跑马拉松的女生9岁能跑吗,16岁女生可以参加马拉松吗?
跑马拉松的女生9岁能跑吗,16岁女生可以参加马拉松吗?
1、马拉松不同于一般跑步，是一种超长距离的，对体力消耗极大的运动，练习也需要很大的运动量，所以它对身体的影响还是很明显的。如果是普通女孩，不是出于专业需要的专项训练，练习马拉松还是要谨慎些，或者可以先进行不那么远距离的3000m，5000m跑锻炼，为将来身体更加成熟之后练习马拉松做准备。
但是普通年轻人在16岁时，身体发育还不完全，跑量积累也还有些不足，不建议尝试全程马拉松项目，这个年龄段*训练短一些距离的日常跑步即可，把速度和有氧基础做好，长大一些再参加马拉松比较好。第一，先跑起来。
会。根据马拉松官网查询可知，身体健康的女生可以进行跑马，跑马是一个循序渐进的过程，经过一定的训练后，女生也是可以进行跑马的。
马拉松不同于一般跑步，是一种超长距离的，对体力消耗极大的运动，练习也需要很大的运动量，所以它对身体的影响还是很明显的。如果是普通女孩，不是出于专业需要的专项训练，练习马拉松还是要谨慎些，或者可以先进行不那么远距离的3000m，5000m跑锻炼，为将来身体更加成熟之后练习马拉松做准备。
1、会。根据马拉松官网查询可知，身体健康的女生可以进行跑马，跑马是一个循序渐进的过程，经过一定的训练后，女生也是可以进行跑马的。
2、是可能的。因为女生在跑马时，与男生相比可能存在一些生理差异，例如骨骼结构、肌肉力量等方面的差异，这可能会影响她们在跑马比赛中的表现。此外，女生在跑马时也可能受到一些社会因素的影响，例如对女性体力的刻板印象、训练资源的分配等。因此，女生跑马的表现可能会因多种因素而有所差异。
3、通常来讲，能坚持跑马，并保持下来的，身材都好。不容易感觉，有力量，有耐力，也开朗一些。对自己的自信心培养有好处。 所以女生跑马往往是冲着“奇迹”去的。不断创造奇迹。当然也是跑道上的风景线。容易受伤的，通常是腿。跑后要拉伸，受伤要休息好。营养要跟上，饮食要控制。
4、其实指的就是遗精，也可以同遗精的解释。意指睡眠中的一种不随意的排精，常伴有性爱*的梦，即未经性交而在无意中流出精液。这只是其中的一层意思，其实，还有另一种含义。跑马= 自慰 男人或男孩聚集在一起时，如果有人问你跑马了吗？千万别以为他是在问你骑马，而是自慰的意思。
我认识一个跑拉松的算是业余中的高手，曾是扬州半程国际马拉松的第一名，他每天都坚持跑，早上、下午都跑，跑前规定好要跑多远，已多快的速度，是匀速跑，还是变速跑。
我知道是同学们觉得我太不正干了，但我不知道该怎么办，我一次一次痛苦地告诉自己不要再想那个男生了，可我就是控制不了自己，我也觉得我越来越不象话，越来越不象个好学生了。
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你可曾了解在好的大学里面的学习氛围，播音的人每天五点就在操场开嗓；你可曾知道，当你想尽办法逃课时，别人因为教师人太多，站着听课；你可曾知道你仅仅是一个井底之蛙，根本没有看到别人比你上进一千倍一万倍。在我大一的时候，耳边总是听见别人说起一个大三的师哥，所有人人都在夸赞他。
大约十岁左右，这个年龄段是开始田径训练的*时期。在这个阶段，孩子们的身体正逐渐发育，步频和步幅的练习效果*，通常认为10到13岁之间是进行这些训练的*年龄段。初学者不应立即专注于特定项目，而应先练习全能项目，通过这段时间来观察自己在哪些项目上更具优势，再进一步发展到专项训练。
练田径的*年龄 田径运动员的训练年龄因项目而异。一般来说，田径运动员的训练年龄从7岁到18岁左右。在这个年龄段内，身体素质和身体发育都处于*状态，是进行田径训练的*时期。
田径适合多大的孩子学大概十岁左右吧。步频和步幅的练习*的时候是10--13岁之间。不要一开始就练专项，先练全能，观察适合什么，再向专项上发展。多的教练沟通，了解自己的长处的短处，了解自己的肌肉类型，看自己的肌肉适合练什么，严格按教练的要求训练不过多也不过少，保证训练质量。
国家一级田径运动员的年龄限制与项目相关性显著。田赛项目通常建议运动员在27岁至28岁之间表现*，此时经验丰富，技术水平趋于成熟。竞技类项目运动员则普遍认为在25岁左右达到*状态，之后因长期高强度训练导致身体机能提前下降，运动表现可能逐渐下滑。
根据北京体育大学丹登宝教授等编著的《论田径运动员的*年龄》统计，田径运动员的黄金运动年龄为21-31岁。许多国家十分重视田径运动项目的训练，田径项目与运动员的黄金年龄，以及运动成绩的关联较密切。在激烈的田径比赛项目中，很多运动员在黄金运动年龄阶段取得了耀眼成绩。
一般进行专业的专项田径训练都是在14岁之后，此前多为身体基础素质训练。所以在6年纪多是一些基础训练。一般是进行柔韧性，平衡性，灵敏性的训练，顶多做一些跳跃的练习，也不会有太大的运动量，这些练习对孩子的生长发育（尤其是身高）有很大的好处。
