1、科比的三分在联盟中算不上数一数二,但是科比的关键三分求却特别的厉害。其实科比跟一般的投手不同,他的三分投篮能力可能并没有库里、汤普森以及雷阿伦等准,但是科比最让人可怕的地方在于他的无球能力。
1、投3分球省力又准的方法是:掌握准确的投三分球姿势、保证足够的力量、把握好投篮弧度和力度、找准投篮的最佳时机、把握好投篮的节奏。掌握准确的投三分球姿势。投三分时,要让前臂和后臂尽量呈直角,手掌掌背和前臂也尽量呈直角。这样稳定的姿势能保证投球的准确方向。
2、正确的投球姿势至关重要。在投3分球时,应确保前臂和后臂形成约90度角,手掌和前臂也应尽量形成直角以保持稳定。这种姿势有助于确保球投出的方向正确。左手应轻触篮球以提供支撑,右手则负责托球并平稳地挥动手腕将球投出。 确保具备足够的力量。
3、三分投得准的方法有技术基础、提高上肢力量、眼睛注视目标、创造良好的节奏、练习跳投和站桩、视频分析和反馈、模拟比赛情景、专注和自信、大量重复练习、调整角度和力度等。技术基础 确保你具备正确的投篮姿势和动作。
但是因为科比的职业生涯中经常会出现强行出手的情况,从而导致他的三分命中率并没有人们想象的那么高,他更拿手的其实是中距离出手;而詹姆斯在三分线外的出手是比较合理的,不会轻易的浪投,最后一攻的选择上,他也往往不会选择三分出手。
他们都是常规赛30000分先生,季后赛5000分先生,得分稳定且强大,是关键时刻的统治者。然而,关于两人的三分球谁更准,很多人可能会有意料之外的答案。 在常规赛中,科比职业生涯长达20年,从1996年初入联盟到2016年退役,他一直以得分能力强著称。
总的来说,科比和詹姆斯在三分球方面各有优势。詹姆斯以稳定高效的三分球表现为球队提供持续的外线支持,而科比则以其关键时刻的三分得分能力为球队带来惊喜。这两位球员的不同风格都极大地丰富了篮球比赛的观赏性,也使得他们在球迷心中占据了不可替代的位置。
或许詹姆斯的三分命中率高于科比还另有原因,那就是詹姆斯的突破能力太过强大,以至于防守球员不得不退避三舍,从而给詹姆斯留出巨大的进攻空间,所以詹姆斯在这种条件下三分球命中率得到大幅度提升。
无论常规赛还是季后赛,詹姆斯的三分球进的都更多,命中率也都更高,三分表现无疑是强过科比。在球迷的印象中,科比的强投三分很精彩,动作也很华丽。老詹早期三分一般,动作也不潇洒,所以科比三分强于詹姆斯,是刻在球迷心里的。
在球迷和朋友的印象中,詹姆斯更像是坦克式的进攻得分手,而科比则是嗜血的得分手。科比在投篮方面给球迷和朋友留下的印象比詹姆斯高得多,但真实的数据是有的。詹姆斯比科比的三分球更准,但为什么没人相信?经过慎重考虑,这一个原因不能忽视。有粉丝朋友说:“看数据没用,数据反映不了多少。
科比职业生涯中三分球命中率为39%,其中最高的一个赛季为33%,最低的一个赛季只有25%。科比职业生涯一共出手了5546次三分,命中了1827记三分球。
科比的职业生涯20年三分球命中率只有33%,当年科比那么刻苦的训练三分,也没有获得一个高的枕头,其原因就是因为在科比当时训练三分球的时候,没有真正的应用到实打当中去,而三分对于科比来说更多的只是一种辅助。
科比生涯三分命中率:39%,最高的一个赛季也不过33%,最低的一个赛季只有25%。从数据上来看,科比三分球命中率不是很高,而且命中率数据不稳定。科比职业生涯一共出手了5546次三分,命中了1827次,记三分球。通常“三分球”是指篮球比赛中,在三分线以外投篮且命中的进球。
因为,那不仅仅是简单的力量、投篮训练,而是把自己当作蝙蝠侠一样去改造。 中国有句古话,勤奋出天才。这古老的东方格言同样适用在科比身上。在主帅菲尔·杰克逊的眼里,十年前科比就是湖人队中最勤奋的球员,十年过去了,仍然没有人能比科比训练得更苦。
小时跑道训练 他在跑道中用HIIT高强度间歇性训练方式来训练自己的爆发力,速度,心肺能力。2小时篮球技巧训练 科比先花20分钟来训练控球,10分钟训练防守步法,然后90分钟训练投球,至少投进700-1000个球才满意。
有氧训练:有氧训练增强自己的心肺能力和耐力,有氧运动是低强度有氧运动,所以还可以让身体得到训练之外,可以放松。包括游泳,慢跑,慢走等。器械训练:科比的重量训练会在4-8周就换一种训练方式,这样会持续训练到身体肌群,而不会让肌群产生耐劳。
做出突破或投篮的假动作,赢取投篮的空间。这个的方法就很多了,而且街球中比较常用。6。如何练习 起跳训练 起跳分为原地起跳、一步急停起跳、二步急停起跳三种。无论哪一种起跳,都需要有爆发力,突然快速,要充分蹬伸踝、膝、髋三关节,以摆臂带动起跳。
科比和乔老爷的不像,科比的是上半身笔直,下半身一般都是摆动以求稳定,球有一点靠后,弧线也高。