胸大怎么办 (胸特别大怎么办)
胸大怎么办 (胸特别大怎么办)
若胸部太大，会导致疼痛的动作是个考虑（生理及肤浅两种原因），运动胸罩可能能帮你解决问题。尝试塑形内衣或束胸你可能也有听说过如Spanx等品牌的塑形内衣。这些内衣可以收紧你身上任何一处。
1、乳房大如果影响正常生活的话就要考虑做巨乳缩小了，如果不影响可以不做，导致乳房下垂的原因可能是皮肤松弛，胶原蛋白和脂肪的流失，也就是乳房组织的减少而不是增多导致。
2、女生胸部太大真的挺烦恼的呢 容易被臭男人揩油，经常被人色迷迷的盯着。胸部大了，就有些下垂，弹性也低了，被老公嫌弃。夏天不能穿得清凉了，容易走光。走路要慢，更不能跑，不然晃的很，好尴尬。
3、身体方面 大胸容易使肩膀酸痛，而且容易造成驼背。一是因为有一些女性羞于展示胸部而选择含胸驼背，二是胸部太大，重量很重，容易造成肩背酸痛。
4、乳房肥大是困扰女性的众多问题之一，乳房缩小手术是解决乳房肥大比较好的方法，但是有些人不是很放心，就想了解一下这也是很多人都想知道的，下面我们就一起来了解一下。
运动缩胸。将胸部裹上保鲜膜，然后每天慢跑20分钟，让身体发汗，然后在进行20分钟的跳绳，坚持3个月，可使胸部脂肪减少约1半，非常有效的减胸方法。这就是保鲜膜减胸+跳绳减胸大法。
运动瘦胸的方法运动瘦胸的方法一双手从身体前方向上慢慢上举，上身保持挺直，肩膀和手臂要尽量向上伸，感觉到胸肌向上提拉，然后再慢慢放下。每次练习重复做20到30次。
多运动少吃蛋白质 这里介绍两种运动方法，一种是练习俯卧撑，它可以提升肌肉的结实度，对减胸有意想不到的效果。同时也可以通过跳绳来瘦...按摩法塑形 同样也有两种办法，其中最简单的就是叩打前胸。
据说这是蓝心湄试用成功的“减胸”秘方，就是每天用盐水按摩胸部，有空就喝掺盐的“低脂优酪乳”，3个月后见成效，不但达到胸部“紧实、坚挺”的效果，而且乳房能缩小整整一个罩杯。
练习哑铃弯举想瘦胸就练习哑铃弯举吧！哑铃弯举利于肌肉向长线条、流线型发展，让男性胸部不再肉肉感！不过刚做哑铃操是，肌肉和关节会有点疼痛，运动后要注意休息哦。
苹果 苹果虽然热量不算低，但人必需每天吃一些水果，大多水果都是含糖量较高，由于苹果富含维生素和矿物质，纤维素含量极高，所以我们建议减胸者吃水果可选择苹果。
目前还没有什么有效的食物可以让胸变的小一点。主要是要限制富含胶原蛋白的食物的摄入，主要包括猪肉、猪脚、猪皮、鸡肉、鸭肉等之类的食物。避免吃一些像木瓜之类的食物。
有空就喝掺盐的“低脂优酪乳”，3个月后见成效，不但达到胸部“紧实、坚挺”的效果，而且乳房能缩小整整一个罩杯。
