如果是6个月以内的宝宝,每天需要摄入170毫克的钠,但这个摄入量在母乳或者配方奶粉中就已经足够;如果是6个月以上,1周岁以内的宝宝,每天需要摄入350毫克的钠,这期间所需的盐在各种辅食中就可以达到每天的摄入量。
宝宝1岁以后吃盐最合适,1岁以内奶里和各种辅食里的钠离子基本上能够满足孩子落的需求,所以1岁以内的孩子不需要可以加盐。
如果是6个月以内的宝宝,每天需要摄入170毫克的钠,但这个摄入量在母乳或者配方奶粉中就已经足够;如果是6个月以上,1周岁以内的宝宝,每天需要摄入350毫克的钠,这期间所需的盐在各种辅食中就可以达到每天的摄入量。
宝宝1岁以后吃盐最合适。1岁以内的牛奶和各种辅食中的钠离子基本可以满足孩子的需要,所以1岁以下的孩子不需要加盐。1岁以后,随着年龄的增长,生长发育会加快,对盐的需求会更多。可以适当加盐,一天1g左右,但要看具体情况。
正常情况下,宝宝在一岁左右就可以吃食用盐了,但是每天的收入量是不能够超过两克的。
孩子各年龄段的吃盐量 一般6个月之前的宝宝需要每天170毫克的盐量,不过所需的盐量已经从母乳摄取,所以不需要额外的补充。
1、建议半岁以后,推迟到78个月再稍微加点儿都来得及。
2、根据相关医生的建议,只要宝宝年满一周岁之后,宝妈妈就可以在孩子的食物中添加盐了。
3、在宝宝成长到8个月的时候,就可以给宝宝的辅食当中适当添加食用盐,但是在开始添加食用盐的时候,不可以添加过多。而且在这个时候给宝宝的辅食中少加点盐也可以增加宝宝的食欲,让宝宝有着不一样的食物口感。
4、到了一岁以后,孩子的饭菜中可以适当地加点盐,但添加的总量需要严格控制,一天不能超过1克。同时,人体对盐的需求量有限。6个月以前,宝宝的消化、肾脏功能不健全,过多摄入盐会加重肾脏负担。
5、一般宝宝在一岁以上就可以在辅食内添加盐,不过一天建议宝宝摄入盐量不超过1克。因为宝宝还太小,身体各个器官比较娇弱,摄盐量高了容易损伤器官。建议宝宝不要过早摄入盐,平时辅食要和大人的饭菜分开做,以清淡少盐为主。
6、一岁以内吃盐。0-6个月的孩子需要170毫克的盐,7-12个月的婴儿需要350毫克的盐,每天需要的钠盐不到1克,但是1岁以下的婴儿不需要吃盐,因为身体需要母乳中的盐。1-3岁之间的盐量。