掘金队的安德森为什么叫 鸟人 (cba挂臂扣篮集锦)
掘金队的安德森为什么叫 鸟人 (cba挂臂扣篮集锦)
1、掘金队的安德森，全名克里斯·安德森。克里斯·安德森因其花哨的纹身、出众的弹跳、霸气的封盖而被冠以“鸟人”称号。个人介绍：克里斯·安德森（Chris Andersen），1978年7月7日出生于美国加利福尼亚州长滩，篮球运动员，中锋。现效力于迈阿密热火队。1999年在中国江苏南钢俱乐部开始职业生涯。
首先得增加球感，就需要反复的来回运球，虽然比较枯燥但是却是坚持就非常有效的。开始可以慢速来回运球，熟练了就可以试试高速来回运球。
篮球运球的练习 *** 如下：原地跨下运球：双脚前弓后箭，在跨下做换手运球。球不能高于膝盖，眼睛不看球，运球有力与速度。目的：改变方向运球技巧；目的掌握运球要领。原地低手控球：双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球。球不能高于腰部，眼睛不看球，右手压球而不是拍球。
首先想要练好运球可以从球开始，每天打球之前，可以做一下八字形练球，和转球。练完球之后绕着球场运球跑，跑二十分钟左右，球尽量不要运飞。每天单手运球两百下，右手运两百下，然后换左手运两百下。不能运掉，运掉了重新来，运球的时候尽量不看球，要集中注意力。
练习运球的 *** 如下：运球时手指控球要领：使用惯用手进行运球练习，五指张开，可以尝试用手指控球运球，而不是用手掌去拍打篮球，利用手指的触感以及之一指腹的拍打来运球，再借助手腕的力量，去练习篮球会相对容易掌握。
篮球基础运球训练 *** ： 原地运球：作为最简单的基础动作，原地运球是所有运球技巧的起点。站立时双脚与肩同宽，保持身体重心低且背部挺直。通过大力拍球并使其回弹来练习，初学者可以先看着球练习，待熟悉后尝试不看球来提升手感。 原地V字运球：双脚保持与肩同宽的距离，降低身体重心。
乔丹是扣篮大赛历史上首位实现卫冕的扣篮冠军，此外，“飞人殿下”堪称是扣篮大赛历史上最善于升华经典动作的扣将，“罚球线起跳”和“单手大回环”都因乔丹加强版的演绎而更加为人们所熟悉。
德安德鲁·乔丹 德安德鲁·乔丹在NBA 2KOL中是一位出色的中锋扣将。虽然他的防守能力不如麦基那样夸张，但他在快船队的策应能力非常突出。有了保罗的配合，乔丹能够充分发挥自己的特点，这也是快船队被称为“空接之城”的原因之一。乔丹的身高和180的扣篮属性使他能够轻松肆虐篮筐。
乔丹最出名的扣篮，是在全明星赛当中，在欧文、斯塔克斯和奥克利三人脑袋上的重扣，简直是虐待人。 科比-布莱恩特在十大扣将当中，“小飞侠”也许是最被低估的一个，因为他总是被人以一种偏见的方式来看待。
费尔兹的弹跳能力惊人，竟达到了20米，罚球线起跳扣篮对于他来说犹如家常便饭，正因为他的存在，现在NBA最有名的“扣将”卡特竟然不敢参加全美高中扣篮大赛。可惜的是，费尔兹在三年级时因车祸受伤，接着又因为性侵害案而被捕，如今只能混迹于CBA。
