动作，随后另一只脚可以自由地移动或抬起。若未确立主支撑脚便尝试移动，则会被判定为走步违例。
走步就是球在手上时走两步以上而球未出手，如果运球时出现球在手上时走两步以上就是带球走步。但对于跳步，已经跳过一次了，所以就不能再动了，跳步就是终结符。
篮球跳步本身不算犯规。在篮球比赛中，跳步是一种合法的动作，用于在运球或接到球后改变方向或准备投篮。跳步允许球员在一只脚着地的同时，另一只脚抬起，并在空中完成跳跃动作。跳步的关键在于球员在跳起前必须保持单这脚着地，并在跳起后双脚同时着地，样才不会被判为走步犯规。
跳步简介：跳步是突破摆脱防守的 *** ，走步才是违例，不计入犯规。 跳步这个词汇严格来说并不属于篮球的规则范畴，但业余选手更多时候使用这个词汇来形容控球者双脚离地后手中球由于防守球员的成功防守或者干扰导致球没有出手而进攻方的双脚再度落地的行为。
运球或接到传球时，并且队员的脚步是在移动中，他结束运球时可以拿球，接着单脚起跳，最后双脚同时落地。这就是大多数情况下的跳步。 单脚——单脚。 仍是运球或接到传球的队员并且在移动中。他结束运球时可以拿球后，单脚起跳，再单脚落地（注意：后面这个单脚可以是任一脚）。
