科比篮球教学零基础,街头篮球科比左右手扣篮和扣篮怎么用
科比篮球教学零基础,街头篮球科比左右手扣篮和扣篮怎么用
1、科比练球的 *** 具体如下：科比大半年都是处在高强度的训练当中的，每周六天在训练，而每天有6个小时是在训练的，当然6个小时也包括篮球训练。科比6小时的训练有四个部分：2小时跑道训练 他在跑道中用HIIT高强度间歇性训练方式来训练自己的爆发力，速度，心肺能力。
1、扣篮的技能是按顺序来的，比如你就2个扣篮技能吧，原始的还有你买的科比自由式。
2、科比左右手，有两种状况，一种篮筐下小幅度拉杆，这个很多人都会被骗到，要看清楚，上篮时会有左腿在前，而用科比左右手的话，就不会有左腿在前的状况，球出手瞬间冒。另一种是远距离拉杆，这要看准了，一般PF都是先突破过防守队员，C会以为你要扣篮，然后利用科比左右手骗到C，这样成功率较高。
3、首先装备科比自由扣篮和凌波℡☎联系：步两种技能 操作方式是——fd同时按，然后是方向键D 新手 操作方式—— 方向键、（←或者→）FD同时按，迅速再按一次D 说明：近扣，如果带了科比左右倒手，侧身扣篮可以用FDD取消，远扣：尽量在最远点扣篮容易出，离篮筐越近，越难出。
为了利用凌波℡☎联系：步取消普通扣篮，首先你需要装备科比自由扣篮和凌波℡☎联系：步这两种技能。具体的操作方式是，同时按下FD键，然后按下方向键D。新手玩家可以先熟悉方向键的使用，左右移动，然后同时按下FD键，再迅速按一次D键。
新手 操作方式—— 方向键、（←或者→）FD同时按，迅速再按一次D 说明：近扣，如果带了科比左右倒手，侧身扣篮可以用FDD取消，远扣：尽量在最远点扣篮容易出，离篮筐越近，越难出。你首先要知道根据你弹跳能力的高低你的扣点也会越来越远。
『科比左右倒手灌篮』：（换手上篮） 此技能是个非常不错的技能，对于此技能的使用的前提是要有良好的心理，玩心理的重要手段。 使用的前提是 你要作出 扣篮的假象，然后使用DD，在换手上篮起身迅猛的那一下，有很多C会按捺不住激动起身帽你，这时就只有看着你上篮了。
勾手和后撤差不多，但是相对后撤要容易点。.3步上篮要在他上篮的方向面对面贴着他，之一步时就按D，很容易盖。科比那什么左右倒手上篮更容易盖，再他出手时一扇一个准。
远的是先普通，在科比陷阱（随机的，有时候没有），再是科比，再是360，再是乔丹，一般远扣就装这几个。近的先是普通，再是战斧，再是侧身。 科比陷阱有两个冒点，一个是秒盖，一个是还手的一瞬间。
科比训练基本功的训练有四个部分：2小时跑道训练、2小时篮球技巧训练、1小时有氧训练、1小时器械训练。跑道训练：他在跑道中用HIIT高强度间歇性训练方式来训练自己的爆发力，速度，心肺能力。
科比一般每天早上4点钟准时起床，6点钟准时开始训练。首先是举重，他通过它来提高自己的力量和肌肉爆发力。通常情况下，他会一直练到手臂发抖，再也举不起来为止。7点到11点半的这段时间里，会去练习投篮。其他的时间，有时会打打沙袋，这也是为了增强力量和爆发力。NBA有很多训练刻苦的球员。
成为科比，是要有一定的基本功的，这是准备工作。这个不用练很久，可以去百度搜科比背打和转身之类的视频，反复练习动作，一天足矣。好了，很多朋友喜欢3对3，接下来就是就是实战操作阶段。首先，选队友很关键，在选择队友时一定要选技术粗糙进攻欲望不高但抢篮板积极的。这是你可以大量出手的基础。
在私人训练时的陪同下，进行两个小时的身体训练。在稍事休息后，进行跳箱（跳上各种高度的箱子），100米速跑训练，50米折返跑训练，当然，还包括那雷打不动的500次投篮练习。在随后的重量训练环节中，科比将会进行各种机械练习，并以400个深蹲和300个仰卧撑结束这一上午的训练课。
首先腿部的基本功也是必须得练的，如交叉步，后撤步，左右横向移动等等，脚步是投篮的基础之一。
其实学名是箭刺步。就是一只脚向前刺佯装突破，然后把脚收回，从另一侧突破。想做到更好，当然要练好运球，尤其是左手。然后把头扬起注视篮筐，别看他，你要是看他他肯定知道你是假动作，看篮筐。然后练习把突破之一步拉大，去看看WADE的突破集锦就好了```他的之一步是全联盟更大的。
第三步是突分配合，突分配合是持球队员运用突破打乱防守布署或者吸引防守，并及时将球传给同伴，使同伴获得进攻机会的配合 *** 。第四步是策立配合，即指进攻队员背对或侧对球篮接球，并以他为枢纽，与同伴相互配合而形成的里应外合的进攻 *** 。
转身。在实战中，中锋接到球后不能想当然地进攻，必须观察防守人的位置。如果观察左边没人，就可以向左边进攻，如果发现左边有人，就要立刻向右边攻击。或者可以通过先做后撤步吸引对方的防守后马上转身攻击对方。
有步跳投指的是在持球运动员在向前移动时，腾空跳起并投篮。无步跳投则是指球员在固定的位置，只进行单脚腾空跳跃后完成投篮。中距离跳投在篮球比赛中广泛应用，它既可以用来顶替三分球，也可以用来代替突破上篮。在进攻端，它可以帮助球队绕过对手的防守，利用空档瞄准篮筐，从而稳定地得分。
跳投的 *** 】 双手持球，非投篮手置于球前方或侧方（按你舒服的位置放）。投篮手置于球的后部，双膝℡☎联系：屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘（前臂向后），手腕也向后翻。
第借助掩护接球跳投。在低位单打的过程中，科比还不时兜到高位，借助队友挡拆的人墙掩护，甩开防守球员，接应传球中远距离出手命中。第科比的能将低位单打和外线技术完美结合起来，使得这两者可以随意切换，大大丰富了进攻的手段和变化。
背对篮时，挤扛对手一下，立刻运用后撤步形成投篮机会。高中锋和大前锋往往就是普通的投篮，而外线球员运用这样的动作就需要后仰跳投了。做出突破或投篮的假动作，赢取投篮的空间。这个的 *** 就很多了，而且街球中比较常用。6。
后仰跳投是在梦幻脚步的基础上完成的：之一步大步朝右前方，第二步快速拉回大步向左前方变向起跳上篮。这梦幻步除靠了科比的脚步外，更主要靠的是科比神级别的速度及爆发力及腿部和腰腹力量，还有一流的弹跳力。所以一般人是练不成的，可谓前无古人后估计也无来者。
