科比的训练投进3000个三分,科比最多的时候一天投过多少个篮球。
科比的训练投进3000个三分,科比最多的时候一天投过多少个篮球。
1、科比666训练法 每周6天，每天6个小时，每次6个阶段 ，这就叫666训练法 。记住每天 ，每时都不要间断 。第一阶段： 中距离1000个 ，3分1000个 ，投进了才算 第二阶段：跳箱 第三阶段：100米冲刺训练（每跑次都要拿出你的最快速度） 。第四阶段：举杠铃（根据自身情况来调节重量） 。
每个热爱观看美国职业篮球联赛的球迷都必须知道科比鼓舞人心的故事。凌晨4点在洛杉矶，科比对自己非常严格，每天至少要投篮一千多个。一旦投篮命中率没超过百分之五十，科比每天将会投篮超过两千次。这种每天都不间断的训练让科比对篮筐有一种非常不一样的嗅觉。
个是保守估计，也就是最少1000个 ：科比·比恩·布莱恩特（Kobe Bean Bryant，1978年8月23日—2020年1月26日），出生于美国宾夕法尼亚州费城，前美国职业篮球运动员，司职得分后卫/小前锋（锋卫摇摆人），绰号“黑曼巴”（Black Mamba）。
北京时间1月23日，在NBA常规赛上，科比疯狂砍下职业生涯*分81分，率领洛杉矶湖人队主场以122-104击败多伦多猛龙队。科比此前的*记录是62分，创造于2005年12月20日和小牛队的比赛上。科比全场46投28中，其中三分球13投7中，罚球20罚18中，此外他还抢下了6个篮板。
科比在高中时的数据是每场30.8分，10个篮板，5次助攻，0次抢断，8个盖帽；高中最后三年中带领球队取得77胜13负的好成绩。科比高中时以总分2883的成绩，成为宾州东南区的高中篮球*得分纪录，打破了张伯伦的2359分和Carlin Warley的2，441分纪录。
1、意思是洛杉矶的黎明，早起开始奋斗拼搏的人才能看到。寓意是要勤奋拼搏。具体情况介绍：洛杉矶五点钟，一般人还在睡眠，一些人已经开始工作了，一些*的人都有勤奋的好习惯。
2、这句话背后的含义远不止是一个时间上的描述。它传达了一种坚持和毅力，一种对目标的执着追求。科比通过这句话告诉我们，成功并不是偶然的，它需要我们付出努力和汗水。而这种付出往往是在别人看不见的时候进行的，就像科比在凌晨四点钟的洛杉矶街头训练一样。
3、然后他接着回答道：”我见过每一天四天钟时的太阳”。
4、其实这也就是科比的一个精神象征。当记者问到你最成功的秘诀是什么的时候，他的回答是：你见过凌晨四点洛杉矶的太阳了？我见过！我们都知道科比新秀时候的表现并不太尽如人意，相反科比确有着近乎偏执的执着。
5、”记者摇摇头，科比继续说：“满天星星，寥落的灯光，行人很少。”“每天洛杉矶早上四点仍然在黑暗中，我就起床行走在黑暗的洛杉矶街道上。一天过去了，洛杉矶的黑暗没有丝毫改变；两天过去了，十多年过去了，仍然没有改变，但我却变成了肌肉强健，有体能、有力量，有着很高投篮命中率的运动员。
1、以下是6个阶段：投蓝中距离+三分 跳箱 100米冲刺训练 举杠铃 400深蹲 300俯卧撑 人物介绍：科比·布莱恩特（Kobe Bryant，1978年8月23日—），美国职业篮球运动员，司职得分后卫。自1996年起效力于NBA洛杉矶湖人队，是前NBA篮球运动员乔·布莱恩特的儿子。
2、第五阶段：400深蹲 。第六阶段：300俯卧撑 。每天都必须做完这些， 必须在6小时内完成 ，第二到第四阶段必须练到你自己的极限 ，大家*早上练3个阶段， 晚上练3个阶段 ，避免被太阳晒伤。
