马拉松运动员和百米运动员体型,为什么马拉松运动员和游泳运动员相比,身材差距这么大?
马拉松运动员和百米运动员体型,为什么马拉松运动员和游泳运动员相比,身材差距这么大?
1、马拉松运动员大部分都是比较瘦的，因为他们的训练强度大，这导致他们不会轻易长胖。
1、马拉松运动员和游泳运动员的身材差异较大，这与他们的运动特点和训练有关。 马拉松运动员在比赛中需要摆脱自身体重的影响，体重每减少1公斤，理论上马拉松成绩可以提高3分钟。因此，马拉松选手通常身材瘦削，但他们的核心肌肉群和上肢肌肉非常强壮，这有助于提高跑步效率。
2、对比马拉松选手，游泳选手在水中必须摆脱的摩擦阻力大很多，对能量的规定远超马拉松选手。因此长距离游泳选手通常拥有十分健硕的身形，尤其是强劲的肩膀，再加上近乎完美的脂肪率比，游泳选手身型基本上都壮而不腻，拥有极致的倒三角，可谓是长相最大的选手了。
3、因为以上原因，运动员可以充分发挥自己的实力。因此，对于同一个长跑项目，提高力量对游泳成绩的作用更大，对跑步成绩的作用较小。在游泳运动员的训练中，力量训练占很大比重且主要训练上半身肌肉，而体重控制相对宽松，所以在表象上更强。
4、综上所述，游泳运动员的力量训练比重较大，尤其是上半身肌肉，体重的控制较为宽松，因此外观上较为强壮。相反，长跑运动员的力量训练比重较小，主要集中在下半身，对体重的控制更为严格，因此外观上显得较为消瘦。
5、相比马拉松选手，游泳选手在水中需要克服的阻力大的多，对力量的要求远高于马拉松选手。长距离游泳运动员往往有着非常壮硕的身材，尤其是强大的肩部，加上非常完美的脂肪含量比，游泳运动员身材基本都壮而不腻，有着完美的倒三角，可谓是颜值最高的运动员了。
- 男子：手记71秒，电记93秒；- 女子：电记133秒。200 米：- 男子：手记237秒，电记202秒；- 女子：电记242秒。400 米：- 男子：手记——，电记460秒；- 女子：电记530秒。800米：- 男子：1分550秒；- 女子：2分180秒。
男子100米一级运动员标准是10秒93（电子计），女子100米一级运动员标准是12秒33（电子计）。凡是在全国或在省（区、市）指定比赛中达到成绩标准即可申请一级运动员。
男子100米标准：一级运动员电计10．93秒；二级运动员电计11．74秒，手记11．5秒；三级运动员电计12．64秒，手记12．4秒。男子200米标准：一级运动员电计22．02秒；二级运动员电计23．84秒，手记23．6秒；三级运动员电计25．74秒，手记25．5秒。
米：男子手记71，电记93；女子电记133。200米：男子手记237，电记202；女子电记242。400米：男子手记，电记460；女子电记530。800米：男子1：550；女子2：180。1500米：男子3：590；女子4：300。
田径国家一级运动员标准是指在中国田径项目中，运动员需要达到的成绩要求，以获得一级运动员的称号。这一标准涵盖了多个田径项目，每个项目都有其特定的成绩阈值。对于短跑项目，如男子100米，一级运动员的标准是电计93秒，手计71秒；女子100米的标准则是电计133秒。
男子：- 200米：手记成绩237秒以下，电记成绩202秒以下 - 400米：手记成绩未列出，电记成绩460秒以下 女子：- 200米：电记成绩242秒以下 - 400米：电记成绩530秒以下 一级运动员是指在某个专项运动中成绩达到国家认可的最顶尖水平的专业运动员。
田径国家一级运动员标准 田径比赛项目众多，各项目国家一级运动员标准如下： 100 米：男子：手记71，电记 93；女子电记133。 200 米：男子：手记237，电记 202；女子电记 242。 400 米：男子：手记，电记 460；女子电记 530。800米：男子1：550；女子2：180。
所以跑步者在冲刺时必须不断抬高大腿。如果你是一个长跑运动员，你的身体会倾向于瘦和瘦，你的身体不会有太多的膨胀的肌肉，否则它会增加你的身体在长跑过程中的负担。对于短跑运动员来说，他们通常依靠爆发力，因此腿部肌肉往往更发达，每天都会增加更多的无氧训练，从而使肌肉更发达。
技术指标上，优秀的短跑选手需在起跑反应和腾空阶段表现出色，步频和步幅指数都应达到高水平。心理素质方面，他们应具备迅速准确的速度感知和强烈的比赛欲望，如快速的反应时和敏锐的运动知觉。
首先，关注跟腱的长度。较长的跟腱有助于爆发力的发挥，通常这类运动员在短跑项目上表现出色。这是因为短跑项目需要运动员在短时间内达到最大速度，爆发力是关键因素。因此，如果运动员在立定跳远上表现优于他人，很可能具有较强的爆发力，适合从事短跑。其次，考虑运动员的耐力与肺活量。
长跑运动员的身材特征是瘦长，肌肉线条修长，这有利于提高运动效率和减少能量消耗。 短跑运动员通常拥有较为粗壮的身材，肌肉发达，特别是腿部肌肉，以便于产生更大的爆发力和速度。 不同的运动项目塑造了运动员不同的身体特征。长跑强调耐力和肌肉的持久力，而短跑则侧重于冲刺力和肌肉的爆发力。
一）身体形态 短跑运动员的形态外观一般是中等或以上身材，肌肉发达且成束形，皮下脂肪较少；下肢较长，大腿比小腿稍短；踝围细，跟踺长且扁平、清晰；脚趾齐且较短，趾关节较坚固。根据短跑技术对身体形态的要求，提出以下指标。
选材最使用的步骤就是 看身高 身材 100公尺 立定跳远 后抛铅球 原地摸高 。。注意跑的时候可以观察 他的协调能力 。。
