业余马拉松跑着是运动员吗,去当马拉松志愿者是一种什么样的体验?
业余马拉松跑着是运动员吗,去当马拉松志愿者是一种什么样的体验?
马拉松运动员看起来瘦的真正原因是低体脂。首先，脂肪多是长期跑步的负担，只有体重轻才能在跑步中获得优势。其次，中长跑、马拉松等项目是典型的有氧运动。无论是高强度有氧运动还是低强度有氧运动，其脂肪都是作为主要功能物质存在的。长期的系统训练必然会导致体脂率降低，从而使整个身体看起来更瘦。
1、做马拉松比赛的志愿者的话，可以看到许多为了达到目的，为了达到终点，而坚持不懈的人会有许多感触。
2、对于一些人来说，参加马拉松志愿者可能是一次难忘的体验，可以近距离感受马拉松比赛的氛围，与参赛者共同比赛，同时也能结交一些志同道合的朋友，拓宽社交圈子。另外，做志愿者也是一种奉献和付出的过程，可以提升个人社会责任感和自我价值感。
3、马拉松就是长跑运动，这既锻炼人耐力又磨练人的意志，当马拉松志愿者给他们加油呐喊好像自己就参与其中一样，这是一次非常有意义的活动。
4、在马拉松做医疗志愿者并没有什么特别的体验。我曾经做过一次体验者，一直就是在一个地方等着那些个马松人员去那里休息，而不是跟着他们跑，所以除了无聊之外，剩下并没什么太多的感受。
5、马拉松让选手们尽情绽放光彩。我，一名普通的大学生志愿者，已经深刻体会到了体育精神和一种不怕挫败、坚持到底的勇气。 当第一名运动员来到21km处时，我内心满满的惊讶与佩服。而伴随他一起的是前后三辆车。随后不到五分钟的时间里第二名运动员到达此处，而他像个孤独的勇士，往前奔跑着。
第一级：世界纪录 男子10公里世界纪录是26分44秒，是肯尼亚的选手帕特里克·科蒙在2010年创造；女子10公里世界纪录是30分04秒，同样是肯尼亚的选手乔赛琳·杰普科西盖在2018年的布拉格半程马拉松赛事上创造。对于这种世界纪录的选手，我们看看就好了，因为这样的速度真的太逆天了。
神人级：51至55分钟内完成10公里，在业余跑步圈内，这样的成绩足以让人称颂。 天赋级：56至60分钟内完成10公里，对于热爱跑步的人来说，这是一种难以触及的水平。 强人级：61至65分钟内完成10公里，跑步爱好者中算是很不错的成绩。
公里37分钟是三级运动员：你可能不屑于在业余跑圈里，你在努力训练却总被别人认为是天赋。34分钟是二级运动员：基本被大众人认为是大神级别。30分钟是一级运动员：无敌是多么孤独，你的圈子基本就是职业运动员。
神人级，40分钟以内，业余圈子里你绝对是带头大哥了，众人膜拜的对象。天赋级，45分钟以内，即使你爱跑步，也有可能终身达不到这个水平，以多数人的天赋，努力了也没用。强人级，50分钟以内，跑步爱好者里面算是很棒的了，闪光灯捕捉的焦点。
目前10公里男子世界纪录是贝克勒创下的26分17秒成绩，女子是阿亚娜取得的29分17秒成绩。
