科比招牌动作过人教学上下步,关于篮球弹跳的问题..
科比招牌动作过人教学上下步,关于篮球弹跳的问题..
两者的投篮区别：手部动作科比更像乔丹，投完球后手也比较喜欢停留在上方较长时间，而且投完后右手手掌向右侧外翻，乔丹和希尔都是这个样子，严格意义上科比更接近于普通意义的标准投篮，当然纳什和司机的更标准。
1、弹跳力并非仅靠腿部力量，而是全身力量综合作用的结果。腿部力量是关键，但腹部、背部和臀部肌肉同样重要。 跳绳和跑楼梯是提高弹跳力的有效方法。这些活动可以增强腿部肌肉，从而提升弹跳能力。 单手摸高练习有助于增强弹跳。这一简单动作可以帮助你更好地掌握跳跃技巧。
2、培养对提高弹跳力的热爱至关重要。这种热爱能够激发你更多地练习弹跳，而在进步的同时，自豪感将使你更加热爱这项技能。兴趣和弹跳能力是相辅相成的。 掌握正确的弹跳动作：标准的弹跳动作不仅能帮助你跳得更高，而且一旦形成习惯，将难以改变。
3、爆发力训练：在提升弹跳力的训练中，爆发力至关重要。训练时，应注重速度与力量的融合。主要方法包括中等重量的负重练习，例如负重提踵、高抬负重原地跳、负重弓箭步走等。同时，为了增加肌肉力量，还应进行大重量的负重练习，如负重深蹲。这些练习应与跑步和放松练习相结合。
4、柔韧性的训练对于提高弹跳速度至关重要。每天进行全身的拉伸运动，增加肌腱、韧带和肌肉的灵活性，同时通过各种复杂的体操来提高身体的协调性。这些动作应当准确、优美，既要有力又要保持放松。 负重蹲起是增强腿部力量的常用方法。
5、我喜欢打篮球，但我发现我的弹跳力、速度和爆发力不够理想，请问该如何训练？我身高1米8，打小前，差不多可以摸框。 针对弹跳力的训练，美国有著名的纵跳训练计划，该计划预计可以提高20到30厘米的纵跳能力。锻炼过程较为艰辛，整个训练持续15个星期。
6、总的来说，篮球每一次的弹跳高度是前一次的百分之几，这个问题的答案取决于多种复杂的因素。它不仅涉及物理原理，还受到实际比赛中的各种条件的影响。而即使是最精确的理论计算，也无法完全描述篮球在现实世界中的复杂性和多样性。
1、抢蓝动作：这个需要时刻注意对方球员的运球动向和了解一些基本的人体本能反应，然后根据这些知识加上自己快速的反应能力抢到球。三步上篮：三步上篮意思就是三步之后球要出手投篮，不然就会违规。动作要自然流畅才会很好的投进篮球。
2、双手胸前传球 动作要领：两手五指自然张开，两大拇指成八字形，用指根以上部位持球，用心空出。两肘自然弯曲于体侧，置球于胸腹部位，身体成基本姿势站立，脚分前后。传球时，目视传球方向，两臂前伸，手腕由下向上转动，再由内外翻，急促抖腕，同时拇指用力下压，食、中指用力弹拨，将球传出。
3、运球：在篮球比赛中，运球是控制球的基本技巧。正确的运球姿势是双脚自然开立，与肩同宽，膝盖微弯，身体略微前倾，保持抬头，目光平视前方。非运球手应屈肘平抬，用以保护球。根据运球速度和高度的不同，步伐和下肢关节的弯曲程度也会相应调整。 传球：传球是实现团队配合的关键。
4、扣篮：球员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮筐。补篮：投篮不中时，球员跳起在空中将球补进篮内。卡位：进攻球员运用脚步动作把防守球员挡在自己身后，这种步法叫卡位（多用于冲抢篮板）。领接球：顺应传球飞行方向移动，顺势接球。
5、打手（非法用手）犯规动作：进攻队员持球进攻，在出现投蓝动作时防守队员碰到对方的手臂或者手；进攻队员运球或者持球过程中防守队员抄球时先碰到对方的手。裁判手势：左手成掌，右手握拳，左手手掌竖立放在右手手腕处。
