急停跳投教学科比急停跳投需要脚弯曲吗
急停跳投教学科比急停跳投需要脚弯曲吗
今天阿莫来给大家分享一些关于急停跳投教学科比急停跳投需要脚弯曲吗 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、首先，急停需要脚弯曲才能停住。如果脚弯曲不足，急停时就会出现停不住、走步的情况。其次，正确的急停方式是先用脚后跟顶住地面，再以前脚掌贴住地面急停，最后是双脚都弯曲，前脚掌、小腿、膝盖、大腿依序用力停住。脚后跟先顶住，脚弯曲，身体重心降低而停止。
2、急停跳投的关键在于掌握正确的动作要领。首先，急停时必须确保脚部弯曲，这样才能有效制动，避免出现停不住或走步的情况。正确的急停步骤是：脚后跟先顶地，然后前脚掌贴地，最后双脚依次弯曲，重心随之降低。在运球急停跳投中，低运球是关键，它能促使你意识到脚部弯曲的必要性，从而快速起跳。
3、接着，急停时的动作要领是利用脚后跟先顶住地面，然后前脚掌贴住地面，最后双脚弯曲，通过小腿、膝盖和大腿的依次用力，实现平稳的急停。这一过程需要结合图示进行练习，以确保动作的正确性和稳定性。
4、，急停必须脚要弯才能停的住；很多人在快跑后脚弯曲不够，所以，当要急停时就经常发生停不住或走步现象。
5、科比的经验是，急停跳投时，双脚要依次用力弯曲，从脚后跟顶地开始，然后是小腿、膝盖和大腿，这样可以迅速降低身体重心并停止。在运球急停跳投过程中，要特别注意压低运球，这有助于提醒自己保持脚部弯曲，从而更快地起跳。急停跳投的技巧在于速度而非高度，跳投应迅速且力量轻巧。
1、里最无解的球员无疑是勒布朗，让他独打完全可以一打五，不过要是一直无脑往里打不懂摸索勒布朗这个球员自带的bug技能，还是会给虐成狗。要说bug，马刺整个队都是bug，至少首发是吧。
2、平民上篮可以跑篮。可以跳步变向。上篮姿势非常丰富可以慢慢发掘。在实战中相比晃人所耗时耗体力都要低很多，而且成功率极高，容易掌握。不同的距离多变的动作。非常耐看。突破前思路尽量清晰，不然有时候就会变成急停跳投。练熟了就不会了，除非操作失误。
3、k11能力91，（p.s.那个赛季老科确实打得不好）2k12能力942k13能力942k14能力93在SG位置上基本不是第一就是第二（2k11里面韦德94的能力）不过打过2k的都知道，能力值超过90的球星用起来都差不多，主要还是看操作。
多练习罚球，罚球虽然只有一分，但是往往在篮球比赛中扮演很重要的角色。多站在罚球线前投篮，掌握好力度。罚球还有一个重要的作用那就是练习稳定性，这在投篮时也很重要。也要练习一些定点的投篮，这个和罚球差不多只是地点并没有固定。
首先，重心与脚步至关重要。在面对篮筐时，急停后脚尖需指向篮筐，保持重心稳定。错误的脚尖方向可能导致身体在空中调整，破坏动作协调，降低命中率。其次，身体的基本姿势是基础。急停时，双脚应与肩同宽或略宽，两膝微内扣，全脚掌着地，重心落在两脚之间，保持平衡。
急停跳投的关键是投篮，因此要掌握正确的投篮方法，投篮时手臂要轻推、手腕要轻压、手指要轻弹，一气呵成把球投出，还要瞄准篮筐，切不可盲目的投篮。尽量让球有回旋的余地，这样能提高命中率。
急停跳投技术训练基础练习：从半蹲跳开始，每次跳起至少20-25厘米，重复3组，每组间歇不超过2分钟。提踵动作强调脚尖抬高和放下，每组1次。台阶训练中，进行交替跳跃，注意小腿力量的运用。在纵跳时，仅用小腿力量，手可辅助，脚尖跳控制在5-5厘米高度。
另一种有效的方法是半转身虚晃急停跳投。通过一个假动作，比如半转身，迷惑防守者，然后在防守者反应过来之前，立刻停止移动并投篮，这需要良好的时机把握和欺骗技巧。胯下+体前的变向急停跳投则更具有迷惑性，通过连续的运球动作，让防守者难以判断你的下一步动作，随后的急停跳投往往能轻松得分。