3、“6-6-6”训练法可以分解为“每天6小时，每次6个阶段，每周6天”。这期间的训练课程包括：跳上箱子随即跳下（每个箱子的高度不同）。30码的急速跑、3加速跑、4*运动量的举杠铃。随后科比还需要5深蹲400次、6卧举300次才算结束。
4、以下是6个阶段：投蓝中距离+三分 跳箱 100米冲刺训练 举杠铃 400深蹲 300俯卧撑 很多人看到的是科比球场上的惊人天赋，但很少人看到科比背后训练的汗水与艰辛。为了自己的身体变得更强壮，02夏天的时候，他选择了传说中的“666训练法”——每周6 天，每天6个小时，每次6个阶段的“魔鬼训练”。
5、这期间的训练课程包括：1跳上箱子随即跳下（每个箱子的高度不同）、2 30码的急速跑、3加速跑、4*运动量的举杠铃等，这不过是第一步，随后科比还需要5深蹲400次、6卧举300次才算结束。
然后他接着回答道：”我见过每一天四天钟时的太阳”。
科比说的洛杉矶四点钟的太阳英文原句是：Ive seen the 4 a.m. in Los Angeles.科比布莱恩特，这位篮球传奇人物，以其非凡的毅力和对篮球的热爱而著称。
这句话说的是科比，NBA的职业球员。科比每天早上4点起床训练。科比的职业生涯在2016年4月14日画上句号，这感觉有点失恋，有点失落，话说，你见过凌晨4点的洛杉矶吗？1996年-2016年，20年，5次总*，17次全明星，1次常规赛MVP，2次总决赛MVP，4次全明星MVP，还有一场81分的表演。
“我知道每天洛杉矶早晨四点的样子。”科比说，他的成功完全出于他的勤奋，当大多数人都还在睡梦中时，他已出现在湖人队训练房了。你想成功吗？也许你不想，你只是有点想而已。因为你不愿意每天4点起床为了实现目标而努力，也许你愿意努力但却做不到竭尽全力。
下了盘，走向窗外，看到凌晨4点钟的太阳，心里在默默的想，还有么有人在和我一样同样看着窗外的凌晨四点钟的太阳。28岁，是一个人宝贵的岁数，意味着无限的可能性，无穷的精力。同样，也面临着很多问题与无奈。其实，人生何处不是这样呢。无论在哪个年龄段。需要做的就是直面这些问题。
其实这也就是科比的一个精神象征。当记者问到你最成功的秘诀是什么的时候，他的回答是：你见过凌晨四点洛杉矶的太阳了？我见过！我们都知道科比新秀时候的表现并不太尽如人意，相反科比确有着近乎偏执的执着。
1、可以看到，季后赛两人的准星也是平分秋色，老詹甚至进的更多。无论常规赛还是季后赛，詹姆斯的三分球进的都更多，命中率也都更高，三分表现无疑是强过科比。在球迷的印象中，科比的强投三分很精彩，动作也很华丽。老詹早期三分一般，动作也不潇洒，所以科比三分强于詹姆斯，是刻在球迷心里的。
2、科比和詹姆斯在三分球方面的对比，可以说是各有千秋，但詹姆斯在三分球的产量上稍胜一筹，而科比则在关键时刻的三分表现上颇具传奇色彩。从数据层面来看，詹姆斯的三分球出手次数和命中数都相对较高。这得益于他更为现代化的打法，以及在比赛中更多地扮演外线得分手的角色。
3、其实我们从各项数据的对比来看，詹姆斯在自己的职业生涯当中，三分效率要更强于科比一些，可能很多人对这个结果都会表示大跌眼镜，毕竟詹姆斯一直以来都是以突破为主。
4、就得分能力而言，科比我觉得是要比詹姆斯强的。科比的进攻技巧非常丰富，他的投篮要比詹姆斯要好得多。他们是经过这么多年的锻炼了，最拿手的得分方式还是冲击篮筐，这个赛季他的三分球法比以前进步了不少。
5、应当承认，詹姆斯*也是历史*的得分手，而且詹姆斯得分手段的全面性几乎一直被大量球迷所忽略数据不怎么会骗人，詹科两人的三分火力，其实也就在伯仲之间。更为高效高产的人是詹姆斯，不是科比。高产高效，理论上就代表了更好的能力。