6、打篮球的基本专业术语有拉杆式投篮、空中接力、干扰球 、上篮、原地投篮、胯下运球等。拉杆式投篮 拉杆式投篮（double pump）是篮球运动中的一个投篮动作，是指跳起以后做好投篮姿势以后再抓球往下拉一下，再投出去。
麦迪巅峰时期的T-MAC和同样是巅峰的KOBE更强些，因为麦迪在巅峰时期无所不能，投篮命中率是极高的，想进就进，没有人防得了，包括科比。上篮更是疯狂，没有人能防的了。当时的他在场上，活力四射，速度也很快，而且还多次戏耍科比。个人数据更是惊人，所以说比同样是巅峰的KOBE强。
爆发力麦蒂略胜科比一筹，而科比在耐力上则占优。天赋科比9，麦蒂10科比和麦蒂都不是初进联盟就集万千宠爱于一身的球员，他们选秀的顺位分别是第13和第9顺位。论天赋和灵气，麦蒂都要超过科比，在现役球员中，能在天赋上与麦蒂叫板的恐怕只有勒布朗·詹姆斯。
麦迪柔韧性没有科比好，从空中动作可以看出来。老实说科比个人能力比麦迪强一些，对胜利的渴望比麦迪更强。
单兵作战，当然是麦迪。麦迪一人可以单挑ok组合和F4，科比面对三巨头时，就显得有些吃力。麦迪跳投比例比较高，科比则是较平衡。如果你要比两人最高赛季平均得分，没啥好比，一个在缩水的赛季，一个是得分竞赛的赛季。
1、但是对球队的贡献，带队的成绩，詹姆斯好于科比。
2、毫无疑问是詹姆斯。关键球能力不能看绝杀成功的次数，一定是在处理关键球的时候你的有效命中率。我记得看过一个数据统计，就是关于超级巨星在处理关键球能力最更强的问题。
3、在朗德博经典篮球赛中，詹姆斯所在球队以120-119夺冠，他拿下28分6个篮板5次助攻，并在最后25秒投中致胜球；在首都经典篮球赛中，詹姆斯为“黑队”贡献34分，12个篮板以及6次助攻，帮助球队以107-102击败“银队”。
4、论在联盟的影响力，同期的詹姆斯也是胜过了科比。商业价值：33岁的詹姆斯下家还没有落实，赛季还没有结束就引起了全联盟的疯狂追逐。各种招募詹姆斯的横幅标语，在各大城市的最显眼处都已经拉好，球队老板愿意为詹姆斯花费高昂的奢侈税。
5、首先科比和詹姆斯所并非同一位置，而且两人年级悬殊也很大，想要用球场上的表现来做判断确实比较难，不过可以通过侧面的一些东西来比较也许更客观。
6、并且利用自己的职业生涯等待队伍新人的成长，并且打造出了一支豪华强队，所以科比对于湖人的贡献是非常大的，更甚者已经超越了约翰逊在湖人的地位，成为湖人史上第一人。
1、如果说科比是一档，麦蒂不算二档，也是5档，总之还是有差距的。
2、我认为是的。巅峰期的麦迪就和同时期的科比是一个档次的球员。具体分析如下：首先，麦迪的巅峰期始于00/01赛季。在来到魔术的第一个赛季就单核率领球队打完了整个赛季，并且带领魔术重回季后赛。
3、科比和麦迪同属于nba名人堂级别的球员，两者的职业生涯中也曾奉献过多次精彩的对决，虽然毫无议论，就整个职业生涯和历史地位来讲，科比远高于麦迪，但是实际上，两人巅峰期也是一直为人所比较的，那么，科比和麦迪在他们同属巅峰的时期到底孰强孰弱呢，下面我们就来分析一下。
4、所以基于以上观点，巅峰的麦迪绝对有资格成为科比同等级的巨星。
5、现在绝对不是一个档次的， 倒退5年， 我觉得T=mac比科比狠，或许有球盲人不同意，但我是看过小麦从猛龙到魔术的大部分比赛，小麦的天赋，绝对是无解的，那是我看过1场小麦慌倒科比跳投得分 防守又连给2个冒.肾爽。真的，骂我的几乎是这几年看球的。
