运动员跑马拉松中暑运动性中暑的临床症状有哪些
运动员跑马拉松中暑运动性中暑的临床症状有哪些
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1、答案】：CC[解析]轻度中暑症状：体温往往在38度以上，除头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现，如及时处理，往往可在数小时内恢复。
2、先兆中暑：在高温环境中活动一段时间后，患者可能出现头晕、头痛、口渴、多汗、全身无力、心悸、注意力不集中和动作不协调等症状，体温通常正常或略有升高。轻症中暑：除了先兆中暑的症状外，患者还会有面色潮红、大量出汗、脉搏快速等表现，体温通常超过35℃。
3、在高温和高温度天气运动比较容易发生中暑。其主要症状为无力、头昏眼花、面色苍白，严重者浑身出汗，体温较高，甚至昏倒。救治措施是：揉捏人中穴，进行降温，补充水分和盐分，可使其恢复神志。如施行以上措施不见效，属重度中暑，应马上送医院诊治。
1、轻症中暑：指除中暑先兆的表现加重外，出现面色潮红、大量出汗、脉搏快速、皮肤灼热等表现，体温升高至35℃以上。或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。重症中暑：常出现阵发性肌肉痉挛、体温急剧升高或皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志模糊、昏迷等表现。
2、外出别长时间戴帽子夏季戴帽子容易出汗，帽子下形成湿热的小环境，令头部湿度提高，引发中暑。建议不定时摘下帽子，及时擦干汗水，给头部通风散热。
3、在刮头、额、肢、腕、腿、膝等处时还可用棉麻纱或头发刮之，但无论用哪一种借代物都必须蘸上香油或其他润滑剂，也可使用滑石粉或水，其日的都是为皮肤免遭损伤。刮痧常用于胸、背、颈项、腿窝、肘窝等处，有发散解表作用，一般多用于治疗中暑、外感。
1、如果看到有人昏厥在地，首先应该拨打急救电话。使患者保持平卧位，将他的头歪向一侧，避免呕吐物堵塞呼吸道，并托起他的下巴，并保持呼吸道通畅。需要提醒的是，不少热心人看到有人倒地，都会立即将患者扶起，这种做法其实是不可取的，不利于昏厥尽快恢复。检查患者有无明显外伤。
2、在马拉松比赛或训练时，必须科学的补水，但如果情况严重，发生脱水、热痉挛和中暑等情况，应立即停止比赛，接受治疗。其它问题马拉松是一项具有一定风险的运动，运动中往往会出现一些意料之外的问题产生，因此需要我们参赛者高度重视。
3、在寒冷环境下进行攀登时，登山者必须随时注意彼此的状态。即使是最轻度的失温也必须严肃对待。因为这表明，患者维持核心温度的能力已经到了耗尽的边缘。如果不加以处理，失温很容易导致意识丧失和心肺衰竭。此时，复温是第一要务。
4、组委会医疗保障部部长、广州市卫生局副局长唐小平透露，本届广马在筹备工作中做了大量的医疗方面的保障和应急措施，共安排了20台救护车、250多名医护人员、380名医疗志愿者、17个医疗点，与当地就近医院构建了一个完善的医疗服务保障体系，同时也做了应急预案，准备充足的人力、物力以应对意外情况的发生。
5、三沿参赛选手的跑进路线，组委会将设置急救跑者、医疗服务志愿者，协助医疗救护、维护比赛秩序，参赛选手可随时向他们请求帮助。
6、二）赛事组委会在起、终点及沿途设固定医疗点，医疗点前50米有明显的标志；沿参赛者的跑进路线，有急救车跟随；赛事组委会将在固定医疗点、水站安排志愿者和工作人员，协助医疗救护、维护比赛秩序，参赛者有问题可以随时求助。特别说明：组委会购买的保险为人身意外伤害险。
运动出现中暑的原因有四点：运动环境的问题。在高温、高湿的环境下运动，比如中午、下午的时间段运动，或者在不通风、炎热的室内运动，是比较容易中暑的。个人体质的问题。有些人天生体温调节中枢是异常的，体内的散热功能比正常人稍微差一点，所以在运动的过程中，比正常人容易中暑。
运动性中暑实际上是一个运动性疾病，主要是指运动员在动场上，肌肉产生的热量比身体散发的热量还多，从而导致体内的热量堆积而造成的中暑。实际上和一般的中暑是一样的，只不过造成的原因有所不同。
运动性中暑的发生，主要源于运动过程中体温调节系统的失效或负荷过重。当身体在高强度运动时，体内产生的热量无法有效散发，导致体内温度急剧上升。直肠温度可升至40℃至42℃，这标志着运动员已经处于严重的过热状态。
运动性中暑的原因：由于体温调节系统在运动时超载或衰竭所致，运动性中暑时直肠温度可达40℃-42℃。运动性中暑是近年来提出的运动性疾病之一，是指肌肉运动时产生的热超过身体上发的热而造成运动员体内的过热状态。此症多见于年轻的体育锻炼者、战士、马拉松跑者、铁人三项运动员等。
1、然而，如果运动过度，自由基的产生可能超出身体修复的能力，导致关节等组织的损伤。因此，沈义栋教授不建议人们进行过度的运动，尤其是马拉松，他认为这是对身体的一种慢性伤害。尽管马拉松是一项受到许多人喜爱的运动，但它对身体的压力是巨大的。
2、说明适当的运动对于身体身心健康具有很大的协助，可是要是长时间选用过多的运动，对于身体而言，肯定是有毒的，乃至依照沈义栋的观点，过多的运动，就例如好像马拉松那样的运动，对于身体而言也是一种闭目养神，而他的这一讲话也造成了外部的关注。
3、从医生的角度来说，马拉松真的不是一项好运动，主要是因为马拉松是跑步中距离最长的运动，长时间跑步对人的膝盖和脚踝来说是一个沉重的负担。另外，马拉松对人的心肺功能要求很高。我们以前见过马拉松运动员猝死的案例。如果一项运动消亡了，就足以说明这项运动本身的风险。
4、过于溺爱，就是对孩子所有的要求都是毫无原则性的妥协，任由孩子按照自己的意图行事。但是你可能知晓“惯子如杀子”，过度溺爱最终只会将其培养成一个啃老族的“巨婴”。被溺爱的孩子，根本不懂得如何回报。他们的共情能力差，不能换位思考，并不理解对方的难受。
5、大部分的痛苦，都是不肯离场的结果，没有命定的不幸，只有死不放手的执着。生活中有很多好的选择，但你不必做出那些看起来最好的选择。选择让你开心的事情，那么它便会成为你最好的选择。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助