双手持球，非投篮手置于球前方或侧方（按你舒服的位置放）。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘（前臂向后），手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作（参考关于投篮）要充分，眼睛要始终耵住篮框。
出手点和球举着的位置可以看图。科比投篮时球举到最高点时右手肘是向外的，两手小臂呈倒V，右手小臂与大臂差不多呈L。持球说完就是发力了，科比是大部分小臂手腕出力，小部分大臂出力，中距离准度提升。
大家可以看下科比左手托球的动作：左手托球的位置大约在腰间，然后右手张开呈硬手姿势放在球上，这里要说的一个问题就是，右手手指的指向问题。池边老师曾说过，为了保持投篮时右小臂竖直，在投篮前，也就是托着球时，右肘是可以稍向外拐的，这样更有利于发力。
图1：科比正面投篮准备动作。此时球和两只手臂构成了一个倒置的“V”字型。图2：科比侧面投篮准备动作。此时大臂与身体成90度角，小臂与大臂也成90度角，手腕自然向后翻转。图3：球出手时，科比用食指轻轻拨动球。
1、六，脚肌耐力不足、原地投篮动作不合理，是两个影响急停跳投命中率的最大因素；肌耐力不足，是停不住、也跳不起来，或者说跳的不会很快；原地投篮动作不合理，移位投篮就更难捉到要领了。
2、首先，从摆脱防守方面来说，急停跳投可以依靠速度和时间差在一定程度上摆脱防守出手投篮，对弹跳要求不是特别苛刻；而干拔投篮是在面对防守人的情况下直接起跳投篮，对弹跳高度要求比较苛刻，否则就会遭到封盖。
3、有点班门弄斧了：）通常跳投在比赛中是以急停跳投的形式出现的。急停的话就涉及到一个很实际的问题，急停时最后是哪只脚落地。通常向右移动是右脚最后，向左是左脚。而这两种方式对于投篮的人来说可以说是很舒适的，尤其是向右且右脚落地。在跳起时可以顺势把右肩送出然后出手。
4、要弄清楚这个问题，我们先要搞清楚，跳投有哪些优点。首先最显而易见的优点在于通过跳投进攻队员能够得到一个相对较高的出手点，从而绕过防守队员的阻截。至于撤步跳投、后仰跳投和翻身跳投等更为复杂的技术也大致是为了达成相近的目的。在急停跳投的情况下，起跳能够帮助球员缓冲向前的动量，获得投篮时的平衡感觉。
1、身体对抗上和速度。科比是先用身体扛开对手的重心。然后快速的转身跳投。这需要很好的身体控制能力。
2、步骤七：突然急停后撤跳投。投石问路篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路，它的过程是运球——假跳投——再运球，其实质就是换手运球。步骤一：右脚抬起，运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。
3、在篮球的规则里，接球后只有一次运球，如果你停球了，那就不能再运。投石问路也是科比布莱恩特的绝招，也就是运球，假投跳然后再运球，也就是换手运球。它的过程是运球一假跳投一再运球，其实质就是换手运球。步骤一：右脚抬起，运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。
4、投石问路篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路，它的过程是运球——假跳投——再运球，其实质就是换手运球。步骤一：右脚抬起，运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。
5、篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。投石问路也是科比布莱恩特的绝招，也就是运球，假投跳然后再运球，也就是换手运球。右脚抬起，运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。右脚着地后，踩住刹车，低头，眼睛看着对方的脚跟处。
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