cba球员都是怎样训练的〖CBA和NBA球员身体差距有多大 〗
cba球员都是怎样训练的〖CBA和NBA球员身体差距有多大 〗
不会吧！今天由我来给大家分享一些关于cba球员都是怎样训练的〖CBA和NBA球员身体差距有多大 〗方面的知识吧、
1、CBA球员的平均身高超过了200.8厘米（净身高），中国国家队的球员身高更是超过了205厘米。CBA的身高数据由官方准确测量，例如姚明在NBA的官方身高为229厘米，在CBA为226厘米。尽管CBA球员的平均身高高于NBA，但人种差异和地区身体素质的不同导致了两者之间的差距。
2、体测强度大不大，肯定没有比赛和训练大，但是张兆旭在体测的时候就腰部受伤了。也许是热身不够，也许是重量不合理，但是体测就受伤，确实罕见。
3、身体对抗性：CBA与NBA最显著的差异在于身体对抗的激烈程度。在CBA，像威尔斯这样的球员，在美国可能只能打二三十分钟就因体力不支而休息，但在CBA，他经常能打满四十八分钟并且意犹未尽。CBA的防守更多是视觉上的，比赛节奏较慢，激烈程度相对较低。
4、CBA虽然是亚洲最好的篮球联赛之一，但是相比于世界顶级篮球联赛NBA来说，其球员整体素质以及薪资都要差于NBA。并且这种差异因为各种原因在短时间内是很难补齐的。
5、NBA大多都是黑人球员，身体的素质远远的超越了黄种人球员，浑身的肌肉棒子，一个胳膊顶CBA的球员的两个胳膊那么粗。我估计现役CBA的内线球员到NBA，用不了几场比赛就会受伤，甚至整个赛季报销。
6、NBA球星并非个个都是天生强壮，欧文、哈登刚进入联盟时体脂率超过了10%，库里则是十分的瘦弱。
很多人就好奇了，姚明易建联进入NBA后，肌肉暴涨三倍，CBA球员为何练不出肌肉。其中的原因也是多方面的。首先是饮食方面。中国篮球运动员的体格相对于NBA里面的篮球运动员是非常瘦弱的，因此他们进去后会进行增重，来适应NBA球员的对抗强度。当然他们增重也是有目的有规划的。
我觉得是因为NBA的训练比较专业，程度也比较强。这可是号称三周练出八块腹肌的联盟啊。还有就是他们的训练系统很完善并且专业，可以将球员的潜力开发到最大，因此世界各地优秀的篮球运动员都争先恐后地想加入NBA。CBA就没有这种专业的系统。
这个我认为一方面是体质，另外一方面可能就是训练得不够刻苦。毕竟周琦在男篮世界杯上打的差，原因就是身体素质太差，对抗力量不足，核心不稳，所以导致他在攻防两端没有打出统治力，要知道周琦呆火箭2年时间，没有练出力量，真的令很多人匪夷所思。
三，摄像问题想必很多球迷也发现了，NBA的摄像对于球员的关注点很高，像小臂亦或者小腿会进行特写，在聚焦之后因此会感觉肌肉更加的突出；反观CBA的转播技术就差很多了，很大程度上是远景，大家看到的都是球员的整个身体，因此感觉肌肉不发达。
首先，打篮球练不出肌肉。别看打篮球很消耗体力，其实它更多的是锻炼身体的综合素质（如技巧，耐力，灵活，配合），而偏偏对于肌肉的增长，效果很差。
深蹲测试下肢力量，要求运动员能够连续深蹲起3次的最大重量。指导数据是自身体重的150％以上。后卫、前锋和中锋的深蹲纪录分别是186千克、182千克和205千克。纵跳摸高测试的是跳跃能力，记录的是摸高高度与伸臂高度的差值。后卫、前锋和中锋的纵跳摸高纪录分别是100厘米、102厘米和89厘米。
体能测试包括的项目。第一，测试人员测试两次，取最好成绩。总分达到700分过关。第二，内线球员投篮29次或者30次，外线球员投篮23次或者24次。
CBA体测包含三项内容，一个是折返跑、另一个是2分钟投篮，最后一项是负重深蹲和卧推。这些测算主要考察运动员的速度、耐力、投篮准确度以及对抗强度。运动员因为体能测试意外受伤导致和比赛无缘确实值得惋惜，这样的事情想避免需要有关部门提高测试专业性和采取必要的防护措施。
CBA体检包括四项：坐凯折返跑、2分钟密集投篮、卧推、深蹲。其中，“特殊速度耐力”即折返跑，要求运动员在篮球场的两条边线之间进行跑动，共17次往返，分为4组，每组间歇2分钟。根据运动员的身高、体重、年龄不同，设定了不同的标准，这是体能测试的常规项目。
〖壹〗、总的来说，进入CBA并不容易。球员们需要付出巨大的努力，不仅要在技术上精益求精，还要在体能和心理上做好充分的准备。正是由于这种高要求，CBA成为了众多篮球爱好者梦寐以求的舞台。
〖贰〗、首先，CBA是没有选秀的。所以说进去的难度很大。但是绝非不可能。一，练好自己的技术。没实力谈何比赛。二，多去参加大型比赛，全国性的那种，现在这种比赛很多，多关注下。在里面展示自己的风采，让别人发现自己的闪亮之处。那里应该有球探。要珍惜机会！三，有机会就去读体校。
〖叁〗、当然不容易。大部分进CBA的都走初中体校这条路，但是要测骨龄看你未来身高，没185以上不太会要。读大学几乎进不了cba，中国是体育教育两套制度，读大学打大超或cuba再进职业的人非常少。大部分人是青年队省队提拔。
分享到这结束了，希望上面分享对大家有所帮助
