科比广州蛋糕教学视频大全每天五点起床的人生是怎样的

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1、到5点的时候，你必须醒，而且要起来活动，这样人的阳气就生起来了。敏感的人会在早上5点左右会醒来，不敏感的人，还是呼呼大睡。5点起不来怎么办？你可能前一分钟躺在床上感觉特别困，还在做思想斗争到底要不要起来？但是，当你真正穿衣服起来活动的时候，就感觉突然不困了。为什么？因为你的阳气生起来了。

2、其实我觉得并不是每个人都适合，五点钟就起床的。像很多人，原本的作息习惯，就是晚睡晚起，甚至只要睡少一会儿，早上起床的时候就会困成狗，这样的人明显就不适合早起。至于，从几点起床，就来判断一个人的人生，那未免也太片面了。

3、做它们的时候，我觉得五点起来一点都不辛苦，而且很幸福，周围安安静静，你也可以安安静静的做自己喜欢的事情，没别人口中的那么辛苦。自律对我来说，不仅是自由，更是快乐。以前的我，很佩服那些五点就能起床的人，在自己的眼里，甚至认为自己这辈子都不可能成为这么自律的人。后来为了加入到这支队伍。

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