怎样打好篮球中的后卫(科比教学篮球书籍推荐)
怎样打好篮球中的后卫(科比教学篮球书籍推荐)
1、后卫要接应遇到困难的同伴，比如说篮板一传，同伴抢到后场篮板，对方封堵一传封堵得很厉害，后卫就要快速上前接应找一个好的接球角度把球接过来。另外同伴被对方夹击了，球传不出来，后卫要快速上前去接应。
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1、选择榜样，多模仿，多练习。在更进一步了解熟悉自己后，可以多看看NBA，寻找适合自己的模仿对象。在这个代表*篮球水平的联盟中，有许许多多特点各异、能力超强的球员，他们很多动作都是标准化的。你可以选定一个榜样进行完全模仿与复制，也可以博采众长。
2、球感是最基础的。刚开始的话先自己找球感，球感不一定要带球跑，在家里没事时多拿球在手上玩一玩，长期拿球可以加快球感养成。拍球，是最基本动作。记住刚开始时一定要拿大量时间来练习拍球，这点对零基础者尤为重要！！很多人连拍球都做不好就去一味的运啊运，投啊投，结果几年也没长进。
3、岁零基础学习篮球是完全可行的。首先，你只需要一双合适的篮球鞋和一个篮球。从基础开始，你可以先练习拍球，近距离投篮，这有助于提高你的控球能力和投篮技巧。网络上有许多教学视频，但不建议你仅盯着一个视频练习，因为网上的教学水平参差不齐。建议你多看几个视频，取各家之长，形成自己的理解。
4、但是个人体能状态并不见得非常强壮。所以说，每个人在接触篮球的第一时间一定要进行一定的体能训练。体能训练包括短跑，长跑，双腿跳和单腿跳，甚至包括一些耐力训练，确保个人体能达到*，同样训练也要有度，防止疲劳过度，每个人都有特有的身体特质，具体训练强度也要自己把握。
《花田半亩》不仅仅是田维生命故事的延续，它还是一本让人们思考生命、死亡与幸福的书籍。它提醒我们珍惜每一刻，勇敢面对生命的起伏与变化。田维以文字传递了对生命的尊重与热爱，为读者带来心灵的触动与启示。
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