中国打乒乓球打最远的距离〖乒乓球的中远台指的是多远 〗
中国打乒乓球打最远的距离〖乒乓球的中远台指的是多远 〗
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1、近台指身体距离端线50厘米以内，中台指身体距离端线50到100厘米，远台指身体距离端线1米以外，中近台介于中台和近台之间，中远台介于中台和远台之间。
2、中近台：站位离球台端线50-70cm之间的范围。中远台：站位离球台端线70-100cm之间的范围。远台：指站位离球台端线100cm以外的范围。击球时间术语上升期：指球从台面反弹上升到接近最高点的这段时间。这段时间还可以分为上升前期和上升后期。高点期：指球反弹到最高点的这段时间。
3、中台是距离端线70CM~100CM远台是1M5以外。
4、是一个相对的概念，不是一个绝对的数值，一般近台是指站位在离台0.5米以内的范围；中台是指站位在离台0.7米附近的范围；远台是指站位在离台1米以外的范围。
5、中近台是指站位介于中台与近台之间；中远台是指站位介于中台与远台之间。乒乓球运动员的站位应根据不同打法类型及个人的技术特点来确定，以利于发挥技术特长。
6、想要打好乒乓球，必须对乒乓球的基本术语有所了解，下面就一起来看看吧！站位，近台：站位距离端线50厘米以内的范围；中近台：站位距离端线50--70厘米以内的范围；中远台：站位距离端线70——100厘米以内的范围；远台：站位距离端线1米以外的范围。
上世纪五六十年代，国手和民间高手还是差不多的，区别在于国手的成绩起伏小，训练能得到保障，年轻一些。民间高手经验好，球路差异化大。在工人文化宫、东单经常都能看到国手与民间高手对垒，互有胜负。这么说吧，庄则栋进入国家队的第一年，可能还打不了当时的宋之瑞、李博达，但后续肯定就是反超了。
民间高手与国乒差距是非常大的。中国人民对乒乓喜爱程度，超过任何一个国家，打乒乓球的有好几亿人。民间高手，分好几种情况。一种是曾经是运动员，后退役进入某些单位，日常打一些业余比赛。这些受过专业训练的运动员，实力明显超过大部分未曾受过训练的爱好者。
民间爱好者和国手省手的区别不说，自然是天壤之别。这里只说民间高手（某种意义上也是本地的专业选手）和国家青年集训队员或现役省队队员之间的差别。不怕不识货，就怕货比货。本地顶尖高手和现役省手的区别至少在6分左右，也就是11分的球，最多只能得五六分。
有最高水平教练的指导与最专业的科学训练手段，决定了业余选手的水平无法与国手比拟。
有不少打乒乓球的人，打球技术经过一段时间的锻炼，已经达到了非业务的水平，但是一遇到高手，技术好像就不够用了，手忙脚乱，最后就输了比赛。其实并不是因为技术有多大问题，而是因为步伐跟不上手法，最终导致了失败。所以，要想打球打得好，步伐练习也要跟上。
在乒乓球国手中使用直板比较有名的运动员是马琳和王皓，但是两者现在已经退役，现役的比较有名的是许昕。马琳是直板反胶打法，手感好，步法快，算计周密。
〖壹〗、打乒乓球运动讲究协调发力，所以每个动作都是放松、发力的过程。所以最大的禁忌是紧，精神紧张、肌肉紧张，会导致使动作幅度过大，或还原困难，连续进攻能力差。乒乓球是纤细的运动，每一个动作都要扣到手指的变化上，讲究控制力，所以禁忌是动作过大用力过猛。
〖贰〗、打乒乓球十大禁忌如下：忌心浮气躁，乒乓球非常讲究策略，每一个回合都能够感受到对手的状态。忌用力过猛，乒乓球是手上的细活，每一个手指的动作变化都有可能影响到球的运行轨迹。忌手脚不协调，手部动作和脚步都要跟上球的节奏，否则连续性不足。
〖叁〗、一般情况下，大角度球、追身球、近网小球、底线长球和似出台未出台的球的落点较好。但不同对手，还会因其打法和个人掌握技术的情况，有其特殊点。如左推右攻者，一般最怕反手底线下旋球和调右压左的落点变化。比赛中，既要研究自己打球的落点，对方最怕什么落点，又要注意总结对方回球落点的规律。旋转意识。
〖肆〗、如左推右攻者，一般最怕反手底线下旋球和调右压左的落点变化。比赛中，既要研究自己打球的落点，对方最怕什么落点，又要注意总结对方回球落点的规律。旋转意识。充分认识到旋转是乒乓球的重要制胜因素之一。在训练中，要自觉地提高发球、搓球、拉球、放高球等技术的旋转强度和变化。
首先，我们学习打乒乓球的时候，基本上都是先练习颠球，对的，就是用球拍颠球来练习自己的对球的掌控性。另外呢，还有就是对着墙进行对打球，这也是比较好练习的技术，先从远距离的对墙练习，再慢慢的靠近就好了，最佳的练习距离就是二十厘米左右的快速接球。
在乒乓球训练中，初学者需要掌握五个基本的教学顺序：握拍、姿势、步法、攻球和推球。正确的握拍方法是控制球、产生旋转、处理对手的旋转以及确保击球高度一致性的重要前提。良好的姿势则允许球员在各个方向上快速移动而不失去平衡，这对于左右移动和前后移动都是至关重要的。
乒乓球的基础启蒙教学是一个循序渐进的过程。首先，学员需要掌握托球的动作。托球不仅是乒乓球的基本技巧之一，更是后续学习的基础。托球动作要领在于保持手臂稳定，手腕灵活，手掌和手指配合将球托起。其次，学员可以开始对墙打。对墙打有助于提升球感和手感，同时锻炼击球的准确性。
通过教学，使学生了解乒乓球意识的重要性。通过教学，使学生掌握乒乓球意识的内容.途径。通过教学，提高学生乒乓球意识的理论水平。宣布本学期教学计划，使学生了解教学进度及内容。教学重点：学习乒乓球意识内容。教学难点：认识乒乓球意识的重要性。教具：多媒体、粉笔、黑板。
乒乓球的入门阶段，步伐训练是基础。步伐练习涵盖小碎步、左右侧滑步、前后滑步及左右跨步。训练过程中，需保持低重心，身体微微前倾，前脚掌用力。每次移动都需有脚掌蹬地的动作。当步伐变得熟练后，可以在教练或陪练的协助下，逐步开展推挡、搓球、正反手攻球等技术训练。
乒乓球发球技巧简单入门教学：正手发奔球：-特点：球速快、落点长、冲击力大，通常发至对方右侧大角或中左位置，对对手构成威胁。-要点：抛球时不要过高；提高击球的瞬间挥拍速度；第一落点靠近本方台面的端线；击球点与网同高或稍低。
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